冠心病最新回答
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先天性两尖瓣脱垂,早期冠心病
你好,根据描述来看有冠心病,二尖瓣病变,具体要根据病情积极治疗,平时多注意休息,饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,在医生的指导下合理用药
冠心病可以分为几种?该怎么治疗?
西医把冠心病分为隐匿型冠心病、心绞痛型冠心病、心肌梗塞型冠心病、心力衰竭型和心律失常型冠心病、猝死型冠心病五种类型。冠心病不可以治愈,但是,可以通过适量的活动,加强血液循环,缓解症状。如果您还有其他问题,可点击冠心病专题http://www.fh21.com.cn/neike/gxb/ 详细咨询我院专家。
如何在早期就发现得了冠心病呢?
您好!
要在在早期发现冠心病要抓住以下几个症状:
1.心悸:心悸是患者自觉心跳过快伴有心前区不适,特别是中老年人反复发生不明原因的心悸且伴有心前区不适,则可能是冠心病的早期信号
2.气短:在轻微的体力劳动或上楼时,即感到气促,夜间不能平卧而无其它原因,则是心功能不全的早期表现
3.胸痛:中老年人不明原因反复出现劳累后胸骨局限性闷胀感,持续3-5分钟,休息后可以缓解,则应注意是否为心绞痛
4.晕厥:晕厥是由于一过性脑供血不足而出现的短暂意识丧失。如突然出现晕厥且伴有心动过缓、心律率乱等表现,则应高度怀疑冠心病的可能
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冠心病严重吗?
你好,冠心病其中以死亡率更为常用。美国1987年死亡人数及死亡病因中,冠心病死亡占24.1%,居前10位死因之首。我国由于诊断条件、人员素质和经费等方面的限制,对冠心病发病率的准确资料收集更为困难,就是关于急性心肌梗塞的发病率搜集亦属不易,其它类型冠心病发病率在人群中目前更不易得到。 目前我国仍属冠心病低发国家。世界卫生组织MONICA 47个协作中心35-46岁年龄组急性冠心病事件(冠心病的急性发作形式,包括急性心肌梗塞、冠心病猝死及各种类型的冠心病死亡)标准化发病率的资料显示,我国男性发病率仅高于日本,居第46位;女性发病率仅高于日本和西班牙居第45位。
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男性冠心病患者饮食调理应该注意什么?
您好,冠心病的饮食调理应该注意以下的几点: (1)控制总热量,维持正常的体重 糖在总热量中的比例应控制在60%~70%,宜多吃些粗粮,以增加复合糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。 (2)限制脂肪 脂肪的摄人应限制在总热量的30%以内,以植物脂肪为主,适当地吃些瘦肉、家禽、鱼类。研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇、血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白,从而保护心血管,预防冠心病。由此可见,多吃海鱼有益于冠心病的防治。 (3)控制胆固醇的摄入 冠心病患者每天胆固醇的摄入量应少于300毫克。1个鸡蛋中的胆固醇接近300毫克,冠心病患者每日最好只吃半个鸡蛋,不可多吃。忌食或少食全脂乳、奶油、蛋黄,肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等高胆固醇食物。 (4)适量摄入蛋白质 蛋白质是维持心脏功能必需的营养物质,能够增强机体抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担,若过多摄入动物蛋白,会提高冠心病的发病率,所以应适量摄入蛋白质。每日蛋白质的摄入量以每千克体重不超过1克为宜,应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品,对防治冠心病有利。 (5)饮食宜清淡、低盐 清淡、低盐的饮食对冠心病合并高血压患者尤为重要,食盐的摄入量每天应控制在5克以内,可随季节、活动量的不同适当增减。夏季出汗较多,户外活动较多,可适当增加盐的摄入量。冬季出汗较少,活动量相应减少。应控制盐的摄入。 (6)多吃保护性食物 冠心病患者可多吃洋葱、大蒜、紫花苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。研究发现,大蒜和洋葱含有精油,精油是一种含硫化合物的混合物,主要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化物,是防治动脉粥样硬化的有效成分。如果按每千克体重1克的标准吃生蒜,或者每千克体重2克的标准吃生洋葱,就可以起到预防冠心病的作用。 (7)适量饮茶可防治冠心病 茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用。茶叶中的茶多酚可改善微血管壁的渗透性,能增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力,减轻动脉粥样硬化的程度。茶叶中的咖啡因和茶碱可直接兴奋心脏,扩张冠状动脉,增强心肌功能。 (8)摄入充足的维生素、无机盐和微量元素 冠心病患者应多吃富含镁、铬、锌、钙、硒元素的食物。