- 马学真接受大众日报网专访-恶性...
- "青岛每天38...
- 大众网专访《肿瘤专家马学真:四...
- 何谓癌症高危人群? 癌症高危人...
- 肿瘤专家做客青岛大众网
- 马云:相信十年后三大癌症将困扰...
- 防癌知识点滴 微波加热慎用塑料...
- 八成宫颈癌放化疗可治愈
- 不良情绪会诱发恐怖疾病 马学真...
- 经常生闷气 癌症缠上身 青岛早...
- 恶性肿瘤去年夺命14983人 ...
- “医生患癌率高”透视着什么问题...
- 治疗癌症多种方法相结合--诱导...
- 治疗癌症多种方法相结合--诱导...
- 全球10大严重污染城市7个在中...
- 每分钟六人确诊为癌症 肺癌是青...
- 岛城首个肿瘤防治中心在市中心医...
- 祝贺马学真教授成为肿瘤学博士研...
- 9岁孙子患血癌,治疗期间爷爷奶...
- 门诊化疗应给人设“单间”
- 门诊化疗应给人设“单间”
- 中美医生的培养制度的差别
- "青岛每天38人死于癌...
- 有些肺癌患者服用靶向药物无效与...
- 保持健康生活方式最重要 青岛...
- 多一分常识不必“谈癌色变”,青...
- 世界抗癌宣言 2月4日世界癌症...
- 2月4日 世界癌症日 中国癌症...
- 美军研制新型癌症疫苗 癌症复发...
- 青岛市肿瘤健康教育基地定期举行...
- 马学真在国外发表的论著 《中国...
- 预防肿瘤的10种生活要点
- 10种预防癌症的生活方式
- 十种人容易患癌症
- 十种癌症的早期信号与预防方法
- 癌症治疗十大误区
- 癌症性格的十种表现
- 癌症的十种主要警告信号?“危险...
- 癌症的十大原因
- 癌症的10个事实
- 高层次人才引进计划需求公告 青...
- 综合诊疗,重拳打击 青岛市中心...
- 关爱生命,科学防癌,让生活更美...
- 专家会诊中心的具体流程
- 青岛市中心医疗集团成立多学科肿...
- 减轻肿瘤患者痛苦,提高生生命质...
- 感动医生的提案
- 声音嘶哑竟是喉癌在作祟
- 完美的饮食方案让你远离乳腺癌
- 完美的饮食方案让你远离乳腺癌
- 肝炎病毒五兄弟自述
- 肝炎病毒五兄弟自述
- 高血压病人应注意的饮食习惯
- 高血压病人应注意的饮食习惯
- 高血压患者的日常保健
- 高血压患者的日常保健
- 高血压患者的自我管理
- 高血压患者的自我管理
- “话疗”进病房,患者笑颜开
- 遇紧急情况医院可代病人签知情同...
- (新版)病历书写基本规范(全文...
- 化疗药的肝毒性反应
- 化疗的副作用(对性功能的影响)...
- 化疗的副作用(对性功能的影响)...
- 化疗的副作用及其处理方法(之三...
- 抗肿瘤药物的毒副作用及其处理
- 抗肿瘤药物的毒副作用及其处理
- 肺癌化疗期间的饮食调理
- 肺癌化疗期间的饮食调理
- 肺癌直逼女性,提醒女性注意肺癌...
- 青岛市中心医疗集团成为山东省首...
- 青岛市中心医疗集团成为山东省首...
- 肿瘤的心理治疗
- 肿瘤的心理治疗
- 预防肿瘤的生活要点
- 预防肿瘤的生活要点
- 1/3癌症是可以预防
- 预防癌症的注意事项
- 癌症的十种主要警告信号
- 恶性肿瘤的放疗心理护理
- 恶性肿瘤的放疗心理护理
- 放疗的常见副反应及处理
- 放疗的常见副反应及处理
- 宫颈癌的治疗误区
- 宫颈癌的治疗误区
- 高剂量率方法的优点
- 高剂量率方法的优点
- 后装技术
- 后装技术
- 放射治疗的适应症和禁忌症
- 放射治疗的适应症和禁忌症
- 根治性放射治疗与姑息性放射治疗
- 根治性放射治疗与姑息性放射治疗
- 放射治疗学在恶性肿瘤的治疗中所...
