便秘最新回答
疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,切勿擅自治疗
张明利
主任医师
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5岁女孩便秘吃无极限的常欣胃好吗
5岁的小女孩如果出现便秘,家长可能会考虑使用一些药物来帮助缓解症状,比如常欣胃。常欣胃是一种益生菌类药物,能够调节肠道内的微生态平衡,促进胃肠蠕动,从而在一定程度上帮助缓解便秘问题。不过,虽然短期使用常欣胃可能有效,但长期使用可能会产生依赖性,甚至引发大便次数增多或腹痛等不良反应,因此不建议长期依赖这种药物。
1、便秘的常见原因之一是饮食不当。对于小朋友来说,饮食结构的调整尤为重要。家长可以尝试在孩子的饮食中增加一些富含膳食纤维的食物,比如芹菜、火龙果和香蕉,这些食物有助于促进肠道蠕动,改善便秘。适量增加水分摄入也是一个简单而有效的办法,多喝温开水能够帮助软化大便。
2、如果调整饮食和生活习惯后,便秘问题仍未得到改善,家长可以考虑在医生的指导下使用一些其他药物,比如乳果糖口服溶液或开塞露。这些药物可以帮助软化大便并促进排便,但使用时一定要遵循医生的建议,以避免不必要的副作用。
3、便秘的预防同样重要。鼓励孩子养成良好的排便习惯,比如定时上厕所,尽量不憋便,这些小习惯可以从小培养,帮助孩子建立健康的生活方式。
面对小朋友的便秘问题,家长需要综合考虑各种因素,不能仅依赖药物解决。合理的饮食结构、充足的水分摄入和健康的生活习惯是解决便秘问题的关键。如果症状持续,最好咨询医生以获得专业建议。希望这些信息能够帮助到您,促进孩子的健康成长。
王燕
主任医师
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便秘口臭推荐茶水喝
便秘和口臭可能是许多人生活中遇到的小麻烦,喝一些特定的茶水可以帮助缓解这些问题。蜂蜜柚子茶、菊花茶、决明子茶等都被认为有润肠通便的作用。这些茶水只能起到辅助改善的效果,并不能替代医疗手段。如果症状严重,最好还是去看医生,听取专业的治疗建议。
1、蜂蜜柚子茶:这种茶不仅美味,还富含维生素C和果酸,有助于促进胃肠蠕动,帮助消化,从而缓解便秘。柚子中的膳食纤维能吸附肠道内的有害物质,帮助排出体外,从而改善口臭。想象一下,喝上一杯香甜的蜂蜜柚子茶,既能享受美味,又能促进肠道健康,何乐而不为呢?
2、菊花茶:菊花茶以其清热解毒的功效而闻名。它可以促进胃肠道蠕动,帮助消化食物,缓解便秘。菊花中含有的挥发油成分还能抑制口腔细菌的生长,改善口臭。喝上一杯清香的菊花茶,仿佛置身于花海中,既清凉又舒心。
3、决明子茶:决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。它能促进胃肠蠕动,帮助消化食物,缓解便秘。决明子中含有的大黄酚类化合物还能抑制口腔中的细菌生长,改善口臭。决明子茶的味道可能有些特别,但它的健康益处却值得一试。
4、其他茶水:例如山楂荷叶茶和陈皮茯苓茶也有润肠通便的作用。陈皮茯苓茶还有健脾化湿的效果,对于便秘和口臭也有一定帮助。选择适合自己的茶水,可能会让你感受到意想不到的健康改善。
喝茶虽然有益,但并非适合所有人。对茶叶过敏的人群应避免饮用含有茶叶成分的饮品。找到适合自己的方法,才是解决便秘和口臭的关键。希望这些建议能为你的健康生活带来一些帮助和启发。
朱振国
副主任医师
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便秘口臭要吃益生菌吗
便秘和口臭是否需要通过服用益生菌来改善,这个问题的答案并不是绝对的。通常情况下,如果这些症状是由于胃肠功能紊乱引起的,益生菌可能有帮助。益生菌可以帮助调节肠道菌群,从而改善便秘和口臭。然而,如果这些症状是由其他原因引起的,比如饮食不当或药物使用,则可能需要采取不同的措施。