富含镁的食物有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成,促进纤维蛋白溶解,抑制凝血或对血小板起稳定作用,防止血小板凝聚。富含铬的食物有酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够促进胆固醇的分解和排泄,预防动脉粥样硬化。富含锌的食物有瘦肉、牡蛎、蛋、奶等。专家认为锌铜比值可影响血清胆固醇的含量。富含钙的食物有奶、豆制品、海产品等。高钙膳食可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。富含硒的食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、鲅鱼等。补硒能够预防动脉粥样硬化,降低血黏度,增加冠脉血流量,减少心肌的损伤程度。 蔬菜和水果是不可缺少的食物,含有丰富的维生素C、无机盐、纤维素和果胶。绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡萝卜素,它具有抗氧化的作用。维生素C能够影响心肌代谢,增加血管韧性,使血管弹性增加,大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。猕猴桃、柑橘、柠檬和紫皮茄子含有丰富的维生素C,应多吃。点击链接http://www.fh21.com.cn/neike/gxb/了解更多有关冠心病的信息
冠心病
你好,冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块,称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛。冠心病是一种慢性病,需长期用药控制病情,平时除了遵医嘱合理的用药外,饮食上也要注意清淡,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,多吃些豆制品,以补充蛋白质,适当的参加体育锻炼
什么是冠心病治疗的冠脉搭桥术?
您好! 冠心病的治疗方法最主要的是冠状动脉旁路移植术,俗称冠脉搭桥术,是国际上公认的治疗冠心病最有效的方法,已有三十我年的历史。
冠心病的冠状动脉狭窄多呈节段性分布。且主要位于冠状动脉的近中段,远段大多正常。冠心病的治疗方法冠状动脉搭桥术就是在冠状动脉狭窄的近端和远端之间建立一条通道,使血液绕过狭中位而到达远端,如一座桥梁使公路跨过山壑江河一样畅通无阻。不过所用的材料不是钢筋水泥,而是患者自己的大隐静脉、乳内动脉、胃网膜右动脉、桡动脉,是将小腿或大腿上的大隐静脉取上,一端与冠状动脉狭窄远端吻合,一端与升主动脉吻合,也可同时在一根静脉上开几个侧孔分别与几支冠状动脉侧侧吻合,这就是所谓的序贯搭桥或蛇形桥。
冠心病的心绞痛发作时,身边没有急救药该怎么办?
可用手指掐压膻中、间使、内关等穴位,有较迅速良好的止痛作用。膻中穴在胸前正中线与乳头连线的交点上。间使穴在前臂正中掌横纹上3寸,两筋中间。内关穴在间使穴下一寸处,掌纹上两寸正中线上。这里所说的“寸”是指拇指第一节的宽度。详情请咨询冠心病专题http://www.fh21.com.cn/neike/gxb/ 。
冠心病有办法根治么? 费用多少?
你好,治疗冠心病有药物、介入,搭桥等方法:
药物只能控制症状,能稳定冠状动脉里的斑块。药物是基础,介入是最近20年发展起来的, 2000年之后已经成熟起来,不仅仅是控制症状,而且有可能彻底根治,把窄的血管撑起来。
从理论上来说,药物、介入跟手术对低危的稳定病人效果一样,做介入也好,做搭桥也好 ,吃药也好,不会死人的,这是公认的研究结果。但是介入的治疗过程中间对病人的手术损伤 要大大小于外科手术,康复起来的时间要短很多,一般说来外科和介入有不同的手术适应症,一 般会考虑患者的经济适应能力和身体患病的具体情况.
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为什么冠心病患者很容易在睡眠的时候出现心绞痛啊?
您好:
心绞痛是一种由于心肌暂时缺血、缺氧引起的,以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。通常有冠状动脉供血绝对减少和心肌需氧量突然增加两种情况。
心绞痛最常见的基本病因是冠状动脉粥样硬化引起的冠状动脉大分支管腔狭窄。一般情况下,安静时狭窄的冠状动脉可以向心肌提供其所需的血氧,但当进行较大负荷的劳动或情绪激动时,心肌耗氧量骤然增加,而发生粥样硬化的冠状血管弹性减退,不能充分扩张以向心肌供应足够的血液,造成心肌缺氧而引起心绞痛。
在临床上我们还常碰到另外一类病人,他们常于休息时,心肌需氧量并未增加的情况下发生心绞痛,在劳动时反而很少发生或不发生。这是因为此类心绞痛的病人于休息时,冠状动脉的大分支常有自发的或诱发的痉挛。冠状动脉造影清楚地证明了这一点。休息时发生心绞痛者,并不意味着其冠状动脉粥样硬化的程度一定比劳力性心绞痛者严重。冠状动脉痉挛也可发生于造影完全正常的冠状动脉,但一般都有不同程度的粥样硬化基础。冠状动脉痉挛的发生,可能与自主神经功能紊乱和动脉粥样斑块部位的动脉壁对神经体液因素的影响过度敏感有关。前列腺素的一些中间代谢产物也可能引起冠状动脉痉挛。
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得冠心病原因是什么?
