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- 疾与病的区别
- 四、 什么是意念疗法?
- 作者:崔徐江|发布时间:2011-04-05|浏览量:2334次
意念和疾病,有着某种特殊的联系。有太多病例,给了我这样的启示。
同样,意念,也是战胜疾病的利器,至少,可以帮助我们自己,提高疗效、改善生存质量。这,也是不争的事实。
说一个真实的故事,主角就是2010年度“感动中国”人物??孙炎明。
2004年春天,东阳市看守所民警孙炎明,工作正得心应手之时,一个不幸的消息从天而降。他的左后脑勺出现一个红色肿块,被确诊为“脑癌”。广东省中医院血液科崔徐江
孙炎明是这样告诉记者的:“得知病情后的一个小时,是我40多年人生中最难熬的一个小时……我也只允许自己悲伤一个小时,因为自己逃避不了这一事实。”
这不仅展现出孙炎明积极乐观的生命态度,更重要的是,展现出他对待“战胜癌症”的坚定意念。接受事实,面对癌症,勇敢地与死神搏斗。
孙炎明先后经历了三次大手术。每次病情好转,就要跑回所里继续工作。所长何一平多次劝他换岗,都被他婉拒。孙炎明说:“如果你让我休息,就是在害我。不工作,让我整天想着病,愁都要把我愁死。”孙炎明三次大手术后,依然坚持回到自己的工作岗位。
是什么支撑着他,让他创造出“生命的奇迹”,成为脑癌的“主人”,而不是“奴隶”?
是意念!坚定地“藐视”、“对抗”癌症的意念和意志力!
“请不要把我当病人!”这是孙炎明常挂在嘴边的一句话,也应该是发自他内心的一句话。
相比之下,我们多少病人,在意念上,早早就成为疾病的“俘虏”,不断地在暗示自己:“我是病人,我不再健康了,我需要医生的帮助,我需要药物的帮助,我需要手术的帮助,我需要……帮助”。
看守所的教导员吴凯说,患病后的孙炎明有“三多”:
一是加夜班多。孙炎明经常要求多值夜班,他的理由是:“患病后,反正睡不着,多一双眼睛盯着,监区就多一份安全。”
相比之下,有多少身体更健康的人,仅仅是睡眠质量不高,就变得消沉、多疑、抱怨,整天往医院跑。
区别在哪?
意念不同!化“被动”为“主动”。
二是流汗多。孙炎明病后,体弱易出汗。值班时,又总是不停地巡逻查看。即使大冬天,他的布鞋里也有汗。
相比之下,很多病后也虚弱的人,整天都在想:多吃些什么补品好?怎样把身体补回来?
区别在哪?
还是意念不同!不靠“外援”,勤练“内功”。
三是洗头多。每当头痛难忍之时,孙炎明就跑到洗手间,用冷水洗头镇痛,即便是在寒冷的冬天。
脑癌的头痛,非常痛,是常人难以想像、难以忍受的。
相比之下,有多少人,稍有些病痛,就紧张的不得了,要求服药、打针止痛,乖乖地成为疼痛的“奴隶”。
区别在哪?
仍是意念不同!绝不“妥协”,顽强“抗争”。
看完孙炎明的故事,我们或许对“意念疗法”有了一点感性认识。
意念疗法,就是在自己身患疾病的时侯,特别是患“重大疾病”时,用自己必胜的意念(thought),用坚定的意志力(willpower),调动自身内在的潜能,与疾病抗争,主动利用、配合、引导“外援”(药物、手术、物理、化学、生物学等手段),让自己成为“操控疾病的主人“,而不是沦落为“奴隶”,从而,赢得最后的“胜利”,创造出“生命的奇迹”。
奇迹,总是被那些“别人认为不可能、自己认为有可能”的人创造!
孙炎明在颁奖典礼上是这样说的:每天,上班跨入单位大门时,就好像是出征,下班跨出单位大门时,就好像是凯旋。
过好每一天,让自己的生命,多赢得有意义的一天,抱着此等乐观的信念,能不创造生命的奇迹?