1、胃肠功能紊乱:如果你发现自己有消化不良的情况,并且伴随便秘和口臭,这可能是胃肠功能紊乱的表现。在这种情况下,益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊可能会有所帮助。这类益生菌可以帮助调节肠道菌群,改善消化问题。
2、饮食不当:如果经常食用辛辣刺激性食物,可能会刺激胃黏膜,导致腹胀、腹痛以及便秘和口臭。要改善这种情况,建议调整饮食习惯,选择清淡的食物如小米粥和南瓜粥,并多喝温水。
3、药物因素:长期使用抗生素可能导致肠道菌群失调,进而引发便秘和口臭。在这种情况下,益生菌如乳酸菌素片可以帮助恢复肠道菌群平衡。
4、其他原因:例如幽门螺杆菌感染也可能导致上述症状。这种情况下,医生可能会建议使用特定的药物组合进行治疗,如奥美拉唑肠溶胶囊和阿莫西林胶囊。
在日常生活中,养成良好的生活习惯是非常重要的。合理饮食、充足的休息和避免熬夜都是有助于改善便秘和口臭的关键因素。通过调整生活方式和饮食习惯,你可能会看到症状的显著改善。
朱振国
副主任医师
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便秘上火口臭吃什么药
便秘、上火、口臭这些问题常常让人感到困扰,尤其是在饮食不规律或压力大的时候。对于这些症状,选择合适的药物可以帮助缓解不适。像牛黄清胃丸和麻仁润肠丸这样的中成药,常被推荐用于清热泻火和润肠通便。如果这些症状比较严重,建议还是尽快咨询医生,专业的指导会更有帮助。
1、牛黄清胃丸:这款药物由人工牛黄、大黄、菊花、连翘等多种中药材组成,具有清胃泻火的效果。对于因便秘引起的口臭,它有助于缓解排便困难的问题。口臭往往是因为胃火过盛或肠道不畅,使用牛黄清胃丸能在一定程度上改善这些症状。
2、麻仁润肠丸:由火麻仁、苦杏仁等中药材组成,麻仁润肠丸主要用于润肠通便,此外还有止咳平喘的功效。如果你发现自己排便不畅且伴有口臭,这款药物可以在医生的建议下使用,帮助改善肠道健康。
3、其他药物:除了上述药物,复方芦荟胶囊和麻子仁软胶囊同样具有润肠通便的作用。选择这些药物时,务必在医生的指导下进行,以确保安全有效。
在使用任何药物前,了解自己的过敏史很重要。对某些成分过敏的人群需谨慎服用。除了药物治疗,日常饮食的调整也很关键。多摄入富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类,可以帮助维持肠道的正常功能,减少便秘的发生。保持良好的生活习惯,饮食均衡,才能从根本上预防这些不适。
李峰
副主任医师
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小儿长期便秘是什么原因?吃了很多药物都没
小儿长期便秘可能是由多种因素引起的,既有饮食不当、功能性消化不良等非病理性原因,也可能涉及胃肠功能紊乱、肠易激综合征等病理性因素。家长们可能会感到困惑,为什么吃了很多药物后效果仍不明显。这时候,带孩子去医院进行专业的检查和诊断就显得尤为重要。
1、饮食不当:小朋友如果吃得太少或者食用过多不易消化的食物,可能会导致食物在胃中堆积,进而出现便秘的症状。调整饮食结构,多吃富含纤维的食物,如水果和蔬菜,能够帮助改善这种情况。
2、功能性消化不良:这是一种常见的胃肠道问题,可能与幽门螺杆菌感染有关。孩子可能会出现食欲不振、餐后饱胀等症状。医生可能会建议使用一些药物来帮助缓解这些不适。
3、胃肠功能紊乱:这种情况可能是由多种因素引起的,包括心理压力和社会环境的变化。表现为胃肠道的各种不适症状。通过药物治疗和生活方式的调整,许多孩子可以得到改善。
4、肠易激综合征:这是一种功能性肠病,症状包括腹泻、便秘和腹痛等。虽然病因尚不明确,但与心理因素和肠道微生态失衡有一定关系。医生通常会根据具体症状开具相应的药物。
