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　　肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性(女性食品)可有月经不调，男性(男性食品)则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。

　　推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

　　推荐药膳：核桃芝麻粥。取核桃仁 200 克 ，芝麻、粳米各 100 克 。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至 7 成熟，再加入核桃仁、芝麻各 30 克 ，煮熟即可。每日分 1 至 2 次食用。

　　许多病人在化疗后会引起毛发的脱落。爱美之心人皆有之，尤其在女病人中会造成很大的精神负担，担心头发不能重新生长。化疗药物对白血病细胞有强大的杀伤力，但到目前为止，任何药物都不能选择性地只杀伤白血病细胞，在杀伤白血病细胞的同时也会损害人体的正常细胞。在人体中增生活跃的正常造血细胞、消化道粘膜细胞和毛囊细胞更容易受到损伤。其中主导毛发生长的毛囊细胞受损后容易引起脱发。掉头发是一种常见的副作用，但是并不一定都发生，而且因所选用的药物不同，其头发掉落的程度也不尽相同。有些药物并不影响，有些药物则令头发全掉光，但有些药物则只是轻微掉头发，使头发变得比较稀疏而已。

　　常用的化学药物中最易引起脱发的是阿霉素、依托泊甙(鬼臼乙叉甙，VP16)、长春新碱和大剂量的环磷酰胺。另外，毛发脱落可能发生在身体的每一个部位，并不只限于头部，像是眉发、腋毛、手发、腿毛甚至阴毛都可能受影响。病人在脱发之后(部分或全部脱发)，毛发会重新生长。一般来说，这种生长在化疗实施过程中可见到多次。并且令人惊奇的是，脱发病人经过几个月后头发再次生长常长得更黑、更浓、更好看，故患者不必为此忧虑。

　　你好！脱发的原因很多的，有的是因为压力太大，有的是因为营养不良，有的是因为长期食用含激素的食物造成的，还有现在很多人喜欢烫染头发也是引起脱发的重要原因，建议你不要用一些化学品之类的，不会有什么效果的，弄不好还会适得其反，脱发会变得更加严重的。我就上过这个当，用过之后头发掉的更厉害了，后来我还是听朋友介绍用天然的食疗和茶疗配合，效果很不错的，所以推荐你也试试。还有你要多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如 菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也都是有利于头发生长发育的水果。像甜品糕点、碳酸饮料、快餐食品、冰棋凌等等这些食品味道不错，却会影响头发正常生长的速度，所以这些食物要少吃。    欢迎点击访问飞华健康网脱发专题： http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/

　　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

　　干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

　　油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

　　中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

　　干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

　　正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

　　护理发丝

　　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

　　洗发后用少量阿甘油或橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

　　修剪发丝

　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

　　蓬松发丝

　　毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

　　慎重烫发

　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　　合理膳食

　　发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。