推荐-有用的心理治疗书籍和文章

以下将推荐一些个人认为可以帮助大家了解自己，帮助自己的心理治疗书籍和文章来源：

1.关于强迫症和神经衰弱（抑郁症、焦虑症、恐怖症均可参考）等的自我治疗资料（来源于邓云天）：广东省中医院心理睡眠专科欧碧阳

http://www.brsbox.com/dengyuntian/idx/1/sort/datedesc

神经衰弱和强迫观念的根治法.pdf：http://down.qiannao.com/space/fi ... 6cbb-6cd5.pdf/.page
行动转变性格+森田式精神健康法.pdf：http://down.qiannao.com/space/fi ... 5eb7-6cd5.pdf/.page
另外有一本叫做《精神的柔软体操》对于自我调整也有很好的帮助。

 

2.陷入夫妻关系困境的女士们必读：

卡耐基-《送给女人一生幸福的忠告》

 

3.职业规划和做人忠告（推荐给青少年及新毕业生）：

卡耐基-《人性的弱点》，《人性的优点》

《超越自卑》阿德勒： http://down.qiannao.com/space/fi ... 5fb7-52d2.rar/.page
《理解人性》阿德勒：http://down.qiannao.com/space/fi ... 5fb7-52d2.txt/.page

4.孩子与父母之间的关系冲突：

如何教育孩子

《好妈妈胜过好老师》：比较浅显易懂，而且作者以自己的女儿作为示范，作为父母的读了较有认同感。

《如何说，孩子才会听，怎么听，孩子才肯说》：该书有很多很实用的技巧和练习，让父母学会如何和孩子沟通。而且书上介绍的技巧对于成人之间的沟通也很有意义。

《爱与自由》目前很火的儿童教育专家孙瑞雪的演讲稿集，让我们去了解爱究竟是什么。

《家庭会伤人》

生命对你意味着什么：对一个女人生活故事的观照与审视 阿德勒.txt：http://down.qiannao.com/space/fi ... 5fb7-52d2.txt/.page
人性能达到的境界part1: http://down.qiannao.com/space/fi ... d1b.part1.rar/.page
人性能达到的境界part2: http://down.qiannao.com/space/fi ... d1b.part2.rar/.page
自我实现的人：http://down.qiannao.com/space/fi ... 65af-6d1b.rar/.page
大众心理学丛书】+01+崇拜心理学.pdf：http://down.qiannao.com/space/fi ... 7406-5b66.pdf/.page
大众心理学丛书】+03+爱情心理学.pdf：http://down.qiannao.com/space/fi ... 7406-5b66.pdf/.page
大众心理学丛书】+04+嫉妒心理学.pdf：http://down.qiannao.com/space/fi ... 7406-5b66.pdf/.page
大众心理学丛书】+05+逆境心理学.pdf：http://down.qiannao.com/space/fi ... 7406-5b66.pdf/.page
荣格－－未发现的自我.pdf：http://down.qiannao.com/space/fi ... 81ea-6211.pdf/.page
弗洛姆_爱的艺术.txt：http://down.qiannao.com/space/fi ... 827a-672f.txt/.page
活出意义来：http://down.qiannao.com/space/fi ... 5170-514b.rar/.page
追寻生命的意义.txt：http://down.qiannao.com/space/fi ... 610f-4e49.txt/.page

以上书籍在百度上搜索就可以得到电子版。

如果大家有空常去书店逛逛，肯定也能找到对自己有帮助的心理自助书。

以后将继续添加，敬请关注。