5、肠道菌群失调:当肠道内的菌群比例失衡时,可能会引起便秘或腹泻等问题。调节肠道菌群的药物有时能起到良好的效果。
如果孩子的便秘问题持续存在,甚至伴有其他症状,如腹痛剧烈、呕吐等,应该立即就医。医生会通过体格检查或影像学检查来排除其他严重的疾病,如肠梗阻或先天性巨结肠。通过专业的诊断和治疗,孩子的便秘问题通常可以得到有效的解决。家长在日常生活中也要注意观察孩子的饮食和生活习惯,及时调整,以促进孩子的健康成长。
张明利
主任医师
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便秘老是放屁就是拉不出来是什么原因
便秘时频繁放屁却无法排便,这可能是由多种因素引起的,包括饮食不当等生理性原因,也可能与肠易激综合征、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等病理性因素有关。理解这些原因有助于我们采取有效的措施来缓解问题。
1、生理性因素:饮食不当是常见的原因之一。如果经常食用辛辣刺激性食物或难消化的食物,可能会对胃黏膜造成损伤,导致大便干结。为了改善这种情况,建议调整饮食习惯,多摄入新鲜水果和蔬菜,尤其是富含膳食纤维的食物,如香蕉、火龙果和芹菜。这些食物有助于促进肠道蠕动,从而缓解便秘。
2、病理性因素:
肠易激综合征:这种病症可能与精神压力过大或长期焦虑有关,表现为腹痛和腹泻等症状。对于这种情况,可以在医生的指导下使用复方枸橼酸阿尔维林软胶囊或匹维溴铵片等药物进行治疗。
胃肠功能紊乱:由多种因素共同作用引起,可能导致反流性食管炎、慢性胃炎等并发症,并伴随食欲不振、恶心呕吐等症状。可以在医生指导下服用马来酸曲美布汀片或盐酸洛哌丁胺胶囊来缓解。
肠道菌群失调症:当肠道有益菌减少时,有害菌可能过度繁殖,引发腹胀、腹痛和食欲减退等不适反应。建议在医生的建议下使用双歧杆菌三联活菌散或枯草芽孢杆菌颗粒来调节肠道菌群。
有时,这种情况也可能与急性肠梗阻有关,因此如果症状持续,最好去医院进行详细检查以明确病因。通过合理调整生活方式和饮食习惯,以及在必要时进行医学治疗,可以有效改善便秘和排气问题。
朱欣佚
副主任医师
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吃东西就胃疼还便秘怎么回事
吃东西就胃疼还伴有便秘,这可能是多种因素共同作用的结果。常见的原因包括饮食不当、消化不良以及慢性胃炎等。为了解决这些问题,建议您及时就医,在专业医生的指导下进行针对性治疗,同时也可以通过调整饮食和生活习惯来改善症状。
1、饮食不当:暴饮暴食或者经常食用辛辣刺激性食物可能会刺激胃黏膜,引发不适。如果您有这样的饮食习惯,建议调整饮食结构,选择清淡的食物,避免辣椒、大蒜等刺激性食物。同时,适当的体育活动可以促进胃肠蠕动,帮助缓解不适。
2、消化不良:长期处于焦虑状态可能导致植物神经功能紊乱,进而影响胃肠蠕动,使食物无法及时消化吸收。这种情况下,食物可能堆积在肠道内,引起胃痛和便秘。可以在医生的建议下服用多潘立酮片或枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗,按摩腹部也可能有助于改善症状。
3、慢性胃炎:如果已经确诊为慢性胃炎,反复的炎症刺激也可能导致胃痛和便秘。此时,遵循医生的建议服用奥美拉唑肠溶胶囊或雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物可能有帮助。在某些严重情况下,医生可能会建议手术治疗。
还有其他可能的原因如胃溃疡或十二指肠溃疡,如果您的症状严重或持续,建议尽快到医院的消化内科进行检查和治疗。通过专业的诊断和治疗,结合健康的生活方式,您可以有效缓解症状和改善生活质量。记得保持良好的饮食习惯和适度的运动,这些都是维护消化系统健康的重要因素。
王俊宏
主任医师
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便秘果适合血糖高的人喝吗
