微创的腰椎间盘突出可以选用保守治疗，如推拿按摩、针灸、药物、理疗等方法。如果效果不明显，可以用微创治疗，直入病灶，从根本上解除疾病疼痛症状，能够更好的控制病情，效果显著，微创治疗是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗颈椎病的方法，该技术有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低

您这个主要是腰椎间盘突出，压到了坐骨神经，引起屁股，还有腿部疼痛，并有腰部酸痛，严重的话，咳嗽，弯腰，上厕所都会有疼痛，首先平常一定要注意保养，避免弯腰坐坐，不要睡太软的床，就等着被验证，还可以配合服用美洛昔康消炎镇痛甲钴胺尽量神经外科做下腰椎牵引。

访客接受了谷医生邀请的对话 谷医生 2007-04-18 09:08:35 您好，有什么可以帮助您的吗？ G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:09:44 我有腰椎间盘突出证该怎么治疗呢,我才22岁 谷医生 2007-04-18 09:10:15 确诊多长时间了？ G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:11:35 去年正月确诊的,一年了 谷医生 2007-04-18 09:11:56 目前的症状详细的和我说一下 G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:14:35 当时医生说年龄大点的是做牵引了,可我还年龄小睡硬床就行了,到是也顶是了,可是我的工作是设计天天要坐着工作,那我应该怎么预防和治疗呢 G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:14:59 现在好多了,就是坐的时间长了空的不行,去年刚开始连走路都很困难 谷医生 2007-04-18 09:14:59 你先把你目前的症状和我说一下 G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:17:06 现在就是坐会就空的不行,其他的到是没什么感觉 谷医生 2007-04-18 09:17:50 腿有没有酸疼或是麻木的感觉？》 G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:19:33 没有,就是坐一会了腰困了,站上一会就又没事了和正常一样 谷医生 2007-04-18 09:19:59 弯腰时费力吗？ G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:20:15 还有就是在我身子往后仰的时候就感觉很困 G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:20:24 费力 谷医生 2007-04-18 09:20:27 说明神经有受压的问题 谷医生 2007-04-18 09:20:39 你还年轻，给你的建议要彻底的治愈 G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:20:40 往下弯也困了 谷医生 2007-04-18 09:20:51 得了腰间盘突出要及时彻底的治疗,因为突出的椎间盘直接压迫的马尾神经,马尾神经主要支配人体的下肢,大小便功能,性功能,神经受压后导致神经受损伤,如不及时治疗会导致功能紊乱.病情越长,神经受损越严重,到时候恢复就很困难了. G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:21:07 是啊 谷医生那我该怎么治疗呢 G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:21:45 现在在市场上卖的那个腰康保不知道治疗效果怎么样了? 谷医生 2007-04-18 09:21:50 临床上，目前根治椎间盘突出的方法有两种：一是微创介入治疗；二是手术，但是你还年轻，手术是要慎重，有一定的风险 谷医生 2007-04-18 09:22:15 你说的那不起根本性的作用 谷医生 2007-04-18 09:22:24 暂时的缓解，还是会犯的 G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:22:45 那什么是微创介入治疗呢 谷医生 2007-04-18 09:22:55 给你解释一下 G_山西省吕梁地区客人-------__已解答 2007-04-18 09:23:08 恩 谢谢谷医生

 一切使脑脊液压力增高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。欢迎点击访问飞华健康网腰椎间盘突出专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/

恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。 　　（1）仰卧抬起骨盆 仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。 　　（2）抱膝触胸 仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。 　　（3）侧卧位抬腿 侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。 腰间盘突出（4）爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松核发慢慢上沉，重得10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。 　　（5）直腿抬高 仰卧位，将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次。 　　（6）压腿 坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，躯干前倾压向伸直的下肢，然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行，下肢放在前面的椅背上。 　　（7）膝仰卧起坐 仰卧位，双膝屈曲，收腹使躯干抬起，双手触膝。 患者日常生活中应注意问题　　以下6个问题,提醒腰椎病患者格外注意: 　　1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 　　2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 　　3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。 　　4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 　　5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。 　6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。 治愈腰椎间盘突出，还是得注意方法，建议内外兼治的治疗方法，水煎中药【苗岭腰椎方】能使药物有效成分完全溶解到药汤中，服用汤药更加容易吸收，快速祛湿活血，疏通经络；药酒外搽于腰椎间盘突出症患处，透皮效果好，药力直达病灶，消肿止痛，修复筋骨等。内服外用同时施治，双管齐下，药力更强，能够彻底治愈腰椎间盘突出症。

