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脂肪肝最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
何谓脂肪肝？怎样预防和治疗？
正常肝脏含脂肪量不超过5％以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。发病因素:
肥胖,糖尿病,高脂血症,肝炎,酒精中毒,药物造成的肝损伤,过量的高脂肪和高糖膳食.预防脂肪肝就要避开上述因素。
因为脂肪肝和饮食关系是否密切，除了药物治疗外，在饮食上治疗的原则是：
摄入高蛋白饮食，
供给适当热能，
提供低糖饮食，
保证足量维生素，
补充矿物质和膳食纤维，
戒烟戒酒，
限制油炸和各类快餐食品(方便面,火腿)
有脂肪肝的人应该怎么办？
脂肪肝形成的原因
1.酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，20％～30％最终将发展为肝硬化。
2.长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。
3.肥胖,缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。
4.糖尿病。
5.肝炎。
6.某些药物引起的急性或慢性肝损害。
治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。
下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14、经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
脂肪肝吃什么较好
脂肪肝的饮食治疗:
（1）控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。?
（2）限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。?
（3）高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。?
（4）保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。?
（5）限制食盐，每天以6克为宜。?
（6）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。?
（7）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。?
（8）忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。?
胆囊部位不适胃部时常又硬胀感,偶有疼痛
看来有慢性胆囊炎，胆囊多发息肉，应该外科会诊，是否为手术适应症，另外建议胃镜检查，除外胃部病变。
脂肪肝的饮食治疗？
脂肪肝的饮食治疗？ 目前对脂肪肝的治疗仍以去除病因为主，在调整饮食的同时，可选择适当的保肝、降脂药物，并辅以对症治疗。早期诊断、早期治疗能有效地控制脂肪肝的进一步发展，并可使脂肪肝逆转。目前脂肪肝的治疗方法主要包括如下几点： 一、 调整饮食，纠正营养失衡：调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节。原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为主)和富含亲脂性物质的膳食，以使体重接近正常。需要注意的是，脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪，并注意控制糖类的摄入。因为摄入不含脂肪食物时，机体仍可从糖类及氨基酸前身物质合成脂肪，而摄入过多的糖类(特别是甜食)又可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪。此外还应根据不同病因、不同病情确定饮食构成。利用饮食来缓解脂肪肝见效非常缓慢，患者必须有十足的信心才行。
二、增加运动：纠正不良行为及自我保健意识的教育，以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平。运动治疗对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。因此，脂肪肝患者必须每天坚持运动方可达到疗效。
三、药物治疗：以促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。胆碱、蛋氨酸及维生素B族和一些血脂调整药常被用来治疗脂肪肝，但大多疗效尚不确切，副作用较大， 如应用不当反可加剧肝内脂肪沉积，甚至导致病人肝功能不全或恶化。
四、中医中药，辨证施治：许多中药如丹参、川芎、决明子、山楂、泽泻等对于脂肪肝有效，可按照中医辨证施治的原则组方，以减轻症状。但应注意中药治疗脂肪肝并非十分有效，且长期服用中药也有毒副作用。
五、旨日清缓释茶：它可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。
以下为近期单位体检的血标本生化报告，诚谢诸位专家予以解读。
您好，您的ALT 值较高，建议注意复查。
正常肝脏含脂肪量不超过5％以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。
控制热能摄入
对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。
减少糖和甜食
碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。
适当地提高蛋白质量
高蛋白膳食（1.5-1.8g/kg体重）可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。
控制脂肪和胆固醇
脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g；对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。
补充维生素、矿物质和食物纤维
补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。
喝酒会引起脂肪肝吗？
酒精进入人体后90％在肝脏代谢，长期、大量的饮酒会引起肝内脂肪氧化减少，是导致酒精性脂肪肝的重要因素之一。因此，保护您的肝脏，就要远离酒精。
轻微脂肪肝需要治疗吗
你好，脂肪肝的治疗，首先，找出病因，对症治疗。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。再有，硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。 最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。
脂肪肝高可以吃泥鳅吗？
你好，脂肪肝的饮食，宜调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
脂肪肝
正常肝脏含脂肪量不超过5％以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。
控制热能摄入
对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。
减少糖和甜食
碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。
适当地提高蛋白质量
高蛋白膳食（1.5-1.8g/kg体重）可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。
控制脂肪和胆固醇
脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g；对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。
补充维生素、矿物质和食物纤维
补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。
脂肪肝脂肪肝
如果有身体的肥胖，往往合并有脂肪肝，喝酒和脂肪肝关系不大，喝酒主要会引起酒精肝，脂肪肝的发生与身体肥胖，饮食不当，吃东西过多有关系，所以根据具体的情况来分析，如果发生了脂肪肝，那就需要多跑步，多锻炼促进脂肪代谢，如果是有转氨酶高，建议服用护肝片治疗比较好，通过治疗以后就可以控制疾病了。
患脂肪肝就一定是肝损害吗
脂肪肝是肝脏内脂肪含量增多，脂肪过度充积于肝细胞内超过正常范围时，称为脂肪肝。正常肝脏含脂肪约5％，脂肪肝时肝脏内脂肪含量超过10％，或组织学检查发现80％以上肝实质脂肪化。脂肪充盈于肝细胞内可减弱其功能，易受亲肝性毒物所损害，甚至发展为肝硬化。脂肪肝为可逆性，在合理治疗后可恢复正常。
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。
肝区灼烧有20余天,请问是脂肪肝的症状吗?