您好,引起心跳快的病因有很多,发热、甲亢、贫血、心肌缺血、心力衰竭、休克等, 具体的诊治方法要根据您的病情决定,目前看来您有可能是心肌缺血,严重的话,最好是手术治疗。
生活上注意清淡饮食、适当活动、调节心理状态。节制饮食:低盐、低脂、低糖,适量的活动 ,避免情绪变化大。
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患有冠心病对身体伤害有多大?有哪些治疗方法???
冠心病是一种挺严重的疾病的。治疗方法可以看下面:北京德胜门是一家有着百年历史的中医院,医院广纳一流技术人才和管理人才,荟萃国内外著名专家,其中心内科博士龚洪海是明代大医家龚氏传人,著名的中医专家,以龚博士为首的专家组创立的“益气保心丹”具有"宣痹通阳"、"益气养阴"、"活血利水"之攻效,治疗冠心病、心律失常、心肌梗塞、风湿性心脏病疗效显著,一般患者治疗三个疗程即可康复,还您一个健康有力的心脏。专家预约挂号:010-57210882/010-57210883 医院地址:北京市西城区德胜门外大街200号
冠心病患者在饮食上有什么要注意?
你好,冠心病饮食注意事项须知道清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。食盐中的钠具有增高血压、加重心脏负担、引起水肿的作用;有的冠心病的患者每天食盐的消耗量应限制在5g以内。盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐,应敬而远之。味精虽无咸味,但其钠的含量是食盐的80%左右,冠心病患者应尽量避免使用。 冠心病饮食注意事项提醒我们的患者油可使病人血脂增高。植物性脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸,不含有胆固醇,有改善血脂的作用。故通常情况下冠心病病人烹调应选择植物油,且用量应控制在每天25g以内。过量则不利于减轻体重,并能造成血管内皮损伤。
严格控制是冠心病饮食注意事项,香烟的尼古丁对心血管有直接的损伤作用,可使血压升高、心跳加快并引起心律失常甚至绞痛;酒精有扩张血管作用,饮用少量低度酒并不禁忌,但大量饮用烈酒是绝对禁止的。适量饮茶是允许的,但饮浓茶及咖啡可导致病人心律失常、心肌耗氧增多,对病人不利。
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冠心病可以根治吗?该怎样饮食?
你好,冠心病不能根治,可以缓解症状。冠心病患者应多食低脂低盐的食物。详情可登录网站冠心病专题http://www.fh21.com.cn/neike/gxb/ 向专家在线咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。
频发室上早又不是冠心病应怎样检查治疗
你好,建议完善动态心电图,明确早搏发生的部位和频率,如果年龄大于40岁,有胸闷或胸痛发作的情况,可以考虑行冠脉造影检查。如果早搏发生较多,一般不建议行冠脉CT检查的。其它能够引起早搏的疾病有甲亢,心源性疾病等。 建议如果只是偶尔出现早搏,如果心脏彩超正常,建议平时避免熬夜,避免劳累,保持好的睡眠和心态,避免咖啡,浓茶。
这样治疗冠心病?
本病是动脉粥样硬化所致,对冠状动脉粥样硬化来说,最重要的易患因素是高龄、男性、高脂血症、高血压、吸烟和糖尿病。冠状动脉之所以易于发生粥样硬化,可能是:①该动脉内膜和部分中膜的血供由管腔直接供给,血中的氧和营养物质直接透入内膜和中膜,因而脂质亦易于透入。②该动脉与主动脉的交角几乎呈直角,其近端及主要分支的近端受到的血流冲击力大,因而易受损伤。
近年来还发现血小板功能和本病发病密切相关。本病病人血小板功能多数亢进,对各种致聚因素敏感,生存时间缩短,循环血液中血小板聚集率增加,发生释放反应,释出β血小板球蛋白、血小板因子Ⅳ、血小板源生长因子、二磷酸腺苷、5-羟色胺、儿茶酚胺、凝血激酶、组胺、血栓烷A2等。这些物质使更多血小板聚集,形成血栓;增加冠状动脉的通透性;使冠状血管痉挛,损伤血管壁;促使血管壁平滑肌细胞增生从而导致冠状动脉粥样硬化。
冠心病患者的症状有哪些特点呢?