椎间盘突出症是在椎间盘退行性变的基础上因纤维环破裂,髓核突出压迫神经根,引起腰腿痛和神经功能障碍的病症,临床腰腿痛麻木最常见原因之一. 发生原因有内因和外因两个方面,内因是肝肾虚损,筋骨失养,腰椎间盘退行性改变,外因是跌仆闪挫,气血淤滞,,寒湿内侵阻遇经脉(即损伤,劳损及寒冷)等, 本病易发于20-40岁青壮年,腰椎间盘突出症的65-80℅,40岁以上的人约占20-30℅,临床上以L4.5和L5.S1椎间盘突出为最常见,95℅以上临床表现为腰痛,坐骨神经痛,腰部活动受限,步态拘谨,严重者不能平卧,直腿抬高试验阳性,腰部CT可确诊并了解突出程度.

　　对于因扭伤、久坐、寒冷等原因导致血液循环不畅、淤血、水肿等引起的腰痛，磁疗可以改善微循环和组织代谢，促进血脉通畅从而达到止痛。对于因腰部炎症、腰椎退行性改变引起的腰痛，磁疗可以提高致痛物质水解酶的活性，使缓激肽、组织胺、5-羟色胺等致痛物质水解或转化，达到止痛的作用。对于肾虚腰痛、牵扯性腰痛等，磁场作用于人体，通过经络穴位增强生物电磁能，可推动经气的运行，疏通经络，达到通经止痛的效果。 欢迎点击访问飞华健康网腰椎间盘突出专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/

目前应考虑腰部软组织损伤的情况，疾病的发生与不合理的弯腰力等有关，主要症状为腰部酸痛、活动受限等，经腰椎磁共振检查一般证实，建议用热水袋局部热敷，口服双氯芬酸钠缓释片可与口服双氯芬酸钠缓释片配伍使用。平时要多注意休息，不要劳累，不要在干重活。