血糖高的患者是可以适当服用便秘果的,便秘果不是药品,一般不会有副作用或依赖性,血糖高的患者是可以适当服用的。便秘果中含有对肠道有益的营养物质,比如青梅和乳酸菌,能够促进肠道蠕动,增强肠道活力,可以帮助缓解便秘的情况。血糖高的患者可以多吃些富含膳食纤维的新鲜蔬菜,尤其是应季叶菜类。多吃一些含糖量较低的蔬菜,如生菜、苦瓜、木耳、茄子、冬瓜、蘑菇等。糖尿病患者要平衡膳食,食物的多样化,才能保证糖尿病患者的血糖稳定和营养。
臧金萍
主任医师
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两岁半宝宝便秘严重怎么办
轻柔的肚子推拿,事实上,宝宝排便次数缩小与大便溶剂)气化有很大关系,大便溶剂)气化会引发肛门疼痛,因此会使宝宝不敢用力,并且排便次数缩小问题会随着时候的推移而变得更加剧要。
于秀梅
副主任医师
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怎样改善痔疮引起的便秘
要改善痔疮引起的便秘。患者需要积极地治疗原发疾病,要积极地控制痔疮的临床症状,患者需要明确痔疮的类型以及严重程度,再采取相对应的治疗方法,控制痔疮的症状。常用的方法包括一般治疗、用药治疗、非手术治疗以及手术治疗。另外,在积极治疗痔疮的同时,患者还需要注意清淡饮食,避免辛辣、刺激性、坚硬难以消化的食物,多吃纤维素含量丰富的新鲜蔬菜和水果,多饮水,保持大便软化。加强运动,改善肠道蠕动功能以及消化功能,才能有效地改善便秘症状。
于秀梅
副主任医师
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解决便秘最快最有效的方法是什么
解决便秘最快最有效的方法就是使用药物,主要有渗透性泻药如聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等,刺激性泻药番泻叶等。还有促进运动的药物包括莫沙必利等,也有分泌性药物如利那平,灌肠和栓剂如甘油、石蜡油等,但这样的药物,不建议长期用药,容易形成依赖性。平时要注意预防便秘,调整饮食和生活习惯,多吃含纤维的食物,这样可以帮助排便,膳食纤维能促进肠道蠕动,平时要多喝水,尽量的避免吃各种刺激性的食物。
朱欣佚
副主任医师
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补充铁剂会造成便秘吗
补充铁剂可能会导致便秘。当患者出现贫血的时候,可服用硫酸亚铁,药物的副作用主要是产生便秘。当出现便秘的时候,可服用一些润肠通便的药物,例如润肠丸、芦荟胶囊等,可改善便秘的症状。硫酸亚铁会产生胃肠道的反应,部分患者进食量会减小,也容易出现便秘的症状。在服用硫酸亚铁的时候,建议和维生素C一起服用,可以促进铁剂吸收。建议患者同时食用蔬菜和水果,可以刺激胃肠道蠕动,有预防便秘的作用。当出现明显缺铁性贫血时,一定要积极针对病因进行治疗。
朱欣佚
副主任医师
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解决便秘的最佳方法是什么
解决便秘就要调整个人的饮食,可以多吃富含纤维的水果,比如香蕉和苹果以及草莓等等,同时也要进行运动锻炼,能够促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的现象。引起便秘的原因是比较多的,有可能是不良的排便情况或者是不良的饮食习惯所导致的,而且与运动量比较少也有关系,也不排除是肠胃疾病所引起的,比如甲状腺功能异常。如果便秘的情况比较严重,通常可以遵从医生的指导服用泻药治疗。
于秀梅
副主任医师
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血糖高的人便秘怎么办?
