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骨质疏松最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
骨质疏松疼痛难忍怎么办
骨质疏松疼痛难忍，可以通过非甾体抗炎缓解疼痛难忍的症状，同时可以改善患者的日常生活质量，帮助患者恢复肢体的行动能力。此外，还要找到骨质疏松疼痛难忍的病因，从根本上纠正骨质疏松问题，常见骨质疏松的原因包括，首先是营养因素，还有内分泌因素、药物因素等。内分泌因素主要是指体内激素的下降，尤其是雌激素分泌水平的下降，所以可以通过补充雌激素的方式进行治疗。营养因素主要是缺乏钙物质，或者内源性维生素摄入不足。所以要适当补充钙剂，同时要提高维生素D的摄入量。
骨质疏松可以喝咖啡吗
骨质疏松一般不可以喝咖啡，因为咖啡中含有一定的咖啡因，有可能会影响钙的吸收，如果喝咖啡有可能会加重骨质疏松的情况，因此骨质疏松患者尽量不要喝咖啡。可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，并且也要适当添加含钙食物的摄入量，但最好不要喝碳酸饮料以及吸烟饮酒。另外在日常生活中也要适当到户外进行晒太阳，有助于促进钙的吸收，并且也要适当进行体育锻炼。
骨质疏松可以吃辣椒和南瓜吗
根据您目前所描述的情况，您的生活情况导致您存在骨质疏松这种病症，但这不影响您食用辣椒还有南瓜，也就是说是考虑可以吃辣椒还有南瓜的。但是如果您存在胃病的话，特别是随着年纪的增长考虑，少吃刺激性的食物对于身体健康有很大的帮助，南瓜适当多吃点不会对身体造成太大的影响，但是对于辣椒等刺激性的食物，还是要少吃一点的，少吃点辣椒还是对于身体有好处的，如果经常吃辣椒有可能会刺激胃粘膜，有可能会引起胃炎或者胃溃疡的可能性，祝您健康。
骨质疏松骨密度怎么检查
骨质疏松骨密度的检查可以用双能骨密度仪或者超声进行检查。双能的骨密度仪比较准确，有一定放射性。可以通过照射身体的某些部位，比如髋关节、椎体等，看骨的矿物含量，也就是骨密度的强度和密度进行一定的分析，并且还可以同时分析骨的强度，还有体脂的一些含量。双能骨密度仪对于骨密度的检查是金标准，可以通过一定的数值比较，判断出骨质疏松是否存在，并且可以判断出严重程度。双能骨密度仪有放射性，对于一些儿童孕妇不太适合，可以用超声。超声没有辐射，但是检查略粗略。
骨质疏松是怎样造成的
首先，要了解骨的结构。人体的骨分为，一个是有机物，一个是无机物。无机物主要就是钙，有相应的比例，当钙的比例减少或者总量减低，就叫做骨质疏松。骨质疏松的原因，简单地说有几大类。第一，就是来源不足。饮食缺钙或者摄入不足、消化不良或者胃口不好，这是来源不足。第二，由于丢失过多。有一些人可能钙排泄过多，这时候入不敷出。另外一个，就是中间的钙的转化，就是吸收的钙如何到骨内转化，有激素的变化导致的。
骨质疏松该补充哪些维生素
骨质疏松患者主要是多补充维生素D，因为骨质疏松通常与维生素D和钙质不足有很大的关系。当体内的维生素D充足时，才能够有利于钙质的吸收，从而避免骨质疏松症进一步加重。患者还应当多食用含有维生素B、维生素C的食物，也有利于改善骨质疏松症。患者可以通过饮食或者是服用一些药物进行补充，在日常也要多晒太阳，多进行有氧运动。此外，骨质疏松症患者还可服用一些药物，避免骨质疏松症加重，比如双膦酸盐类的药物、降钙素等。
骨质疏松是缺钙导致的吗