这位朋友您好! 冠心病的症状特点有:
1 冠心病患者因急走、爬坡、上楼、负重、寒冷、饱餐、情绪激动等诱发因素而发生心绞痛,特别是老年人更易发生。
2 疼痛在胸骨后中部或上1/3处,可放射到左肩、左上臂疼痛,但也可在胸骨下部、上腹部、左侧胸部、左颈、下颌等部位疼痛。
3 冠心病患者疼痛为一种压迫感、沉重感、紧束感、灼烧感等。
4 疼痛发作大都持续2~3分钟,最长一般不超过半小时。
5 冠心病患者情绪激动诱发者,随着心平气和之后可以消退;
6 体力活动诱发心绞痛者,在运动停止后常在短时间内缓解。硝酸甘油舌下含化通常可在3分钟内,使心绞痛发作停止。
蜂蜜+稻米好吃吗?
我觉得是可以的啦
另外你还可以吃点蜂胶,这个对你的身体会有好处的呢,保莱塔巴西原装蜂胶很不错的,可以去试试看
冠心病患者为什么要戒烟?
抽烟可使冠状动脉痉挛,加重动脉硬化,增加血液粘稠度,从而诱发心绞痛、心肌梗塞
我有冠心病,血压不高,耳不鸣
建议先治疗颈椎病后观察,如果颈椎病有所好转而眩晕没有好转的话,只能从别的原因查找了,因为你给出的症状过于简单,没能理详细的了解是否有其它病因引起的。
请问冠心病日常保养
你好!
(1)控制总摄入热能 原则上保持理想体重,也就是保持体重指数在20~25范围内。体重指数=体重(公斤)/身高(米)2。体重指数>27即为超重,应减少摄入总热能。降低体重的速度以每周减轻0.5公斤~1公斤为宜。
(2)低脂饮食 总脂一般仅占摄入总热能的30%;蛋白质应占摄入总热能的10%~20%。糖类占摄入总热能的50%~60%。每天进食的胆固醇应<300毫克;严重的高胆固醇血症患者,每天进食的胆固醇应<200毫克。每天进食主要来自豆类、谷类、水果及蔬菜的纤维素应≥35克。应多吃含蛋白质及不饱和脂肪酸多、含胆固醇及饱和脂肪酸少的食物,如瘦肉、鱼(带鱼除外)、虾、豆制品、水果及蔬菜等;少吃富含饱和脂肪酸及含胆固醇多的食物,如奶制品、蛋黄、带鱼脑、肝肾及肠等动物内脏。另外,应防止进食过多的糖类,包括糖果及甜食。
(3)改善生活方式 停用女性激素类口服避孕药,戒烟,避免过度饮酒。根据年龄、性别等不同特点,适当增加体力或文体活动,消除过度的精神紧张。
患上了冠心病都会出现什么样的特征?
你好,冠心病有可能造成的引起心绞痛、心肌梗死(简称心梗)、心律失常、心力衰竭和猝死等临床症状。 1心绞痛,冠心病最常见的症状
心绞痛是最常见的冠心病的临床症状,心绞痛应该引起人们的重视,对预防心梗意义重大。对于冠心病患者来说,要应当注意劳力型心绞痛,原因是劳力型心绞痛症状特别明显,但往往被冠心病病人忽视。劳力型心绞痛指的是病人静休息时不会感到身体不适,但是在走路、爬楼、上坡或做其他运动时,由于心脏负担加重,因此引起胸闷、憋气等不适感。
2心肌梗死,冠心病最紧急的情况
心绞痛发病时间为一到五分钟,十五分钟以上较为罕见。但如果心绞痛持续时间延长,超过半小时,冠心病病人大汗淋漓、面色苍白、躁动不安、有濒死感,含硝酸甘油不能缓解,就有可能是急性心梗了。心梗多见于男性冠心病病人,冠心病的临床症状多发生在中老年人。劳累、情绪激动、饱食、受寒及便秘等都是引起心更的因素。
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我母亲今年四月份住院期间医生诊断为心梗、请问心梗也能导致眩晕吗?
患者病情比较复杂,首先眩晕的病因就很多,老年人大多因为脑干缺血或梗塞、椎基底动脉供血不足、锁骨下动脉盗血综合征、心律失常、焦虑症等,需要作头颅核磁、颈部血管核磁、脑血流图等检查,有些病光靠药物解决不了问题。
不知道血压情况如何,是否波动太大,眩晕症状明显时血压不能降的太低,要比正常稍高一些。
治疗药物已经很充分了,但是有些药物本身就会引起眩晕,可以试一试敏使朗。
精神放松,保证睡眠也很重要。
冠心病患者的脉搏
脉搏有力更可能是血压高、心脏的问题,弱但没有胸憋等症状就没有问题,心率应该继续控制在安静70次以下,活动80次以下,血压是正常的.
冠心病在饮食方面有什么注意事项?
你好,冠心病的饮食注意事项: 1、饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要,食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。
2、控制总热量,维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在55%~60%。冠心病的饮食宜多吃些粗粮,以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。
3、适量的蛋白质。蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。因此,过多的摄入动物蛋白,反而会增加冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,冠心病的饮食应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品,对防治冠心病有利。
4、限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的25%以下,以植物脂肪为主。适当吃些瘦肉、家禽、鱼类。海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三酯,从而保护心血管,预防冠心病。
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原来做过心电图彩超,结论为冠心病?
你好,是有一定的关联性的,也考虑为病情加重引起的,建议最好去医院检查一下。
目前患者要注意休息,饮食要以清淡、营养为主,不要吃辛辣刺激性食物的慑入,情绪波动不可以太大。
冠心病该怎么来预防?
你好,冠心病的预防方法: 1、不吸烟;
2、保持血压正常稳定, 理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重,这种冠心病的预防方法限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。
3、维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。
4、避免精神紧张。
5、运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。
6、维持血糖正常,防治糖尿病。
7、对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的高危病人,建议长期服心血康防止冠心病的发生。
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请问得了冠心病比较理想的治疗方法有哪些啊?
您好,冠心病的治疗方法包括药物治疗、再灌注治疗(溶栓、心脏搭桥手术和心脏支架手术)和心脏移植手术。具体选择哪种冠心病的治疗方法的依据是冠状动脉造影检查的结果。 冠心病的治疗方法之一:药物治疗冠心病
药物治疗是冠心病基础治疗方法,主要是根据病情,在医师的指导下单用或者联合应用药物进行治疗。药物治疗可以缓解症状和稳定病情,某些药物也可以延缓或减轻冠状动脉硬化的发展进程,积极控制引起血管硬化的危险因素,可达到既治疗又预防的作用。
冠心病的治疗方法之二:再灌注治疗
再灌注治疗方法是采取办法使闭塞的冠状动脉再通,恢复心肌灌注,挽救缺血心肌,缩小梗死面积,从而改善血液动力学,恢复心脏的血液供应。主要有三种方法。
1、再灌注治疗冠心病之溶拴治疗
是通过静脉滴注溶栓药物,达到梗死相关血管再通的目的。
2、再灌注治疗冠心病之介入疗法
介入治疗的基本原理是将球囊导管通过血管穿刺置入狭窄的血管内,在体外将球囊加压膨胀,撑开狭窄的血管壁,使病变血管恢复畅通。1-2处狭窄且放支架容易可选择介入治疗。
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什么是冠心病?
您好,根据您的描述可以初步的判断为冠心病,平时饮食要低脂低胆固醇,不要吃动物 脂肪和动物内脏,多吃新鲜水多蔬菜,多喝水,保持情绪的稳定,保证充足的睡眠,配合医生 用药,同时注意积极控制血液的粘稠度,如果有高血压及时的控制,平时低盐低糖低油脂低胆 固醇饮食。祝您身体健康!
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预防冠心病的措施具体是什么啊?有谁知道吗
您好:
不吸烟。
只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。
将你习惯食用的肉类量减少,将你食用的肉上脂肪除去,吃烧煮的肉,不要吃油煎的肉。 每周最多只吃三只鸡蛋。
吃大量水果及蔬菜,但饮食要维持平衡均匀。
减少盐的摄食量。摄食盐量低可以降低血压,并且减少发展冠状动脉病的危险。
经常运动。有证据显示,每周做两、三次剧烈运动,可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧烈运动很危险,必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。
应付精神压力,寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。
控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。
定时检查身体并遵照医嘱。
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