血糖高的人群出现便秘之后,也是需要通过饮食运动进行调理的,可以适当的多吃萝卜、芹菜等富含纤维素的食物,同时再配合进行适当的运动锻炼,促进胃肠道蠕动,促进排便,若是伴随出现阴虚的情况时,则可以根据情况适当的使用六味地黄丸这类的中成药进行调理。
王俊宏
主任医师
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老年人便秘怎么办快速排便
还可以应用一些泻剂快速的排便,可以口服大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油,通过刺激肠道黏膜、肌间神经丛、平滑肌,增加肠道蠕动和黏液分泌而发挥作用。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。如果老年人出现便秘,可以给予灌肠治疗,起到快速排便的作用,应用肥皂水灌肠,也可以行结肠水疗。
李峰
副主任医师
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辟谷期间便秘怎么办
辟谷期间便秘可以通过顺时针对肚脐进行按摩的方法,能够促进肠道的蠕动,也要吃一些蔬菜和水果,含有的维生素和纤维素比较丰富,辅助改善便秘。如果便秘比较严重,会出现油排便干燥或者是排便困难的现象,还需要根据医生指导服用乳果糖药物治疗。辟谷期间便秘可能是饮食比较少,或者是脾胃处于休息的状态,导致肠胃蠕动减慢引起的。平常需要及时的补充水分,防止出现脱水。
陈云霞
副主任医师
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血糖高跟便秘有关系吗
血糖高和便秘没有太多关系,而且便秘也不会导致血糖升高。便秘是指大便困难或大便间隔时间比较长,比如两天或三天一次。便秘是由于肠道蠕动缓慢导致,比如过多摄入肉类食物,由于肉类食物消化困难,所以在肠道停留时间比较长,这样导致粪便水分为二次吸收所以大便干燥,但是跟血糖高没有关系。血糖高主要跟摄入的热量有关,比如大米、白面富含淀粉,进入体内会转化成葡萄糖,所以大米、白面吃得多就会导致血糖失控。
朱振国
副主任医师
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有时候便秘有时候腹泻怎么回事?
腹泻,便秘交替出现这种症状考虑是肠道问题的可能性比较大,建议最好是去医院做一个肠镜检查,排除一下肠道有没有炎症,占位或者其他病变。根据结果再对症治疗。平时饮食要规律。可以吃流质清淡易消化的食物。避免吃生冷辛辣刺激性食物。
杜永杰
副主任医师
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腰腹吸脂后便秘怎么办
腰腹吸脂后便秘可以遵医嘱吃调理胃肠道的药物治疗,还要做腹部按摩,在按摩的时候要顺时针,持之以恒,可以起到调理便秘的作用。腰腹吸脂后便秘和不良的饮食习惯有密切关系,当运动次数减少或者是久蹲久坐时都有可能会便秘。便秘有可能会反复发作,便秘时会出现排便困难或者是大便干燥。在日常生活中要调整好自己的生活习惯,多吃蔬菜和水果。
朱欣佚
副主任医师
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老放屁还便秘是怎么回事
老放屁还便秘一般是由于消化不良所引发的,还有可能是在饮食上经常吃一些易胀气的食物所导致的,比如萝卜以及洋葱等等。如果总是会有放屁以及便秘的现象,通常可以选择健胃消食的药物治疗,另外还要改善不良的饮食结构,平时还要吃些蔬菜和水果,有助于促进排便。日常还要保持规律的生活作息,也要保证三餐定时定量,还可以到户外进行运动锻炼,加快肠胃蠕动。
李峰
副主任医师
回答了该问题
腹泻和便秘的区别有什么
腹泻和便秘是不同的症状。便秘主要表现为排便次数减少的现象,还可能伴随着大便干结或者排便费力的现象。腹泻的症状刚好相反,通常会出现排便次数增加以及粪便稀薄的现象。排便困难通常是由于饮食过于干燥或者是吃了辛辣的食物引起的,可以遵循医嘱服用润滑性泻药进行治疗。平时要注意饮食调节,多吃流质食物,并且加强锻炼,促进胃肠蠕动。
杜永杰
副主任医师
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肚子下方很鼓是便秘吗
肚子下方很鼓,可能不是便秘。患者出现肚子下方很鼓的症状,可能是患有消化不良等疾病引起的。患者出现便秘的现象一般会伴随大便排不出、大便干结的现象。如果是消化不良引起的,可以在医生的指导下服用多潘立酮片等药物缓解病情。如果患有便秘的现象,可以在医生的指导下服用乳果糖口服液改善症状。在日常的生活中要多按摩肚子部位。
朱振国
副主任医师
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常常便秘是怎么回事?