骨质疏松不一定是缺钙导致的，缺钙只是导致了骨量的减少，骨质疏松除了缺钙以外，有机质的缺乏也会造成骨微结构的改变，包括胶原和蛋白含量的下降。骨质疏松除了补钙以外，通过饮食、运动，包括一些药物的治疗，积极的提升骨里面有机质的含量，提高骨的质量，预防骨质疏松性骨折会非常的重要。有些药物除了能够提升骨密度以外，还可以改善骨的有机质含量，才能更好的保证骨骼健康，预防发生骨折。
骨质疏松的人会长骨刺吗
骨质疏松的患者也会长骨刺，但是长骨刺和骨质疏松并没有必然的联系，也没有必然的相反的作用。骨质疏松一般是一种骨性慢性的退变，以骨质被破坏为主，而长骨刺也是一种退行性的病变，是因为长期的关节过度的活动引起的一些慢性的症状。建议患有骨质疏松或长骨刺的人群，一定要引起重视，尽早去医院就诊，避免滥用药物而耽误病情。平时的时候要注意多休息，减少剧烈的活动，避免重体力劳动等。饮食方面适当增加牛奶和奶制品等高钙食物的摄入，忌浓茶，咖啡等刺激性饮品。
骨质增生是骨质疏松引起的吗
骨质增生一般不是骨质疏松引起的。骨质疏松是由于骨量的下降和骨微结构的改变，造成骨的脆性增加，容易发生骨折的疾病。会导致骨的无机质的含量下降，胶原和蛋白成分的下降，会导致骨的脆性增加，对于张力和刚度的耐受能力下降，容易发生骨折。骨质增生是发生于关节周围或者是脊柱节段，是由于关节或者脊柱的运动节段的退变，而导致局部节段的不稳定，从而产生的代偿性机制，是韧带周围的骨化以及骨刺的形成。骨质增生是希望达到关节或者脊柱的稳定性，骨质疏松和骨质增生都是骨质的退化，但是属于不同的机制。
骨质疏松全身疼痛怎么办
首先，骨质疏松很明显的症状之一就是引发全身骨痛。如果出现全身骨痛，在门诊会结合患者病史、临床体格检查，包括必要的影像学检查，来判断是不是有骨质疏松。如果很明确有骨质疏松的，会进一步再做一些抽血检查，比如查一些骨代谢指标判断骨质疏松的严重程度，以及会指导以后的客观用药。因为手里的武器很多，面对的敌人都是骨质疏松一个敌人。使用的一种武器来针对这个敌人，每个人其实是不一样的，如果获得一个非常好的个性化的治疗方案之后，治疗效果比较理想，疼痛也会得到缓解。如果造成疼痛的原因，不单是因为骨质疏松，还有其他的原因，比如常见的退变性的一些关节炎或肌肉劳损，或者无菌性炎症，在治疗骨质疏松基础之上，还要用一些针对这些具体病因的用药治疗，包括一些非甾体抗炎药等等。只有说明确腰背痛或全身骨痛的这些病因，才能给予一些有的放矢的治疗，才能达到最好的治疗效果。
骨质疏松的锻炼方法有哪些
骨质疏松锻炼方法多以轻柔、缓慢、舒缓为主，避免剧烈运动，因为剧烈运动可以导致病理性骨折。其锻炼方法主要有以下几种:1.对于轻度的骨质疏松，平时可以慢跑、快步走以及游泳等，但需注意避免外伤等。2.对于重度的骨质疏松，可以适当地打太极拳或者慢走等。3.骨质疏松的患者可以在仪器保护下，进行四肢肌肉力量锻炼，及肌肉牵张锻炼，以增强四肢的稳定性，从而避免外伤等。
骨质疏松会导致脊椎变形吗
骨质疏松一般会导致脊柱变形，骨质疏松的主要表现是骨量的减少以及骨质的压缩。对于一些老年人会表现为身高变矮和驼背。很多老年人会比年轻时身高下降10~15公分，对于不对称的脊柱压缩，还可以导致老年性的脊柱侧弯。一旦发生骨质疏松性的骨折，尤其是发生在胸椎或者胸椎、腰椎的结合区域，会出现明显的后突畸形，也就是驼背，也能引起严重的畸形。骨质疏松往往同时合并有肌少症，做核磁共振的检查，会发现椎旁肌肌肉纤维已经很少，大多数都会变成脂肪化，肌肉的把持力量不足，也会加重老年人的弯腰、驼背以及脊柱的畸形。