脂肪肝一般症状不多，上腹烧灼感是否与胃有关，可以服用达喜（铝碳酸镁），看效果如何，若不好胃镜检查。
现在不确定肝上癌细胞是否又长还是脂肪肝我想去医院看看
可以到医院进行影像学的检查一般需要根据病情进行，CT或者是B超的检查，可以根据具体的化验检查情况跟以前的检查情况对比来确定有没有发展。
感谢医护人员的回覆
首先,若已经有接受过[完整]的大肠镜检查在盲肠端(右下腹部)没问题的话,应该就OK!除非有一小部分是末端迴肠的问题,那可能要再进一步更深入才看得到!至于所谓不是(腹部)急症,指的是要立即开刀否则会有生命危险.至于肿瘤,除非严重的阻塞或穿孔,否则不算急症.至于大便松散,或许跟饮食内容有关,这部分有需要的话可跟医师讨论!脂肪肝一般无症状,有的话顶多也是右上腹轻微的闷胀,所以应与右下腹痛无关!
轻度脂肪肝有什么保养的办法
你好，脂肪肝的治疗，首先，找出病因，对症治疗。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。再有，硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。 最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。
肝右叶偏低回声2.0*1.9CM
你好，首先，找出病因，对症治疗。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。再有，硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。 最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。
有了轻微脂肪肝怎么办，生活上要注意那些问题？
年龄，饮食习惯等问题都可能导致不同程度的脂肪肝，不必太过焦虑！如果不能少饮酒少吃荤腥的话，那就只有加强锻炼了，每天安排运动时间，雷打不动，至少步行三千米…另外适当泡些降脂茶来喝：绿茶加山楂和柠檬片等
帮我看看体检结果吧,谢谢了
你的化验结果：
一、尿常规中有红细胞与白细胞，多不泌尿系感染的表现。
二、谷丙转氨酶轻度增高：
谷丙转氨酶单项升高的原因，以各型病毒性肝炎常见，但非其所独有，其他肝内、肝外疾病也可引起转氨酶异常。
感冒、发热、某些药物、或剧烈运动、急性软组织损伤、妇女妊娠期等可有轻度增高， 大量或长期饮酒者，谷丙转氨酶也会升高，往往是单项血清转氨酶增高，但多为一过性的。
脂肪肝时，也会出现谷丙酶不正常。
一般来说，如果谷丙酶升高的程度不超出正常值的一倍，也可能无任何临床意义，可作为继续观察的对象。
你可在短期内复查一次肝功能+肝炎五项。并做肝脏超声，除外脂肪肝等改变。如果复查仍高，或有(或无)症状及体征，则应深入地作更详细的检查。
关于尿常规问题，如无明显尿痛、尿急、尿频等泌尿系感染症状，可再留取一次清晨尿样，以中段尿为好，避免尿样污染，如仍为异常，应用药治疗。
肺部结节 肝左叶小钙化
您的情况是胸腔内肺内有小肿物的表现。需要密切观察，定期复查。可以考虑请有经验的中医大夫看一看应用中药如大黄蟅虫丸，归脾汤，六味地黄汤加减调理治疗一下。
右肋下疼痛，有脂肪肝，B超检查肝胆正常,请问是什么病？
你好，中医认为那是胁痛，引起胁痛的原因有以下几种。肝经湿热，肝气郁结，肝阴不足，瘀血停着等，
脂肪肝可以吃什么药？
脂肪肝需要根据脂肪肝的程度来确定需要什么药物。对于轻度至中度脂肪肝，如果肝功能无异常，通过调整饮食结构和运动即可。若血糖异常明显，还应考虑使用降糖药物，如盐酸二甲双胍，辛伐他汀等。肝功能明显异常的可以使用保肝药物，如复方甘草酸苷以及还原型谷胱甘肽等。也可用抗氧化剂，如维B，维C，维E，卵磷脂等。
轻度脂肪肝早餐能不能喝牛奶吃鸡蛋
轻度脂肪肝，对健康影响不大，只要注意多运动就可以了！
你早餐照旧，牛奶内的一点脂肪，没有影响，主要是蛋白质。你如果实在不放心，可加热后，将上一层膜子去掉！
蛋黄中虽有胆固醇，但亦有卵磷脂，它是抗胆固醇的！所以说高脂血症的人吃鸡蛋是没有影响的。
我今天去做了肝功能的检查,请问下列数据有多大问题?谢谢!