- 放射治疗学在恶性肿瘤的治疗中所...
- 分子靶向治疗成为晚期肾癌的标准...
- 分子靶向治疗成为晚期肾癌的标准...
- “肝癌的内科治疗直接进入分子靶...
- “肝癌的内科治疗直接进入分子靶...
- 分子靶向治疗时代改变了结直肠癌...
- 分子靶向治疗时代改变了结直肠癌...
- 抗肿瘤血管生成分子靶向药物给乳...
- 抗肿瘤血管生成分子靶向药物给乳...
- 分子靶向治疗改变了晚期非小细胞...
- 分子靶向药物联合放疗或化疗已成...
- 分子靶向药物联合放疗或化疗已成...
- 化疗药物的研发遇到瓶颈,肿瘤分...
- 防治专家对现在的年轻女士的建议
- 防治专家对现在的年轻女士的建议
- 癌症可防可治
- 癌症可防可治
- 癌症并发贫血别急着放化疗
- 怎样从精神心理上护理癌症复发后...
- 怎样从精神心理上护理癌症复发后...
- 精确放疗能提高肿瘤病人生存率
- 中国科学院肿瘤医院肿瘤研究所教...
- 肿瘤患者的福音,不出青岛,就有...
- 适形调强放射治疗使恶性肿瘤的放...
- 马学真主编的《高等医药教材-肿...
- 肝癌的内科治疗可能越过化疗直接...
- 肝癌的内科治疗可能越过化疗直接...
- 分子靶向治疗改变了晚期非小细胞...
- 分子靶向治疗改变了晚期非小细胞...
- 非小细胞肺组织学分型的临床意义...
- 非小细胞肺组织学分型的临床意义...
- 怎样预防肿瘤的复发
- 怎样预防肿瘤的复发
- 非小细胞肺癌放疗技术的进展
- 非小细胞肺癌放疗技术的进展
- 肺癌的规范化治疗
- 肺癌的规范化治疗
- 乳腺癌放疗
- 乳腺癌放疗
- 警惕:乳腺癌逼近
- 警惕:乳腺癌逼近
- 患肺癌与吸烟的关系
- 患肺癌与吸烟的关系
- 乳腺疾病治疗
- 乳腺疾病治疗
- 乳房各类疾病,可以看作是轻度疾...
- 乳房各类疾病,可以看作是轻度疾...
- 5种病最常被误诊
- 5种病最常被误诊
- 做个好医生的25条
- 青岛电视台记者采访青岛市著名好...
- 中国肝癌占全世界的近一半,规范...
- 中国肝癌占全世界的近一半,规范...
- 豆浆虽能防癌,但胃癌患者喝不得
- 豆浆虽能防癌,但胃癌患者喝不得
- 预防肿瘤应优化家庭环境
- 不良生活习惯导致“夫妻癌”发病...
- 环境恶化催生肿瘤患者
- 环境恶化催生肿瘤患者
- 良性肿瘤与恶性肿瘤
- 良性肿瘤和恶性肿瘤
- 人类发现肿瘤已有3000年以上...
- 癌细胞与正常细胞的区别
- 恶性肿瘤是怎样转移的?
- 癌症生长的特点
- 癌转移受到哪些因素影响:
- 青年人患癌症比老年人患癌症发展...
- 青年人患癌症比老年人患癌症发展...
- 远离烟草、防治肺癌
- 远离烟草、防治肺癌
- 恶劣的环境导致恶性肿瘤-80%...
- 恶劣的环境导致恶性肿瘤-80%...
- 健康养生顺口溜
- 健康养生顺口溜
- 胸部肿瘤摆位规范
- 胸部肿瘤摆位规范
- 肥姐沈殿霞罹患胰腺癌的警示??...
- 肥姐沈殿霞罹患胰腺癌的警示??...
- 鼻咽癌的放疗及适应症
- 鼻咽癌的放疗及适应症
- 乳腺癌应该如何预防?
- 乳腺癌应该如何预防?
- 医生是否该当面如实告知患者病情...
- 医生是否该当面如实告知患者病情...
- 硕士学位论文答辩会
- 《NCCN临床实践指南(200...
- 《NCCN临床实践指南(200...
- 《NCCN临床实践指南(200...
- 《NCCN临床实践指南(200...
- 脑转移瘤的立体定向放射外科伽玛...