骨质疏松患者如何饮食
骨质疏松是因为骨头内的钙物质丢失过多，因此骨质疏松患者需要多吃含钙高的食物，包括各种奶制品、豆制品、芝麻、海带、虾米等。也需要多吃富含维生素D的食品，如禽类、蛋类、动物肝脏等。同时还要进行适当的功能锻炼和适当运动，也要多晒太阳，以促进钙吸收和减轻骨质疏松的进展。
骨质疏松会出现哪些征兆
患者出现骨质疏松，大部分是以中老年人比较多见，主要是由于出现机体机能的下降，有的是出现激素水平的下降，特别是女性出现绝经后，容易导致骨质疏松，一般会表现为骨头的酸痛，主要是由于缺钙造成的。有的时候轻微的外伤会表现为骨的疼痛，但是不会出现骨的骨折的情况。主要是由于出现微细的骨折从而导致的疼痛。进行相关的体格检查，相关的辅助检查就可以发现出现骨质疏松。比如进行X片检查、磁共振检查，可以发现骨密度下降，还可以进行骨密度测定，可以测定骨质疏松的严重程度。所以出现骨质疏松，要及时的进行相关的治疗，早期治疗效果比较好。可以口服钙片、补充维生素D，营养方面应该加强，吃含钙比较丰富的食物，比如吃牛奶、豆制品、鱼类、虾类，这样可以为机体提供比较多的钙质，有利于骨质疏松的预防。
骨头发黑会引起骨质疏松吗
骨头发黑不一定会引起骨质疏松。骨头发黑一般是患者存在骨坏死、骨癌等疾病所引起的，如果长时间不治疗，可能就会使患者骨骼中的钙元素大量流失，便会出现该疾病。骨质疏松也可能是患者体内缺乏大量的微量元素，并且骨骼长时间受到外伤所引起的，需要患者引起重视。在平时生活中，可以多吃些高钙食物，结合自身情况进行运动。
骨质疏松喝牛奶还是吃钙片好
骨质疏松的患者补钙的方式最好的建议是选择喝牛奶。因为牛奶中含有丰富的钙元素，并且因为还含有氨基酸、维生素等这些成分，有利于促进钙的吸收。当然如果有些人对牛奶不耐受或者不喜欢喝牛奶，也可以选择吃钙片。吃钙片的话要注意元素钙的含量，一般建议选择碳酸钙，碳酸钙含元素钙大概在40％左右，除了要摄入钙以外，还要注意补充维生素D。因为维生素D有助于促进钙的吸收，也属于骨健康的基本补充剂。除了这些方法以外，骨质疏松症的患者还要积极的抗骨质疏松治疗，这样才能取得良好的治疗效果。
骨质疏松手术后注意什么
骨质疏松手术后要注意进行正规的长期的抗骨质疏松治疗，注意饮食，适当运动，多晒阳光。骨质疏松性骨折根本的病因是骨质疏松，所以抗骨质疏松最重要。骨折说明骨头的强度不能应对日常中的用力，使用手术以后发生再骨折的风险也会增加，需要尽量避免暴力的外伤。
骨质疏松会引起腰椎变形吗
骨质疏松一般会引起腰椎变形，骨质疏松通常会引起腰椎节段的高度丢失，导致腰椎的生理曲度变直，甚至出现局部的后凸，不对称的压缩可能会造成局部的腰椎侧向弯曲。如果骨质疏松进一步出现了相关的骨折，也叫脆性骨折，会导致腰椎的曲度丢失，或者出现合并退变性的腰椎侧弯。骨质疏松往往同时合并有老年性的肌肉减少症，会出现腰椎椎旁肌肉的下降，从而造成腰椎的曲度进一步的丢失，发生局部的畸形。
骨质疏松还能要孩子吗
骨质疏松能不能怀孕，主要是说的继发性骨质疏松，这一类的青年女性如果得了骨质疏松，往往合并有其他疾病。比如甲状腺功能的异常，甲状旁腺功能的异常，甚至内分泌的异常，糖尿病，甚至一些遗传性疾病会引起骨质疏松。所以骨质疏松本身并不会影响生育，但在计划生育之前，一定要把比如甲状腺功能的疾病，甲状旁腺功能的疾病，甚至内分泌功能的疾病，甚至一些遗传性疾病，这类疾病一定要控制的比较稳定，或者咨询比较专业的大夫，是否能影响怀孕生育。所以骨质疏松并不影响生育，但是继发性骨质疏松的一些病因可能会影响生育。所以建议年轻的女性如果有骨质疏松，而且处于生育期，咨询专业的大夫去调整、去调理一个比较良好的状态。