可卧床休息，佩戴腰围，如果严重影响到生活，可微创手术治疗，具有痛苦小，恢复快，安全，且适合高龄患者等优点。

访客接受了谷医生邀请的对话 谷医生 2007-06-21 10:47:05 您好！我是骨科椎间盘突出专题在线咨询医生。如有椎间盘突出方面的问题可以直接咨询！ G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:47:44 您好! 谷医生 2007-06-21 10:47:55 您好！ G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:48:59 我昨天去找X光,医生说我的颈椎变直了 谷医生 2007-06-21 10:49:39 目前的症状详细的和我说一下： G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:50:07 请问这是怎么回事 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:50:35 我打字很慢的 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:51:17 我的腰疼．屁股疼 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:52:12 颈的后下部肌肉疼 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:53:18 不能弯腰 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:55:51 医生说是腰椎间盘突出．请问真的是吗？有没有什么方法医治？ 谷医生 2007-06-21 10:56:26 做的什么检查？CT还是核磁共振！ G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:56:43 ＣＴ G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:57:12 对不起！是Ｘ光 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:57:36 有必要做ＣＴ吗 谷医生 2007-06-21 10:57:51 X光是确诊不了腰椎间盘突出的 谷医生 2007-06-21 10:58:22 拍腰椎的CT G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:58:34 那就是一定要做ＣＴ，是吗 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:58:42 好的 谷医生 2007-06-21 10:59:04 颈椎的症状和我说一下 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 10:59:11 那您认为我着是什么病 谷医生 2007-06-21 10:59:30 腰部，考虑是腰椎间盘突出 谷医生 2007-06-21 10:59:39 请问您的年龄，性别,工作性质？ G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 11:00:13 颈椎变直 谷医生 2007-06-21 11:01:08 症状和我描述一下： G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 11:01:22 我３３岁，男，平时骑摩托比较多 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 11:02:59 去年１２月拍Ｘ光正，侧位都没问题 谷医生 2007-06-21 11:03:14 颈部有没有发紧或是发僵的感觉？ G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 11:03:41 昨天只拍侧位就是直的了 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 11:03:58 没有 谷医生 2007-06-21 11:04:02 颈部有没有发紧或是发僵的感觉？ 谷医生 2007-06-21 11:04:07 有没有头晕或是手麻的感觉呢？ G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 11:04:16 没有 谷医生 2007-06-21 11:04:46 那平时注意，颈部多活动，不要总保持一种姿势，腰椎的片子要及时拍 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 11:05:35 屁股里的骨头酸，痛 谷医生 2007-06-21 11:05:59 恩，考虑椎间盘有突出，压迫了周围的组织和神经 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 11:06:10 腰不能弯 谷医生 2007-06-21 11:06:39 这些症状腰椎间盘突出的典型症状 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 11:07:09 连刷牙也不能弯 G_湖南省岳阳市-考虑腰突-王卫国 2007-06-21 11:07:38 那需要拍ＣＴ确诊吗 谷医生 2007-06-21 11:08:07 是的！腰椎一般拍CT可以确诊的，有条件也是可以拍核磁共振的 谷医生 2007-06-21 11:08:49 及时检查

腰椎间盘突出如果用服药、针灸、牵引等方法一般很难治愈，做手术又不是权宜之计，有一物理方法非常简单有效，而且好多人都试过，那就是每天倒走半小时左右，半年下来疼痛症状基本消失

平时不要长期久坐或弯腰负重，避免受凉，加强保暖。如果严重影响到生活，建议微创手术治疗。北京长庚医院骨科专家指出，微创手术治疗，具有痛苦小，恢复快，安全，且适合高龄患者等优点。

　　你好，像你这种情况一般的都不需要做手术的，您可以口服芬必得，三七片，氯唑沙宗片治疗一段时间。

   针灸治疗腰椎间盘突出要注意： (1) 针刺部位的禁忌，人体重要脏腑、器官、脑髓、大动脉、某些大关节等处所分布的穴位，都有严格的针刺禁忌，下针时应十分慎重，注意安全。对骨痈疽、骨痨部位、骨肿瘤、血友病性关节炎以及工业性骨中毒，均禁忌针灸。 (2) 生活禁忌，对于身体过分疲劳和情绪过分激动者以及醉饱之后，应避免针刺，否则易于引起晕针等变端。骨关节疾病发生后，常引起肢体运动功能障碍，不能主动运动，有些疾病可作一些被动运动，促进恢复。 具体欢迎点击访问飞华健康网腰椎间盘突出专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/

  　　你好， 　　这种情况是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经导致的，神经受压不明显，腿痛不严重，可以考虑一些比较简单的治疗方法，如针灸，按摩，外敷膏药，物理治疗(包括红外线，中频电，微波，超短波等等)，药物(主要是一些活血化瘀，消炎镇痛，营养神经的药物)等等治疗，如果症状较为严重，坐骨神经受压明显，腿痛，麻木等等，可以通过局部注射，椎管内注射，小针刀，牵引，手法整复等等治疗。如果经上述治疗无效，可以通过微创手术进行治疗，如射频，等离子，臭氧，激光，椎间盘镜等等。 　　更多访问请点击飞华网骨科专题 http://iask.fh21.com.cn/

   建议采用臭氧治疗 臭氧治疗椎间盘突出症的特点：1.安全性好，在局麻下细针穿刺(22～24G，外径1mm)，主要作用于髓核，对其他组织无损伤。2.定位准确，在X线透视或CT的引导和监控下对病灶定位，穿刺准确可靠。3.即时见效，向椎间盘内注射臭氧后，用CT扫描即见髓核得到溶解，硬膜囊形态恢复，有效解除对神经的压迫。4.避免手术，目前认为臭氧介入治疗椎间盘突出症是免除手术痛苦的最好手段。 具体欢迎点击访问飞华健康网腰椎间盘突出专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/