- 脑转移瘤的立体定向放射外科伽玛...
- 健康小贴士---13种过劳症状...
- 健康小贴士---13种过劳症状...
- 3类“玩火”男人,3种健康天敌
- 3类“玩火”男人,3种健康天敌
- 猪牛羊肉吃太多会致癌
- 猪牛羊肉吃太多会致癌
- 晚期癌症疼痛超七成不能有效缓解
- 晚期癌症疼痛超七成不能有效缓解
- 日常防癌15法
- 日常防癌15法
- 肺癌的放射治疗进展
- 肺癌的放射治疗进展
- 医生的无奈??医生自我保护必读...
- 医生的无奈??医生自我保护必读...
- 思念是一种疗伤的痛
- 思念是一种疗伤的痛
- 青岛市中心医疗集团 青岛市肿瘤...
- 青岛市中心医院(集团) 公开招...
- 青岛大医院公开招聘94名高层次...
- 放疗的目标和优势
- 放疗的目标和优势
- 放射治疗简介
- 放射治疗简介
- 癌症放疗的革命--三维适形调强...
- 癌症放疗的革命--三维适形调强...
- 如何看待死亡?-转载
- 如何看待死亡?-转载
- 历史上的1月5日:X射线被发现
- 历史上的1月5日:X射线被发现
- 放疗病人的注意事项
- 放疗病人的注意事项
- 肺癌的肺外表现--肺部患癌,肺...
- 肺癌的肺外表现--肺部患癌,肺...
- 良恶性乳房肿块的鉴别
- 良恶性乳房肿块的鉴别
- 脑肿瘤发生的十大信号-转载
- 脑肿瘤发生的十大信号-转载
- 恶性肿瘤(癌症)病人饮食-宜吃...
- 恶性肿瘤(癌症)病人饮食-宜吃...
- 市卫生局局长细说岛城医疗机构建...
- 市卫生局局长细说岛城医疗机构建...
- 防治胃癌要做好“四早”
- 防治胃癌要做好“四早”
- 整合4医院建北部医疗中心 明年...
- 整合4医院建北部医疗中心 明年...
- 整合4医院建北部医疗中心-青岛...
- 整合4医院建北部医疗中心-青岛...
- CIK能防止肾癌复发吗?有效率...
- CIK能防止肾癌复发吗?有效率...
- 青岛市优秀青年科技工作者风采录...
- 青岛市科协编辑出版青岛市优秀青...
- 青岛市科协编辑出版青岛市优秀青...
- 锎-252中子(中子刀)在肿瘤...
- 锎-252中子(中子刀)在肿瘤...
- 青岛市中心医院肿瘤科十年庆典-...
- 青岛市中心医院肿瘤科十年庆典-...
- 我们共度平安夜-青岛癌症康复协...
- 我们共度平安夜-青岛癌症康复协...
- 成立青岛市肿瘤防治教育宣传专家...
- 成立青岛市肿瘤防治教育宣传专家...
- Overview of can...
- Overview of can...
- 马学真教授英文简介 Resum...
- 恶性肿瘤是一个古老病
- 恶性肿瘤是一个古老病
- 恶性肿瘤的生长方式
- 恶性肿瘤的生长方式
- 恶性肿瘤的转移(扩散)
- 恶性肿瘤的转移(扩散)
- 恶性肿瘤转移的途径与方式
- 恶性肿瘤转移的途径与方式
- 马学真专访 青年人患癌症是否比...
- 马学真专访 青年人患癌症是否比...
- 良性肿瘤与恶性肿瘤区别
- 良性肿瘤与恶性肿瘤区别
- 青岛市中心医疗集团成功举办第三...
- 青岛市中心医疗集团成功举办第三...
- 致癌因素
- 致癌因素
- 马学真访谈7. 肿瘤检查常用的...
- 马学真访谈7. 肿瘤检查常用的...
- 马学真访谈 预防癌症,请勿吸烟
- 马学真访谈 预防癌症,请勿吸烟
- 马学真访谈 “带癌生存” 和“...
- 马学真访谈 “带癌生存” 和“...
- 话疗一种新兴有效的治疗模式
- 恶性肿瘤多学科综合治疗的基本原...
- 话疗一种新兴有效的治疗模式
- 恶性肿瘤多学科综合治疗的基本原...
- 马学真访谈录 恶性肿瘤各种治疗...