意念疗法,也要尊从科学规律,也有一个“度”的问题,不可盲从。孙炎明本人,或许并不了解意念疗法,但他却用行动为我们树立了一个典范。
实施意念疗法,应注意掌握以下要点:
1.乐观面对
获知自己患有某种疾病,用乐观的心态,接受现实,是开启意念疗法首要环节。
如果,整天在躺在床上,抱怨自己是多么的不幸,后悔当初如何如何,结局肯定对自己不利。
如果,庆幸自己没有因“暴病”突然死亡,上天还给自己留下与疾病搏斗的机会,结局肯定对自己有利。
2.当家作主
人生的道路,是曲折的,总是有很多“沟坎”,要自己去翻越。
坦然面对现实,从生病这一刻开始,再次挑战自我,积极探寻方法,去战胜疾病,让自己成为驾驭疾病的“主人”,而不是听任疾病摆布的“奴隶”,顽强“自救”,就已经进入意念疗法的状态中。
3.知己知彼
用意念治病,是要用意念,调集内在的潜能和“外援”的力量,集中作用于某个或某些具体的目标。
知己知彼,百战不殆。在医生的帮助下,用平和的心态,了解清楚与自身疾病有关的知识和诊治手段,才能根据自己的实际情况,扬长避短,明确主攻的方向和阶段目标。
4.明确目标
光有坚定的意念和坚强的意志力,是不够的,还必须引导自己的意志力和“外援”,有计划、分阶段“攻击”具体的目标,才能创造出生命的奇迹。
这就好比进行一场战役,在战略上可以藐视敌人,在战术上必须重视敌人,光有战略思想和精兵强将是不够的,还必须有明确的战术布局,才可能取得整个战役的胜利。
确立目标,求得医生的帮助,不仅重要,而且很必要。毕竟,病人不是医学专家,对疾病及诊治手段的认识,比较肤浅。
5.循序渐进
起初,应选择一些容易实现的目标,体验“小胜利”,以强化自己的信心、意念和意志力。此后,逐步总结经验,扩大战果,谋求“全局胜利”。
例如:用意念配合医生,克服药物、手术等“外援”治疗中不可避免的某些不良反应(如:食欲下降、胃肠反应、二便不利、疼痛不适、身体虚弱感等)。在尝试到意念疗法的初步作用后,开始转向更大的目标(如:杀灭癌细胞、调节自身免疫、促进造血机能等)。
6.不骄不馁
分阶段实施,初见成效,不能“骄傲自满”,误以为“意念疗法是无所不能的”,从而放弃、冷落“求助外援”,延误治疗。虽说伟人也曾犯过“人定胜天”的错误,但是,生命诚可贵,切不可忘记遵循科学规律。
如果,出师不利,也不要气馁,要从失败中总结经验教训,失败是成功之母。前一阶段的意念疗法,未达到预期目标,没有关系,要再次坚定自己必胜的信心、意念和意志力,不断暗示自己:“革命尚未成功”,自己还须努力。
7.融入社会
孙炎明说“不要把我当病人”,其实,就是在为自己“创造机会”,让自己尽可能地回归“常态生活”。
经常与健康人工作、生活在一起,对自己的身体,自然就形成一种强烈的暗示,“我要恢复到与他们一样”。当然,前提条件是,自己有强烈的“能战胜疾病的自信”,否则,就容易产生不良对比心理,抱怨自己不如他人,从而影响自信。
长期“泡在医院”,耳闻目染,看到越多“不幸的事情”,也就自然会形成强烈的不良暗示,打击自己的信心。
因此,我主张:患者完成某个阶段的医院治疗后,尽可能地创造条件,早日离开医院,回到家中调养,条件许可,多参加些社会活动,做些力所能及的工作,对治疗疾病是十分有益的。
人,是这个世界上最精密、最复杂、最神奇的生物,具有强大的“自我修复”能力。意念疗法的魅力,就在于:通过自身的观念转变,树立必胜的信心,用坚定的意念和坚强的意志力,充分挖掘自身抵御疾病的巨大潜能,在“外援”的帮助下,度过难关,重新进行自我调整、自我修复。
多少人间奇迹,都是这样被创造出来的。
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