骨质疏松吃什么食物好
骨质疏松可以通过运动，合理饮食以及药物等方法进行预防和治疗。养成良好的健康的饮食习惯，对预防和治疗骨质疏松有很大的帮助。建议富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食。含钙高的食品主要包括牛奶以及奶制品，豆类，海鲜等，如果喝牛奶有腹胀腹泻的可以改用豆奶或酸奶。晒干的沙丁鱼以及鲅鱼等富含钙，在体内的吸收率高，可作为很好的钙源。饮食结构注意荤素搭配，但需要注意的是菠菜、竹笋和茭白等含草酸高，草酸可影响钙吸收，在烹饪时宜先在开水中焯一下，使部分草酸溶于水而降低草酸含量。低盐饮食可减少钙从尿中的排出，并可避免钙流失引发的骨质疏松。治疗骨质疏松饮食中一定要富含蛋白质，可食用蛋类，鸡肉，精瘦肉等。
骨质疏松跟熬夜有干系吗
骨质疏松与熬夜是有病理上的关联的。如果长期熬夜是会导致骨丢失引发骨质疏松的，熬夜时人体内骨丢失速率增快，并且骨形成速率减缓，特别是血液中骨形成的标志物会明显地减低，熬夜时人体成骨细胞活性较弱，无法使新骨有效地形成，从而导致骨质逐步疏松、骨密度下降。而患者出现骨质疏松后，要注意避免熬夜的不良情况。同时，也要及时地补充钙质、维生素D等，适当地进行一些运动锻炼，合理饮食，多晒太阳会有一定的好处。
骨质疏松腰疼怎么回事
骨质疏松腰疼是因为出现骨质疏松以后，使钙大量流失，骨头变得比以前疏松引起的。甚至有些老人骨质疏松比较严重，可能会出现骨折，导致疼痛加重。这种情况下，建议要到医院去做磁共振检查，判断是否有新鲜的骨小梁骨折。如果有，就要进行对钙剂的补充和系统化的治疗骨质疏松，有些还需要做微创的椎体成形手术来进行治疗。
骨质疏松长骨刺严重吗
骨质疏松的病人随着身体的衰老，骨骼会产生一种修复性的表现，而这个骨刺就是人体的修复的能力表现。骨质疏松长骨刺是很常见的一种表现形式，有的骨刺会引起一定的症状。如果骨刺长在神经周围，确实会引起神经的卡压。如果是长在身体的下肢的负重部位，会引起肌肉韧带的损伤性的慢性的炎症。骨质疏松长骨刺是很常见的现象，并不是一定要做手术把骨刺切除。一般来说，只要骨刺引起的症状能够通过一些非手术的治疗方案，比如局部的理疗、热敷，膏药或吃药能够改善症状，满足日常生活，一般来说骨刺是没有必要进行手术切除的。因为切除骨刺以后，它有一定的不确定性。骨刺切除了以后，可能骨刺没有了，但是局部的症状可能还会再复发。因为导致局部症状产生原因，不仅仅是骨刺，还有局部的力学的变化及局部骨头的一些骨质疏松、骨强度的下降，都可以导致局部的疼痛，骨刺并不是导致疼痛的唯一原因。
骨质疏松关节痛怎么办
骨质疏松时主要是以负重骨疼痛为主要表现。如果是关节疼痛，需要查一下已知关节相适应的疾病，比如关节是否有外伤、碰撞、类风湿性关节炎、痛风以及骨骼的关节是否发生了滑膜炎、肌腱炎、拉伤都可导致关节的疼痛，而骨质疏松引起的机体疼痛主要是以负重骨为主要表现。负重骨主要是指脊柱、胸椎、腰椎和骨盆，这些部位发生疼痛才是骨质疏松常发生的疼痛。而偶尔引起的关节疼痛不一定是骨质疏松所引起，而是关节本身局部的病变造成。发生关节疼痛时，应该去医院进行确诊，可做CT核磁，确诊关节是发生了哪种病变。如果是骨质疏松，可做胸部和腰椎部的CT以及骨密度，测量一下是否发生了骨质疏松，骨质疏松多见于老年患者，尤其是更年期的妇女，更容易发生骨质疏松。