- 马学真访谈录 恶性肿瘤各种治疗...
- (1)肿瘤多学科治疗的概念
- (1)肿瘤多学科治疗的概念
- 马学真:肿瘤可防、可治 癌症早...
- 马学真:肿瘤可防、可治 癌症早...
- 癌症病人治疗的误区-偏方偏治,...
- 癌症病人治疗的误区-偏方偏治,...
- 马学真访谈5 我是否患有癌症?...
- 马学真访谈5 我是否患有癌症?...
- 马学真访谈4 患了癌症怎么办?
- 马学真访谈4 患了癌症怎么办?
- 马学真访谈3 肿瘤的诊断情况
- 马学真访谈3 肿瘤的诊断情况
- 中国癌症死亡率的排序过去30年...
- 中国癌症死亡率的排序过去30年...
- 目前我国肿瘤治疗和国际上相比目...
- 目前我国肿瘤治疗和国际上相比目...
- 癌症的早期治疗和晚期治疗有什么...
- 癌症的早期治疗和晚期治疗有什么...
- 青岛市“红瓦绿树,碧海蓝天”,...
- 青岛市“红瓦绿树,碧海蓝天”,...
- 马学真访谈2 恶性肿瘤的发病情...
- 马学真访谈2 恶性肿瘤的发病情...
- 马学真访谈一 什么是肿瘤?良性...
- 马学真访谈一 什么是肿瘤?良性...
- 青岛市肿瘤医院与中国医学科学院...
- 青岛市肿瘤医院与中国医学科学院...
- 青岛市中心医院、青岛市肿瘤医院...
- 青岛市中心医院、青岛市肿瘤医院...
- 卵巢癌早期症状及卵巢癌晚期期症...
- 卵巢癌早期症状及卵巢癌晚期期症...
- 宫颈癌的放射治疗的优势
- 局部晚期的宫颈癌五年生存率单独...
- 局部晚期的宫颈癌五年生存率单独...
- 宫颈癌的临床表现
- 宫颈癌的临床表现
- 性不洁与宫颈癌的发病情况
- 性不洁与宫颈癌的发病情况
- 子宫颈癌临床表现
- 子宫颈癌临床表现
- 如何走出癌症治疗的误区?
- 如何走出癌症治疗的误区?
- 白蛋白使用的临床误区-重视白蛋...
- 白蛋白使用的临床误区-重视白蛋...
- 月亮神伽玛刀质量控制与质量保证...
- 月亮神伽玛刀质量控制与质量保证...
- 月亮神伽玛刀质量控制的基本要求
- 月亮神伽玛刀质量控制的基本要求
- 医学前沿论坛暨第十届全国肿瘤药...
- 医学前沿论坛暨第十届全国肿瘤药...
- 恶性肿瘤治疗进展讲话
- 恶性肿瘤治疗进展讲话
- 中国海洋生物医药“硅谷”呼唤全...
- 中国海洋生物医药“硅谷”呼唤全...
- 戒烟有哪些好处?
- 戒烟有哪些好处?
- 吸烟对人的危害
- 吸烟对人的危害
- 拒绝烟草、远离癌症
- 拒绝烟草、远离癌症
- 癌症常见的可疑警告信号
- 市卫生局提醒市民警惕恶性肿瘤的...
- 癌症常见的可疑警告信号
- 市卫生局提醒市民警惕恶性肿瘤的...
- 新闻台形象宣传:“斩杀肿瘤利剑...
- 新闻台形象宣传:“斩杀肿瘤利剑...
- 诺力刀为适形调放射治疗系统--...
- 诺力刀为适形调放射治疗系统--...
- 医生治病有两种手段,一是药物,...
- 医生治病有两种手段,一是药物,...
- 肿瘤热疗是一种“绿色治疗”
- 肿瘤热疗是一种“绿色治疗”
- 参加乳腺普查造福青岛妇女 ??...
- 参加乳腺普查造福青岛妇女 ??...
- 肝脏放疗禁区不再
- 肝脏放疗禁区不再
- 乳腺癌哪些女性容易得
- 乳腺癌哪些女性容易得
- 癌症发生前有蛛丝马迹
- 癌症发生前有蛛丝马迹
- 用事业书写无悔人生 健康卫士推...
- 用事业书写无悔人生 健康卫士推...