可卧床休息，佩戴腰围，如果严重影响到生活，可微创手术治疗，具有痛苦小，恢复快，安全，且适合高龄患者等优点。 平时不要长期久坐或弯腰负重，避免受凉，加强保暖，睡眠时枕头不要过高。

腰椎间盘突出以后容易压迫神经，从而导致神经支配区的疼痛，麻木或者其他异常感觉，如果确定是因为压迫引起的，这个治疗方法相对是比较多的，一般可以采用针灸推拿疗法，如果效果不好，可以采用注射疗法，或者是微创疗法，等等，会有更好的疗效。

  　　这位朋友您好： 　　中跟鞋完全没有治疗的作用，反而有害!中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家的大力推荐和支持。 “说破无毒”，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要。研究发现，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就会感觉明显减轻。 　　欢迎点击访问飞华健康网腰椎间盘突出专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/

可卧床休息，避免剧烈活动。如果严重影响到生活，可微创手术治疗，具有痛苦小，恢复快，安全，且适合高龄患者等优点。

访客接受了谷医生邀请的对话 谷医生 2007-04-18 09:08:35 您好，有什么可以帮助您的吗？ G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:09:44 我有腰椎间盘突出证该怎么治疗呢,我才22岁 谷医生 2007-04-18 09:10:15 确诊多长时间了？ G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:11:35 去年正月确诊的,一年了 谷医生 2007-04-18 09:11:56 目前的症状详细的和我说一下 G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:14:35 当时医生说年龄大点的是做牵引了,可我还年龄小睡硬床就行了,到是也顶是了,可是我的工作是设计天天要坐着工作,那我应该怎么预防和治疗呢 G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:14:59 现在好多了,就是坐的时间长了空的不行,去年刚开始连走路都很困难 谷医生 2007-04-18 09:14:59 你先把你目前的症状和我说一下 G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:17:06 现在就是坐会就空的不行,其他的到是没什么感觉 谷医生 2007-04-18 09:17:50 腿有没有酸疼或是麻木的感觉？》 G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:19:33 没有,就是坐一会了腰困了,站上一会就又没事了和正常一样 谷医生 2007-04-18 09:19:59 弯腰时费力吗？ G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:20:15 还有就是在我身子往后仰的时候就感觉很困 G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:20:24 费力 谷医生 2007-04-18 09:20:27 说明神经有受压的问题 谷医生 2007-04-18 09:20:39 你还年轻，给你的建议要彻底的治愈 G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:20:40 往下弯也困了 谷医生 2007-04-18 09:20:51 得了腰间盘突出要及时彻底的治疗,因为突出的椎间盘直接压迫的马尾神经,马尾神经主要支配人体的下肢,大小便功能,性功能,神经受压后导致神经受损伤,如不及时治疗会导致功能紊乱.病情越长,神经受损越严重,到时候恢复就很困难了. G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:21:07 是啊 谷医生那我该怎么治疗呢 G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:21:45 现在在市场上卖的那个腰康保不知道治疗效果怎么样了? 谷医生 2007-04-18 09:21:50 临床上，目前根治椎间盘突出的方法有两种：一是微创介入治疗；二是手术，但是你还年轻，手术是要慎重，有一定的风险 谷医生 2007-04-18 09:22:15 你说的那不起根本性的作用 谷医生 2007-04-18 09:22:24 暂时的缓解，还是会犯的 G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:22:45 那什么是微创介入治疗呢 谷医生 2007-04-18 09:22:55 给你解释一下 G_山西省吕梁地区客人-----__已解答 2007-04-18 09:23:08 恩 谢谢谷医生