骨质疏松可以喝碳酸饮料吗
碳酸饮料当中，一个是含有焦糖，就是比较多的糖分，另外含有磷酸盐。高糖可以影响内分泌的稳定，造成钙磷代谢的紊乱。磷酸盐可以减少对钙的吸收，这两方面都会造成骨质当中的钙流失的比较快。另外吸收和沉积也受到一定的影响，所以就会造成骨质疏松的加重。所以骨质疏松的病人应该限制饮用碳酸饮料。
骨质疏松对以后的生活有影响吗
骨质疏松对以后的生活有影响。患有骨质疏松通常会出现四肢无力的情况，还可能会引起关节酸痛的症状，通常会影响正常的生活，而且还容易引起骨折。骨质疏松通常是由于随着年龄的增长，骨骼硬化的原因造成的，在饮食上可以多吃一些含钙量较高的瓜果和蔬菜，平时还可以多晒一下太阳，可以促进体内钙的吸收，通常有助于缓解骨质疏松的情况。
骨质疏松患者怎么锻炼
骨质疏松患者锻炼:1.需要定时锻炼，一般需要早、中、晚。骨质疏松最好在有太阳的时候进行锻炼，早上十点、下午四点左右，因为是多晒太阳有助于促进钙吸收和转化。2.锻炼的时候最好是进行一定的判断，看骨质疏松的严重程度，不要做对整个脊柱和疏松部位冲击力比较大的运动，例如不能跳绳，进行一些舒缓的运动，像太极拳、八段锦以及散步等。如果不是疏松有疼痛就要检查清楚、暂时减少活动。3.严重时可以进行一些肌肉力量，包括根据疼痛的部位进行的针对性锻炼，脊柱可以进行三点、五点支撑、小飞燕等，这些都有助于增强骨质疏松局部骨的强度，改善骨质疏松的情况
骨质疏松打针有副作用吗
骨质疏松药物是有一定副作用的，可能引起牙槽骨的坏死或者发热的症状，虽然这些情况在临床上出现不是很广泛，但是也应酌情选择。另外，在应用药物之前可以服用非甾体类的抗炎药物，以此来减少副作用的发生。而且多种药物联合能够起到增加骨密度，改善骨质的这种作用，从而从根本上预防骨质疏松的不良的后果。同时，对于不良的反应也需要同时兼顾，需要监测患者的肝功和肾功能的情况，来保障的安全。
骨质疏松可以取钢板吗
骨质疏松不一定可以取钢板。出现骨质疏松是否能取出钢板需要因人而异，因为每个人骨质疏松的严重性都是不太一样的。骨质疏松会引起人骨密度，还有骨质量下降，导致骨脆性增加。有的人还会骨微结构破坏，容易引起骨折或者全身性骨病，骨质疏松时最好不要取出钢板，取钢板有可能会导致骨折的几率增加。当骨质疏松时要配合医生吃一些补钙的药物进行治疗，骨质疏松会引起患者浑身乏力或者是腰酸、背痛、抽筋等症状。在治疗期间可以多吃一些豆制品或者是鸡蛋等食物。
骨质疏松不想打针怎么办
现在临床上骨质疏松的治疗方法是多种多样的，有些朋友说大夫我恐惧去打针，我们还有其他很多的办法，比如最主要的，一是大家要去有氧锻炼，比如跑步、散步、游泳，会增加肌肉的含量，会增加骨头钙的含量，会把骨头的质量保持在一个相对比较好的状态。另外一个需要基础补钙，特别是中老年朋友需要基础补钙，钙剂补充充分。另外一个在临床上会需要用一些促进钙，像骨头转化过程中的一些药物，比如阿尔法骨化醇、阿尔法D3，这一类主要作用是把钙能变化为骨头。除了补钙和促进钙吸收的药物，还要应用一种口服的药物，主要是抑制钙的流失，这一类药物其实服用的非常方便，一般一周一片，比如周一早上空腹口服一片，这样完全不用担心去遭受打针的哭闹。
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