考虑是由于出现了胃肠蠕动减慢,或者是由于体质的原因,导致出现了反复便秘的情况。还是需要多吃水果蔬菜,养成良好的排便习惯,可以使用莫沙必利片配合使用芦荟胶囊,而如果出现了腹胀,肠道菌群失调的话,可以使用双歧杆菌胶囊。配合使用乳酸菌素片。
于秀梅
副主任医师
回答了该问题
苹果会引起便秘腹胀吗
苹果通常不会引起便秘腹胀,苹果中含有比较丰富的食物纤维,能够增加肠胃蠕动,而且苹果含有的水分比较多,因此并不会引起便秘腹胀的情况。便秘腹胀一般是由于饮食不当所导致,也有可能是肠道疾病所造成,大多可以通过改善饮食的方式进行调理。如若采取措施后效果不理想,可以到医院消化内科进行检查,明确具体病因后,遵医嘱对症处理。
王俊宏
主任医师
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老人便秘拉不出来难受咋解决
老年患者再次出现这一种食欲减退的以及便秘的症状和胃肠道扭动变弱是有直接关系的,首先应当多喝水,腹部顺时针推拿,适当实施许多户外运动,可以增进胃肠道的扭动,稳定这种症状,都是检查一下如何有实质性的细菌,或者是病毒感染致使的胃肠道炎症。特别声明不要过度担心,保持心情愉悦,多食水果蔬菜。
李峰
副主任医师
回答了该问题
老年人便秘能不能灌肠
老年人出现便秘的症状也可以灌肠,但是灌肠的时候需要去正规医院,在医生的指导下进行,以免灌肠方式不当导致穿孔。老年人出现便秘的症状后,通过灌肠有一定的效果,主要是通过在肠道内灌入润肠通便的药物,增加肠道内的容积,刺激肠道,促进肠道蠕动,使粪便排出体外。但是老年人出现便秘的症状后,不建议经常性的进行灌肠治疗,以免形成依赖性,从而降低胃肠道蠕动的功能。老年人出现便秘的症状后,可以通过调理饮食进行改善,必要时需要进行相关检查。
王青
主任医师
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肠炎便秘的表现及危害
肠炎便秘就是我们说的便秘性的结肠炎,它的危害有以下几点。如果说长期的这种便秘,会引起肠息肉或者是结肠癌。如果说是这个便秘型的肠炎超过五年,那么肠道长期受到刺激,容易出现增生而引发息肉或者是结肠癌。另外一种可能性,就是会容易出现肠道的狭窄。这种一般这个病程,就是便秘的时间会很长,而且多见于左半结肠。一般左半结肠就包括了直肠乙状结肠,还有降结肠的部分。所以说如果出现便秘的情况,我们一定要积极的进行一个治疗。
陈云霞
副主任医师
回答了该问题
脾胃不好会不会导致功能性便秘
脾胃不好是会可能导致出现功能性便秘的。脾胃不好的患者,会出现胃肠功能紊乱,摄入食物后食物不能及时消化吸收,从而会引起大便次数减少,大便干结,排便时出现困难。功能性便秘患者,可以服用高渗性的泄剂、粪便氧化剂等药物治疗。在药物治疗的同时,还要注意日常的调理,保持足够的睡眠,适当户外锻炼,增强胃肠蠕动,每天定时排便,心情不要紧张、焦虑。要吃纤维素多的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,不吃酸辣、烟、酒、刺激的食品。
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
肠疝气手术后便秘怎么办
肠疝气手术后便秘,可以应用药物对症治疗,包括应用开塞露灌肠等治疗。小肠疝气主要是指腹股沟疝,发生年龄从小孩到老人均可发生,临床以老年人较为多见。手术可选择开放性疝气修补术,或者腹腔镜微创疝气修补术。手术后由于患者惧怕疼痛而早期卧床,有可能会出现便秘情况。往往在鼓励患者早期下床活动,并且口服通便药物,或者应用开塞露肛门灌注等方式,可以促进早期排气、排便。如果患者术后卧床时间延长,便秘发生可能性增加,必要时应扩肛并且灌肠等处理。
张明利
主任医师
回答了该问题
舌苔厚腻便秘消化不好怎么办
舌苔厚腻,消化不良便秘,这些情况多是由于湿气较重所引起的可能性较大,平时需要注意清淡饮食,防止过度油腻,也可能会是你的胃火太重所引起的厚腻,建议你要多喝水,每天确保8杯水!也可以考虑多吃红豆粥,把苦瓜切片生拌吃。坚持下去这些情况都会稳定的!同时还需要注意劳逸结合,适当的锻炼身体,防止长时间不动久卧久坐等等。必要时还可以适当的中医中药实施调养,适当的服食蜂蜜水能增强胃肠扭动,保持良好的作息习惯,这些都能有效的稳定这些症状。