平时不要长期久坐或弯腰负重，避免受凉，加强保暖。 如果严重影响到生活，建议微创手术治疗，具有痛苦小，恢复快，安全，且适合高龄患者等优点

现在主要是腰椎间盘突出引起的腰椎管狭窄，对身体的影响是很大的，曾经做过一次手术，把突出的部分去掉了，现在很可能是又复发了，所以对身体的危害比较大一些，需要积极的治疗，这个情况还需要做微创手术治疗，配合祛风止痛，活血化瘀的中药治疗，这样才能够控制疾病，避免对身体形成严重的伤害，注意多休息，避免劳累。

你好，椎间盘是富有弹性，处在两个椎体之间，是由中心半液态的髓核、同心环绕它的强韧的结缔组织和纤维软骨环构成：腰椎活动多，其椎间盘最厚.在日常生活劳动中，椎间盘始终承受不均匀的压力，不断地被挤压和牵拉，容易发生慢性劳损与变性，丧失弹性与韧性，组织变得脆弱，稍受外力就可能引起椎间纤维环破裂，致使髓核从破裂口脱出，压迫附近的神经根，引起腰痛腿痛。 治疗原则 1.大部分患者采用保守治疗：发病时卧硬板床休息，下肢进行间歇性牵引。腰部给予理疗，轻柔按摩或推拿等。当腰腿痛症状减轻后，可在医生指导下进行背伸肌锻炼，以强壮肌肉。 2.手术摘除突出的椎间盘仅适用于：①经过保守治疗，腰腿痛症状不缓解的患者；②初次发病或复发，但疼痛剧烈，患者无法耐受，或有大小便障碍的患者；③症状反复发作，长期不能消除断根，影响患者的工作与生活。

腰椎间盘突出的症状主要有：1、腰背痛；2、坐骨神经痛；3、下腹部或大腿前侧痛；4、间歇性跛行；5、肌肉瘫痪；6、麻木；7、马尾综合症；8、脊髓圆锥综合症；9、周围圆锥综合症；10、患肢发凉；11、尾部痛；12、小腿水肿。这些症状不一定都同时出现，但是我所说的症状几乎囊括了其发病时的症状，这些症状不是病人自身可以察觉的，是通过病人的描述在进行医学转规才成为我说的这些症状~这是病人所不能的~ 还是希望病人能够到当地正规医院找专科医生检查以后再做出正确的诊断以及治疗的好

腰椎间盘突出，应卧硬板床，少活动，起立时用围腰外固定，配合理疗，牵引，看效果如何，若不好看骨科。

  　　这位朋友您好： 　　1.保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 　　2.站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 　　3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 　　4.提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 　　从生物力学的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘所承受的压力最大，其活动度也最大，而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄(只有上部宽度的1/2)，因而腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘是最容易受损的部位，临床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘突出最为常见。 　　5.饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 　　6.工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。 　　7.卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。 　　8.避寒保暖。 　　9.腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。 　　10.平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。 　　欢迎点击访问飞华健康网腰椎间盘突出专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/