- 癌细胞为何怕热?
- 癌细胞为何怕热?
- 一种惊人的疗效,肿瘤患者绝处逢...
- 一种惊人的疗效,肿瘤患者绝处逢...
- 肿瘤热疗是一种“绿色治疗”。
- 肿瘤热疗是一种“绿色治疗”。
- 青岛市中心医疗集团引进适形聚能...
- 青岛市中心医疗集团引进适形聚能...
- 青岛市肿瘤防治健康教育基地
- 青岛市肿瘤防治健康教育基地
- 放疗定位流程
- 放疗定位流程
- 放射治疗注意事项
- 放射治疗注意事项
- 肿瘤病人如何过化疗关
- 肿瘤病人如何过化疗关
- 乳腺癌术后放疗病人功能锻炼指导
- 乳腺癌术后放疗病人功能锻炼指导
- 癌症手术后一般护理
- 癌症手术后一般护理
- 最好的抗癌锻炼方法是什么?
- 最好的抗癌锻炼方法是什么?
- 恶性肿瘤患者便秘的护理
- 恶性肿瘤患者便秘的护理
- 家属对癌症病人的护理
- 家属对癌症病人的护理
- 肿瘤患者化疗期间的饮食调理
- 肿瘤患者化疗期间的饮食调理
- 食道癌放化疗期间饮食
- 食道癌放化疗期间饮食
- 人为什么会生癌?
- 人为什么会生癌?
- 不明原因的胃痛要警惕胃癌
- 不明原因的胃痛要警惕胃癌
- 世界癌症研究基金会饮食防癌14...
- 世界癌症研究基金会饮食防癌14...
- 胃癌的早期症状
- 胃癌的早期症状
- 已经得了肺癌戒烟还有用吗?
- 已经得了肺癌戒烟还有用吗?
- 肝癌早期发现靠常规体检
- 肝癌早期发现靠常规体检
- 乳腺癌早期发现自查方法
- 乳腺癌早期发现自查方法
- 与癌“和平共处”十要诀
- 与癌“和平共处”十要诀
- 女性患乳腺癌危险因素及早期乳腺...
- 女性患乳腺癌危险因素及早期乳腺...
- 记者对马学真教授采访(恶性肿瘤...
- 记者对马学真教授采访(恶性肿瘤...
- 外照射加252Cf中子腔内照射...
- 外照射加252Cf中子腔内照射...
- 他们与患者共同抗击病魔
- 他们与患者共同抗击病魔
- 抗癌协会生物治疗委员会 新当选...
- 抗癌协会生物治疗委员会 新当选...
- 研究生论文答辩通知
- 研究生论文答辩通知
- 我院最新引进的月亮神LUNA-...
- 我院最新引进的月亮神LUNA-...
- 肿瘤学科室发展战略指导思想及五...
- 肿瘤学科室发展战略指导思想及五...
- 树突状细胞联合化疗治疗晚期乳腺...
- 树突状细胞联合化疗治疗晚期乳腺...
- 青岛市中心医疗集团伽玛刀中心?...
- 青岛市中心医疗集团伽玛刀中心?...
- PET-CT
- PET-CT
- “只杀肿瘤,不伤无辜”_伽玛刀
- “只杀肿瘤,不伤无辜”_伽玛刀
- 具有立体定向放射外科治疗(X刀...
- 具有立体定向放射外科治疗(X刀...
- 不需要开刀、不流血-治疗难治复...
- 不需要开刀、不流血-治疗难治复...
- 当癌症被定义为一种慢性病
- 坏心情是癌症的好伙伴
- 恶性肿瘤各种治疗手段的优势与不...
- 恶性肿瘤各种治疗手段的优势与不...
- 脑长肿瘤不开刀也能治-内外夹击...
- 新的癌症诊疗指南
- 新的癌症诊疗指南
- 癌症治疗无标准之痛:治疗不规范...
- 癌症治疗无标准之痛:治疗不规范...
- 热疗-一种无伤害的有效治疗手段...
- 热疗-一种无伤害的有效治疗手段...
- BSD2000深部肿瘤相控阵热...
- BSD2000深部肿瘤相控阵热...
- 一种惊人的疗效,肿瘤患者绝处逢...
- 带癌生存不是梦
- 带癌生存不是梦
- 历届抗癌宣传周主题
- 历届抗癌宣传周主题
- 我国最常见的癌症
- 中国癌症预防与控制规划纲要(2...