您好，以下是正常值参考及诊断，希望对你有帮助
谷丙转氨酶(ALT)：连续监测法<35U/L(37℃)；Karmen法8--40KarmenU
谷草转氨酶(AST)：连续监测法<40U/L(37℃)；Karmen法8--40KarmenU
以上两者升高说明有肝细胞损害。
血清总胆红素：1.7--17.1umol/L(0.1--1.0mg/dL)
结合胆红素：0--6.8umol/L(0--0.4mg/dL)
非结合胆红素：1.7--10.2umol/L(0.1--0.6mg/dL)
以上三相升高说明胆道系统梗阻胆汁淤积，或体内有溶血等情况使胆红素升高，或肝细胞受损。
血清总蛋白(TP)：60--80g/L
血清白蛋白(A)：40--55g/L
血清球蛋白(G)：20--30g/L
以上项目降低说明肝脏产生蛋白能力下降，或有消耗表现，营养不良。
白蛋白/球蛋白(A/G)：1.5--2.5/1
脂肪肝应该怎么调理?这种病严重吗?
戒酒，饮食清淡，适当控制体重。尽量避免对肝脏有损的药物等因素。可以口服胆维他或胆宁片。定期检查肝功能、B超。除此之外，还应该检查血糖、血脂，如有异常应该一起治疗。
脂肪肝,但肝大.谷安酶偏高.
您好！
肝大，谷氨酶偏高都是脂肪肝引起的！
脂肪肝在药物治疗的同时还要注意适当增加体育锻炼，合理膳食，减少烟酒的摄入量！
脂肪肝能吃鸡蛋吗？还有其它方面需要注意的吗？
脂肪肝能吃鸡蛋吗? 脂肪肝是现代疾病中较为常见的一种病。在男性人群中患脂肪肝人数可超过5％，在超过标准体重50％的肥胖人群中，该病发生率可达50％左右，且多集中于30～60岁的男性。患病后病人会出现某些类似慢性肝炎的体征，如肝功异常，肝区不适等。脂肪肝代谢异常往往还能加速和加重冠心病、高血压、糖尿病、胆石症的发生或恶化。最近，很多专家学者推荐了在对于脂肪肝方面新兴的一个方法，就是服用旨日清缓释茶，它可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。对于脂肪肝的饮食,下面几项是需要注意的. 1、绝对禁酒。 2．选用去脂牛奶或酸奶。 3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。 5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。 6．忌食煎炸食品。 7．不吃巧克力。 8、常吃少油的豆制品和面筋。 9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。 10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。 11．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。 12．每天摄入的盐量以5-6克为限。 13．葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。 14．经常吃鱼、虾等海产品。 15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。 16．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。 17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。 18．如果脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
我得了脂肪肝！怎么办？
不知道你的年龄是多少
要是上了年纪,脂肪肝的人比较多
我也是验血之后才知道的,开始很担心
后来一打听,我的同龄人有脂肪肝的人很多
所以我就不那么害怕,但我还是比较重视自己的身体
每天吃完晚餐后就去锻炼,也做到不吃带油的肉
以此法来进行减肥
检查出来有脂肪肝
饮食：在保证三餐的基础上，适当控制饭量。少吃动物脂肪、内脏及油腻食物，多吃蔬菜水果，睡觉前两三小时不宜进食。
运动：根据您父亲的体质、生活习惯及爱好等具体情况，选择比较合适的运动方式，如打球、散步、游泳等运动，平时也可以有意识地加强体力活动，多走楼梯，多步行等。对于中老年人而言，运动强度不必很大，贵在坚持，可以增强体力，减轻体重，有利于脂肪肝的康复。
脂肪肝是否可以痊愈
您好,脂肪肝经过饮食药物控制是可以好转的.
正常肝脏含脂肪量不超过5％以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。
控制热能摄入
对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。
减少糖和甜食
碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。
适当地提高蛋白质量
高蛋白膳食（1.5-1.8g/kg体重）可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。
控制脂肪和胆固醇
脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g；对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。
补充维生素、矿物质和食物纤维
补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。
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减肥不反弹最好的方法
2025-03-05 14:42