平时不要长期久坐或弯腰负重，避免受凉，加强保暖，睡眠时枕头不要过高。 如果严重影响到生活，建议微创手术治疗，具有痛苦小，恢复快，安全，且适合高龄患者等优点。

应多卧硬板床休息，可以配合牵引治疗，看左脚麻木能否好转，如果症状加重，应该手术治疗，打乒乓球，腰部活动太大，不恰当，必要时活动时外用围腰固定。

访客接受了谷医生邀请的对话 谷医生 2007-08-07 11:36:36 您好，这里是北京北海医院骨科网上诊室，您有什么问题在这可以现场和医生交流！ 谷医生 2007-08-07 11:41:24 有什么问题要咨询吗？ 谷医生 2007-08-07 11:50:02 我是骨科椎间盘突出专题在线咨询医生。如有椎间盘突出方面的问题可以直接咨询！ 谷-河北省石家庄市-腰突 2007-08-07 11:51:27 我26岁腰椎间盘突出两年了，用了好多治疗方法都不太见效。。现在也不知怎么办才好 谷医生 2007-08-07 11:51:30 目前的症状详细的和我说一下： 谷-河北省石家庄市-腰突 2007-08-07 11:58:16 腰酸，左背肌拘紧，坐股神经疼，小腿胀痛，走路站的时间长脚面到脚指神经腹痛 谷医生 2007-08-07 11:58:51 那是突出的椎间盘明显的压迫神经根了 谷医生 2007-08-07 11:58:57 神经受压是必须解决的 谷医生 2007-08-07 11:59:09 你做过是哪些治疗？ 谷-河北省石家庄市-腰突 2007-08-07 12:01:02 吃中草药，针灸，牵引，电疗，胝疗 谷医生 2007-08-07 12:01:23 这些都是缓解的! 谷医生 2007-08-07 12:01:48 你还年轻，神经受压是必须解决的 谷-河北省石家庄市-腰突 2007-08-07 12:02:03 哪怎么治才好？ 谷医生 2007-08-07 12:02:27 目前治疗此病主要有三种方法，一种是保守治疗,但是不能去根只能暂时的缓解症状。二是微创介入治疗，三是手术，后两种是根治的方法。可以根据患者的病情来选择治疗的方法！ 谷-河北省石家庄市-腰突 2007-08-07 12:03:29 我现在怎么治好？ 谷医生 2007-08-07 12:04:50 如果符合微创介入治疗的适应症 谷医生 2007-08-07 12:04:54 可以作为根治的首选 谷医生 2007-08-07 12:04:59 没有风险和后遗症 谷医生 2007-08-07 12:05:04 就是筛选病例严格 谷-河北省石家庄市-腰突 2007-08-07 12:06:36 微创治疗不开刀吧。。时间长吗。？ 谷医生 2007-08-07 12:06:39 这是微创的技术，不开刀的，我给 你讲一下 谷医生 2007-08-07 12:06:43 进入二十一世纪，国内外专家学者对解剖学、生物化学、生物力学及影像学等方面详尽研究的基础上，介入治疗技术取得了突飞猛进的发展。与传统手术方法相比，介入手术治疗技术具有创伤小、恢复快、不破坏椎管内正常结果及不影响脊柱生物力学稳定性等优点。如：经皮激光椎间盘汽化减压术、臭氧介入治疗术、胶原酶生物溶解术等。介入手术治疗已成为现代医学发展的趋势. 谷医生 2007-08-07 12:06:48 微创介入治疗椎间盘突出的原理:是在意大利IMD激光自动定位C型臂机器引导及微小几乎无创伤的情况下，通过细小的导管或穿刺针准确直接作用于突出部位，通过物理的因素，消融或溶解突出物，使突出物回缩或消失，解除了对神经的压迫，达到和开刀治疗同样的疗效。 谷-河北省石家庄市-腰突 2007-08-07 12:08:58 石家庄用作这个手术的医院吗？ 谷医生 2007-08-07 12:09:21 这个技术是北京最早从国外引进的 谷医生 2007-08-07 12:09:27 你先把片子发来吧 谷医生 2007-08-07 12:09:33 让专家看看 是否符合啊 谷-河北省石家庄市-腰突 2007-08-07 12:10:24 近来还没拍过还是去年9月拍的 谷医生 2007-08-07 12:10:41 最好重新拍张 因为病情是进展的 谷医生 2007-08-07 12:10:44 好吧 谷医生 2007-08-07 12:11:01 发片方法：用数码相机拍，光线要足够，拍好后，存到电脑上看的清楚后，发到医院电子邮箱，！片子的报告也一块发上！ 谷医生 2007-08-07 12:11:05 电子邮箱：beihaiguke@126.com 谷-河北省石家庄市-腰突 2007-08-07 12:11:15 好的。。明天去拍个CT 谷医生 2007-08-07 12:11:40 请把你的名字和联系方式告诉我，如果收到片子能联系你！ 谷医生 2007-08-07 12:11:42 好吧？ 谷-河北省石家庄市-腰突 2007-08-07 12:12:17 好的谢谢了。。。。