- 中国癌症预防与控制规划纲要(2...
- 中国癌症预防与控制规划纲要(2...
- 中国癌症预防与控制规划纲要(2...
- 提醒市民提高对恶性肿瘤的认识,...
- 提醒市民提高对恶性肿瘤的认识,...
- 《青岛最小胃癌患者年仅22岁 胃病人群有职业特征》青岛半岛都市报采访
- 作者:马学真|发布时间:2012-05-03|浏览量:929次
2012-04-25 12:09 来源: 半岛网-城市信报 手机看新闻
字号:T | T
从不吃早餐、凌晨一点才睡觉,鄞州19岁男孩患上胃癌。“岛城有胃病的患者也非常多,胃癌发病率在恶性肿瘤中位居第二位,而且越来越年轻化。”4月24日,记者采访市立医院、海慈医院、青岛市肿瘤医院等医院了解到,胃病早已成为消化科第一大病,尤其白领、高管和普通工人三类人群最高。青岛市中心医院肿瘤科马学真
岛城最小的胃癌患者22岁
“胃病患者现在极其常见,而且越来越年轻化。”青岛市肿瘤医院院长马学真说,他之前接诊了一位年仅22岁的胃癌患者,是目前岛城年龄最小的一位。“这位患者在一家外企上班,由于工作比较忙,从不吃早饭。起初只是偶尔肚子疼,就没放在心上,觉得喝点热水、吃点胃药就好了,就这样一直拖着,错过了治疗时间。”
24日上午,市立医院消化内一科主任战淑慧诊室前排了好多人,有的捂着肚子、有的坐在椅子上双眉紧皱。“一上午看了30几个病号,八成都是胃部有炎症的。现在胃病早已经成为消化科第一大病。”
“虽然没有具体数据,但与五年前相比,现在胃癌患者确实明显增多,年轻化趋势也有所增强。”市肿瘤医院院长马学真说。
胃病人群具有职业特征
记者调查发现,胃病的发病人群在职业上也出现扎堆现象。“主要集中于生活作息不规律的职业,比如白领、司机、普通工人。”徐陵介绍,不同的人群发病原因也不同,白领主要是工作压力比较大;普通工人工作忙,一般情况下他们并不选择去医院就诊;司机主要是由于吃饭没规律,需要熬夜班所致。
前不久青岛市卫生局发布的2011年肿瘤监测报告中也显示,胃癌成为第二大恶性肿瘤 。“癌症有三分之一是由膳食不当引起的,许多不健康的饮食和生活习惯,会造成人们身体免疫力降低。”马学真认为,目前胃癌发病主要与市民的生活习惯有关。
市立医院消化内一科主任战淑慧说:“胃病与个人精神情绪有关,比如焦虑、烦躁时也容易引发胃病。经常喝咖啡对胃也不好,这些生活习惯也得注意。”
“胃癌发病还与遗传基因有一定关系,一般情况下,父母患过胃癌的,有可能会遗传给孩子。”第九人民医院主任医师徐陵说,所以对于有家族史的患者得格外注意胃部健康。
◎专家教你这样饮食
1)少吃熏、腌、泡、炸食品,如亚硝酸盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等。
2)少吃过烫、过咸、过硬食物,限制盐的摄入(包括盐腌食品或用盐加工的食品)。
3)避免含糖饮料,限制高糖、低纤维、高脂肪、肉类食物的摄入。
4)避免过量进食红肉(如牛肉、猪肉和羊肉)和加工的肉制品。
5)少喝含酒精饮料(预防喉癌、食管癌、肝癌等的发生)。
6)不食用发霉的谷类和豆类,如霉变的花生米、玉米、黄豆等。
7)少用辛辣调味品,如肉桂、茴香、花椒、肉?等(过量食用这些食物有可能促进癌细胞的增生,从而加速癌症的恶化)。
8)强调通过膳食本身满足营养需要,不要使用营养补充剂来预防癌症。
9)多吃不同种类的新鲜蔬菜、水果、豆类、菇类食物(增加体内的维生素,抑制癌细胞的繁殖)。
10)多吃富含膳食纤维的食物,如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜。
(来源:半岛网-城市信报) [编辑: 李敏娜]
TA的其他文章: