您好，建议您找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情，制定一个切实可行的计划并完成它，逐渐增加生活中有意义的活动。随着活动的增加，你会发现：你可做的能做的事情很多，你对生活的兴趣会逐渐恢复。

　　强迫症倾向测试： 　　1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋 　　2、忘性大 　　3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正 　　4、感到难以完成任务 　　5、做事必须做得很慢以保证做得正确 　　6、做事必须反复检查 　　7、难以作出决定 　　8、反复想些无意义的事 　　9、注意力不能集中 　　10、必须反复洗手，点数 　　11、反复做毫无意义的一个动作 　　12、常怀疑被污染 　　13、总担心亲人，做无意义的联想 　　14、出现不可控制的对立思维、观念 　　15、习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步 　　16、戴耳机的时候必须看清了左右才戴 　　17、定闹钟5分钟一次,但还是不肯起 　　18、怀疑门没锁 　　19、看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭 　　20、考试成绩出来后不敢查 　　以上就是关于强迫症的介绍，希望能给您提供帮助!

　　这位朋友您好： 　　强迫症自我治疗有哪些原则?强迫症除了必须采取专业的治疗之外，还离不开患者的自我治疗。专家提醒，在进行强迫症自我治疗的时候，我们需要注意几个原则。这样的话，可以获得更好的治疗效果。那么，强迫症自我治疗要掌握怎样的原则呢? 　　强迫症自我治疗要掌握原则有以下几点： 　　1.　　大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，比如某物体、人或者情境。如某一强迫洗澡的朋友，经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒，害怕自己携带这种病毒并传染给家人。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡。这里，爱滋病病毒就是他外在的恐惧线索。 　　一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦虑和痛苦。这一类就是内在的恐惧线索。比如，想伤害自己或亲人的冲动，开车时想撞人的冲动，不反复的去做某一动作就会有灾难性的后果发生等等。 　　外在线索和内在线索并不一定同时存在于一个人身上，有些人只有外在线索，有些人只有内在线索。 　　2.确定自己的回避行为 　　强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。 　　3.确定自己的仪式行为 　　仪式行为是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种仪式性的行为。仪式行为可以分为外显行为和内隐行为，外显仪式行为比较好识别，如反复洗手，反复洗澡，反复检查等等;内隐遗失行为识别起来相对困难，如某人没有外显的反复检查锁门的行为，但每次锁门后他都不放心，这时就会在头脑里数1、2、3、4、5，数3遍以后就认为好了，门已经锁好了。这种在头脑里数数的思维就是他内隐的仪式行为。 　　4.确定恐惧等级 　　面对一个情境或事物一点都不恐惧，记0分，极度恐惧记100分。把第一步所确定的恐惧线索依次打分，然后把恐惧线索按得分高低进行排序，每十分一个等级。 　　关于强迫症自我治疗要掌握的原则，以上介绍的4个方面大家要尽可能的遵循。当然，除了以上介绍的这些原则之外，还有其他一些原则可能也是大家需要参照的。如果你想进一步了解的话，可以查询相关的内容，以便获得更好的治疗效果。 　　以上就是我对“强迫症自我治疗有哪些原则?”的相关介绍。祝愿患者早日康复!

　　遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。

您好： 在实际工作中我发现很多患有强迫症的朋友由于种种原因不能得到及时的系统的完整的治疗。主要原因是找不到合适的心理医生和经济原因。为了能真正帮助这样的朋友，我结合自己成功的治疗经验，花了一定时间，整理出了下面的自救手册。如果它能给强迫症朋友一点实际帮助，也可以减轻由于我无法帮助更多的朋友所带来的自责和内疚了。     几乎所有的强迫症朋友都有大量的心理治疗与药物治疗的历史，很多人对治疗已经失去了信心。但你应该知道：过去不等于未来，以前治疗不成功并不意味着将来的治疗也是无效的，下面我要和大家分享的是经过全世界验证的治疗强迫症的有效疗法，当然自己操作会有一定的困难，这也只能靠各位朋友自己的决心，意志力与领悟力了。

您好： 　　这怎么能叫强迫症呢，强迫症如果按照弗洛伊德的定义是自我的搏斗，主要是自己内心的挣扎，对自我的思维和行为的强迫。你这表现更像是一种完美主义情节，任性的表现，做事时感性多于理性，但是事后冷静下来时，理性的你又对曾今做过的事，认为所做的不够完美，不够好。其实你只要不过度担心就没什么事，你一担心自己有病，那症状就会恶化，为什么呢?这是心理病，心理病很微妙的，说有就有，没有就没有，不像身体上的病，有就是有，没有就没有。学会承认自己不完美，然后在这个基础上去改变，接受不了自己的人，改变是无从谈起的。

　　您好： 　　(1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。 　　对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。 　　要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。 　　采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

患有强迫症可以采取药物、心理治疗也可以采取精神外科治疗，如果以上治疗的方法治疗的效果都不好，病人的社会功能也会受到严重影响，经过权衡利弊以后可以采取手术治疗。比如脑立体定向手术。患者如果患有强迫症要尽早到医院进行检查治疗。

只要治疗得当,绝大部分强迫症患者是可以痊愈的。此病的发生和人的个性及家庭的教养有关，要说遗传，遗传的是人的个性而非强迫症这种病。强迫症患者个性特征：严谨、拘泥、墨守成规、循规蹈矩、认真刻板、做事有序、原则性强、追求十全十美、依赖性强、执拗教条等。父母有强迫症的，孩子从小养成良好的个性，是不会发生强迫症的。

　　这位朋友你好： 　　怎么预防强迫症?活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能罹患一种严重但可以治疗的疾病，精神医学家称之为强迫症，或强迫性神经症，英文缩写为OCD。 　　患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼，并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑，经常需要询问别人，获得他人的证实。因此，强迫症的特征是：患者明知这些强迫想法和仪式行为没有必要，但不管怎样都要去完成。 　　强迫症的预防： 　　从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。 　　参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。 　　采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。 　　注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。 　　以上就是我对“怎么预防强迫症?”的相关介绍，祝愿患者早日康复!

正确的认识强迫是康复的另一个重要因素。很多强迫症患者不能接纳自己的症状，很焦急的渴望立刻消失自己的症状。很急噪，很浮漂，而不是沉下心来领悟自己，领悟症状，认识强迫。越是急噪，越让自己在强迫症状里象无头的苍蝇乱撞，越焦虑，越强迫。就在恶性循环里就地画了一个封闭的圆，向哪个方向走，都是碰壁。这种急切的心情可以理解，的确陷入强迫里很痛苦，很难受，但是强迫的典型特点：前锋冲阵就是鸡蛋碰石头，如果你采用敌进我退的方法，反而会缓解症状。强迫不喜欢勇士，在这里英勇反而容易徒劳无功，成事不足，败是有余。如果你平和心态，坦然接纳强迫，沉下心来正确的认识强迫，了解了强迫的深邃，你就心中有数，知己知彼，才可以百战百胜。用智慧，用巧思来克服强迫。坚强的支撑自己对生活的信念，信心百倍的来面对强迫，你就向康复迈出了重要的一步

控制好自己的情绪，大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，有的强迫症其实都是学习得来的，因此完全可以通过另一次的学习将其解除。

你能提这个问题说明你已经好了一半了,说明你知道自己是什么病,当你发作的时候你应该马上用你健康的一面出来和它抗衡,毕竟你是知道的呀,只要相信自己才可以做到的,药物是不能救你一辈子的,住要还是靠自己的毅力.

　　强迫症的预防： 　　从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。 　　参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。 　　采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。 　　注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。 　　以上就是关于强迫症的介绍，希望能给您提供帮助!

您好： 　　强迫症是一种一强迫观念、强迫情绪、强迫意向、强迫动作为主要表现的神经症，属于中医郁证范畴，由郁火、痰热上扰神明或肝肾阴虚所致。 　　(1)肝郁化火：精神紧张，烦躁，易激惹，心悸，失眠多梦，头晕头痛，口干苦，舌质红，苔黄，脉弦数。 　　治法 清肝泻火、重镇安神 　　方药 龙胆泻肝汤 　　(2)痰热上扰：焦急烦躁、心悸失眠、惊恐不安、头晕恶心、舌红、苔黄腻、脉滑数。 　　治法 化痰清热 重镇安神 　　方药 温胆汤 　　(3)肝肾阴虚：焦虑不安、紧张烦躁、手足颤抖、五心潮热、颧红汗出、口干咽燥、腰膝酸软、舌红苔少、脉细数。 　　治法 滋补肝肾 清热安神 　　方药 知柏地黄丸 　　中医治疗要根据病人的具体病情辨证论治。

你好：治疗强迫症，正确的治疗方法应该按其症状的严重程度来分类治疗：对症状比较轻的患者可以直接用心理治疗就可以治愈，而不必使用药物；而对于症状比较严重的患者，比较有效的方法应该是在心理治疗为主的情况下，辅助地使用药物。大概的治疗程序如下：在治疗初期，可以适当地服用一些药物来控制和稳定症状的发展，同时配合心理治疗。而当患者在实践中逐渐获得心理治疗的效果后，一方面继续心理治疗，另一方面则应该逐渐地减少药物，并最终停止药物。

有强迫倾向，可以看出这令你很苦恼。其实每个人都有追求完美的时候，只要不影响工作和生活，我们可以忽略它。 如果检查情形持续存在，且影响到社会功能，就需要治疗了。

主任助理王医生 2007-03-28 11:00:30 您好，这里是北京天桥医院，我是神经内科主任助理，您有什么需要我帮助的吗？ Guest 2007-03-28 11:05:03 你好，我觉得我患上了一种强迫症， 主任助理王医生 2007-03-28 11:06:03 请问你的（患者的）性别？年龄？ Guest 2007-03-28 11:06:15 就是整天脑子里想得东西很多，而且重复想来想去，想得都是一些没用的东西， Guest 2007-03-28 11:06:23 女，27 Guest 2007-03-28 11:06:52 这些东西都是大家都明白的 主任助理王医生 2007-03-28 11:07:19 是否有反复行为 Guest 2007-03-28 11:07:52 反复行为还好，主要是反现在思维上 主任助理王医生 2007-03-28 11:08:23 是否还有其他症状 Guest 2007-03-28 11:08:23 反复行为我记得在很小时有过 Guest 2007-03-28 11:09:08 有，很多。多疑，心情容易烦躁不安， 主任助理王医生 2007-03-28 11:09:21 是否有心烦易怒？紧张恐惧？坐力不安？ Guest 2007-03-28 11:09:26 一点不顺心就会发火 主任助理王医生 2007-03-28 11:09:45 情绪不稳定 Guest 2007-03-28 11:10:00 坐力不安还好，只是有时，不经常，是的 Guest 2007-03-28 11:10:10 遇到开心的，我就很开心 Guest 2007-03-28 11:10:26 一点不顺的就很闷 主任助理王医生 2007-03-28 11:11:04 建议你必要时采取治疗 Guest 2007-03-28 11:11:13 而且还有社交恐惧 Guest 2007-03-28 11:11:34 不喜欢和人打交道 Guest 2007-03-28 11:11:48 怎么治疗呢 主任助理王医生 2007-03-28 11:12:04 情绪如何?是否有情绪低落？情感淡漠？悲观厌世？ Guest 2007-03-28 11:12:50 是的，有时电视上看到一些令人感动的。我就流泪 Guest 2007-03-28 11:13:05 一些想法很悲观 Guest 2007-03-28 11:13:19 老爱往坏处想 Guest 2007-03-28 11:14:07 以前我怀疑自己是不是患上抑郁症了 Guest 2007-03-28 11:14:26 但昨天查了下，觉得还是强迫症像 Guest 2007-03-28 11:14:53 不知道这两者有何区别，还是共同存在的 主任助理王医生 2007-03-28 11:15:20 存在抑郁状态以及强迫思维的情况 主任助理王医生 2007-03-28 11:15:33 积极配合医生治疗，可以请你的家人与我们联系 主任助理王医生 2007-03-28 11:16:01 也需要家人的理解支持 主任助理王医生 2007-03-28 11:16:23 根据患者病情我们主要采取中医辩证治疗 Guest 2007-03-28 11:17:01 你觉得我这种症状在一般患者中常见吗，程度严重吗 主任助理王医生 2007-03-28 11:17:18 你的情况我们临床很常见 Guest 2007-03-28 11:18:02 哦，以前我没觉得这是怎么回事，以为就是我的性格是这样的， Guest 2007-03-28 11:18:21 但是有一些症状以前明显是没有的， Guest 2007-03-28 11:18:28 所以觉得自己怪怪的 主任助理王医生 2007-03-28 11:18:51 是的，此类疾病时进行性，可以逐步发展 Guest 2007-03-28 11:18:54 你觉得这个是不是跟我从小，被什么东西吓怕了，有关呢 Guest 2007-03-28 11:19:46 现在对一些东西兴趣也不大， Guest 2007-03-28 11:20:00 总觉得什么都无意思， 主任助理王医生 2007-03-28 11:20:19 建议你药物治疗同时可以配合心理疏导 Guest 2007-03-28 11:20:21 看到这个人不爽，看那个人不爽 Guest 2007-03-28 11:21:07 药物治疗有用吗，我认为这个是心理上的问题 主任助理王医生 2007-03-28 11:21:37 药物治疗时有作用的，医生会给您做指导 主任助理王医生 2007-03-28 11:22:11 你此种症状需要积极配合治疗

可以看一下医生，他们会帮你摆脱你的捆饶的。自己要放松心情。有强迫行为时做些别的事情。去咨询医生吧，他们会给你最好的治疗.

看心态和体质，如果你心态和身体没问题那会长寿(发生意外事故除外)，否则医生都难说了。

　　你好，适当的洁癖是正常的，但是如果洁癖已经影响到你的正常生活，那就可能是强迫症了，如果长期不治疗，会严重影响强迫症患者健康和生活。要及早的到正规的精神病医院进行诊断治疗。药物治疗会产生很大的副作用，并且你已经发病多年，强迫症发病的前三年是药物治疗的最佳时期，已经错过了药物治疗的最佳时期，推荐采用微创手术立体定向技术治疗，一次性治愈不复发。详情可登录强迫症专题http://www.fh21.com.cn/sjk/qpz/ 向专家在线咨询，届时专家将根据您的具体情况作出详细的解答。

　　你好，强迫症患者要做好心理调节，比如以下这三点给强迫症患者带来一定的帮助，起到缓解的作用。 　　心理暗示。比如怀疑车门没锁好，在第一次锁好车门后，站在车子旁，心里反复告诫自己：“我已经锁好车门了，现在转身离开，没事!”如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去。 　　纸条提醒。在办公桌醒目位置贴一张纸条，上面写着“我已经做得很棒了!很好了!”提醒自己不要事事太过追求完美。 　　自我统计。做一个统计表格，查看自己一天下来，在哪些方面有重复强迫行为，记录重复的次数。同时，给自己设立目标，要求自己逐渐减少强迫次数。 　　详情可登录强迫症专题http://www.fh21.com.cn/sjk/qpz/ 向专家在线咨询，届时专家将根据您的具体情况作出详细的解答。

　　这位朋友您好： 　　强迫症是不是一种“怪病”?由于在有强迫行为的人群中，追求完美的高管和大学生相对较多，不少专家形容这为“时尚病”。有些专家认为，电视、电脑、手机、互联网等各种现代化的通讯设备和传播手段给人们带来方便，也给职场人士带来新的困扰，他们容易出现焦躁、恐慌，甚至头晕、胸闷等症状。专家指出，记者、广告员、业务员等长期在信息的“风口浪尖”上过活的人，尤其容易患“信息焦虑症”“网络综合征”“手机强迫症”，这些“时尚病”是社会进步的一种代价. 　　以上就是我对“强迫症是不是一种“怪病”?”的相关介绍。祝愿患者早日康复!

　　这位朋友您好： 　　专注能防强迫症吗?这是典型的强迫症。多表现为强迫自己去做已经完成的事情，虽然感觉这样做法无意义且不合理，却不能克制，愈是企图努力抵制，愈感到紧张和痛苦。 　　精神治疗对于强迫症有明显效果。强迫症主要是完美心理在作怪，克服完美心理，是治疗强迫症的有效方法。同时多做积极心理暗示。 　　专注能防强迫症吗?培养做事专注的习惯，比方说在锁门时如果你在想其它问题，回忆起来，往往就不知道答案，久而久之形成或加剧强迫症状。所以锁门时很专注地做，回忆时就不会模糊不清了，也就不会出现强迫症状。 　　以上就是我对“专注能防强迫症吗?”的相关介绍。祝愿患者早日康复!

你好，强迫症有一定的遗传因素，考虑你的情况并不能排除会对胎儿有一定的影响，但是目前并无法确定，此类精神方面的情况需要在胎儿生产后一段时间才能了解。

你好：对于强迫症的治疗，应在心理医生的指导下，采取综合性措施。 1、心理治疗：主要采取解释性心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识，使患者认识到强迫症是一种功能性疾病，而不是器质性疾病，经过治疗，会逐渐好转，帮助患者树立战胜疾病的信心。 2、行为治疗：对于有强迫行为的患者，应采用行为治疗。其中，以系统脱敏疗法最为有效。 3、药物治疗：对于有强迫思维的患者，应在专业医生的指导下采用药物治疗。

其实强迫症是一种心理疾病,先了解一下它吧. 强迫症并不是精神病，病人由于觉得自己的思维和行为不正常，往往误认为患了精神病；在人前能竭力掩饰自己的病态，甚至回避就医。但是，掩饰和回避只会拖延问题的解决，增加治疗和自救的困难。 强迫症　所谓“强迫症”，就是病人的许多行为和动作不是出于自己的意愿进行的，而是有股莫名其妙的力量迫使其做出来的。强迫症的症状首先表现为强迫观念。强迫回忆：患者对做过的事，以致一些无关紧要的事，都要进行反复回忆，将过去的经历，急欲回忆起来，虽然知道没有实际意义，但无法克服不去回忆，这是强迫回忆。 其实每个人都有不幸的事,也许你以前有过被人害的经历才会这样,首先你要学会相信 人,人的思想不能那么消极,多交些朋友多出去玩,多散散心放松一下. 昨天的事已经过去了,你拥有的是明天!

　　这种行为属于强迫检查，治疗上可以考虑药物治疗和心理治疗。

这种情况还是考虑是强迫症抑郁症，属于心理疾病的类型，会出现了情绪低落，强迫行为，所以对身体的影响是比较大的，医生的用药是正确的，可以使用盐酸舍曲林片治疗，家长需要适当多和孩子沟通，让孩子走出这种不良的心理阴影，也可以配合心理治疗，是可以逐渐好转的，平时多休息，避免劳累，对身体是有好处的。

您好： 　　对强迫思维与抑郁性沉思要做出明确区分具有一定的困难。二者的区别在于思维的内容和对思维的抵制程度不同。与强迫思维不一样，抑郁性沉思的内容是悲观的，最后陷入沉思。而且，抑郁性沉思的人不太会努力来压抑这些想法，而强迫症患者会努力压制这些想法。当病人同时患有强迫症和抑郁症是，他会表现出这两种症状，但是在暴露联系中，只有强迫症状得到处理。在临床上，我们还发现，患有抑郁症的病人认为治疗是无效的，这样的观点会影响患者对治疗进展的正性评价，影响患者的积极性，虽然这与强迫症无关，但是，在治疗中，也需要的到处理。