一级科室
更多
保健养生最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
九蒸九晒黑芝麻丸的功效与作用
九蒸九晒黑芝麻丸的功效与作用：具有补肝肾、长肌肉、润肠通便、补肾益气、润五脏、强身健脑、延年益寿、美容养颜等多方面作用。针对对白头发、脱发、记忆力下降、腰膝酸软等这些都有一定的调理效果。平时适当吃点黑芝麻丸，有助于身体健康，保持大便通畅，增强体质。,九蒸九晒黑芝麻丸具有补气益肾，滋润五脏的功效。九蒸九晒黑芝麻丸味甘、性平，入肝、肾经，含有多种脂类、多糖、氨基酸和蛋白质等营养成分，能够刺激肾脏分泌激素，活血益气，保护肝肾，滋润五脏，经过九蒸九晒的工序使黑芝麻丸中的营养成分更容易被人体吸收。有糖尿病、慢性胃肠炎和腹泻的人都不宜食用。
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
宝宝吃的鱼肝油主要作用是什么？
鱼肝油的主要成分是维生素A和D，主要左右是防治这两种维生素的缺乏，促进大脑、视力的发育，促进钙的吸收。
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
糯米粉敷脸有哪些功效
糯米粉敷脸的功效有解毒、清洁血液、增强机肤免疫力。糯米粉是使用糯米浸泡一夜后，加水打磨制作而成的。糯米里面含有的营养成分比较多，如维生素b1、维生素b2、钙、磷、铁、脂肪、糖类、蛋白质，能起到温补强壮的作用。使用糯米粉制作成面膜敷脸，能起到清洁皮肤、解毒的作用。但是如果对糯米的成分过敏，应避免使用。,糯米粉进行敷脸的话，具有美白淡斑的功效，能够有效的将皮肤上的一些斑点慢慢的给淡化掉，同时也可以使皮肤变得更加的紧致富有弹性。在使用糯米粉进行敷脸的同时，最好是配合一些珍珠粉或者蜂蜜调配，这样效果上就会更加的好一些，能够达到快速改善皮肤的状态。
胡萝卜牛肉泥功效
胡萝卜牛肉鱼的功效是可以滋养脾胃，还可以强筋健骨，牛肉有补中益气的作用，比较适合体虚以及贫血或者是久病、面色发黄的人食用，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，有补肝、明目的作用，还可以治疗夜盲症。同时胡萝卜中含有植物纤维，可以加速肠道蠕动，从而促进排便、防止便秘。,胡萝卜牛肉泥功效和作用是补中益气、健胃消食、滋养脾胃，促进消化，补充丰富的维生素a，预防夜盲症，改善视力，降低血液中的胆固醇，软化血管，补铁补血，祛除体寒，强壮筋骨，补充优质蛋白，改善久病引起的面色萎黄，以及中气下陷引起的症状，增加身体免疫力。
生姜水和醋洗头有哪些功效
生姜水和醋洗头的功效和作用是：生姜能够对于生发有刺激作用，如果把生姜直接涂抹在头皮上，有可能是头皮过度的充血，但是用生姜水，可以让这种刺激生发的作用变得均匀，温和。并且生姜还有杀菌的作用。用醋洗头可以防止掉发，能够软发顺发，去头皮屑，还能够黑发亮发。,生姜水和醋洗头有杀菌止痒的功效，生姜洗头可以促进头皮血液循环，因为生姜性温，可以刺激血液循环加速，对精神性脱发有很好的缓解作用。而醋中的成分可以轻易杀死抑制性皮炎，其效果比所有去屑杀菌的洗头露都要好，醋中含有的醋酸对于头发去油腻也是非常好的，能够改善头发生成环境，有利于生发。
大蒜素软胶囊的副作用有哪些
多是治疗霉菌性的阴道炎的药物的，但也可能会出现一定的身体反应，大蒜软胶囊是抗感染药，但不是抗生素药，它会有一点刺激胃粘膜。然而，这种情况在服药过程中只要不咀嚼药物，一般影响不大。
大米梨粥的功效
大米梨粥是将大米和梨子一起煮粥，它对于人体来说，具有健脾益气，和胃除烦，生津润燥，清热化痰的功效。
适当的食用对于人体来说是比较好的，能够和五脏，通血脉，止渴止烦止泻，对于一些脾胃虚弱的人群来说，是食用大米梨粥是比较好的，能够起到健脾开胃的功效。但是需要注意的是，一次食用不要过量，避免造成不良的反应。
绿豆汤洗脸功效
绿豆汤洗脸功效有改善皮肤干燥、清洁肌肤、解毒、维持皮肤弹性、改善色斑的效果。绿豆独有的保湿补水成分及矿物，给皮肤提供充裕的水分，绿豆中的纯天然多聚糖，不仅对皮肤表面产生全透明，还能使皮肤变得有弹性。尤其是痘痘肌、皮肤干燥者可以经常用绿豆汤洗脸，有很好的改善作用。,绿豆汤洗脸的功效可以清洁肌肤，绿豆里面有牡砺碱和异牡砺碱，有清洁、保湿的效果还能够去除皮肤深层废物，使皮肤焕发光泽。还能够起到改善皮肤，因为绿豆里面有天然多聚糖能够在肌肤表层形成透明有弹性的保湿膜。对于改善色斑以及维持皮肤弹性有很好的帮助作用。
坚果藕粉的功效
坚果藕粉能够健脾开胃、促消化、清热去火，并且还能缓解大脑衰退。坚果中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，营养价值很高，藕粉也是一种营养很好的食物，既能够调理脾胃，又能生津清热。坚果藕粉很适合女性食用，经常服用，会延缓大脑功能衰退，还会对更年期提前起到一定的预防作用。,坚果藕粉具有清热利湿、凉血通便、健脾开胃的功效。对于咽喉痛、口臭等炎症现象可以改善，并能促进肠道消化液的分泌。从而加快废物的排出，改善食欲。从营养角度看，藕粉中淀粉含量相对较高。吃得太多后，很容易把淀粉变成糖。在体内蓄积容易形成肥胖，所以不要吃太多。
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
黑芝麻燕麦糊的功效
黑芝麻燕麦糊具有健脑益智的功效，还有抗衰老，美容养颜的作用，而且黑芝麻燕麦糊中还含有丰富的维生素e，有抗衰老的作用，同时也可以有效地控制血压和保持心脏的健康。如果身体体质比较差，可以通过吃黑芝麻燕麦糊来进行调理身体，可以增强体质，使活力增强。,黑芝麻燕麦糊具有减肥和美容养颜以及滋补的功效，还可以降低血压和血糖，对于预防心脑血管疾病也有一定的作用。一般女性常吃可以有效的补气养血，还可以补充人体所需的多种营养，同时还可以润肠燥和开胃益中，而且还能够得到补肾的效果，对于精血亏虚的人群也比较适合食用。
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
乳铁蛋白有什么作用
乳铁蛋白对于抗病毒有一定的作用，不是引起贫血的主要原因，该物质可以帮助我们机体增强抵抗外来病毒的能力，对于肠胃中的铁也具有一定的促进吸收作用，建议在医生的指导下进行用药，日常要注意加强营养，增强体质，注意休息，避免劳累。保证一定的睡眠时间。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
干红葡萄酒的功效
干红葡萄酒作为一种饮品，具有一定的保健作用，干红葡萄酒的功效主要是滋补、促进消化、杀菌和帮助减肥。
因此适当的喝一些干红葡萄酒，能够软化血管、促进消化、调整胃肠功能，对于便秘也有一定的缓解作用。
干红葡萄酒对于女性，还有美容养颜，保护皮肤的作用。
适当的喝一些干红葡萄酒对于人体是比较好。能够有效的抗衰老、抗辐射、消除疲劳有不错的保健作用。
复方鱼腥草糖浆的功效
这种疾病通常是可以起到清热解毒以及止咳化痰类的药物的，对于咽炎来说，是可以治疗的，要注意多喝水，饮食上要注意避免多辣的食物，并且一定要注意不要抽烟，要做好复查的工作，以免复发。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
姜黄素的功效与作用与禁忌吃药时间
姜黄素的作用包括活血行气和通经止痛。姜黄素它是从姜黄中提取的一种物质，姜黄如果配合羌活这样的中药能够起到祛风寒和止痛的功效，对于治疗风湿疾病所留下来的后遗症具有良好的效果。姜黄也具有丰富的姜黄素，能够起到抗氧化、消炎杀菌以及抗真菌和抗病毒的作用。,姜黄素具有通经络、止痛等功效，可以适用于女性产后腹痛、血淤闭经等问题，同时也具有降压，辅助抗菌的作用。注意要在医生指导下服用，日常服用的时候不要空腹服药，不然会对肠胃造成刺激，可以在饭后一个小时后服用。孕妇和哺乳期的女性是不能食用的，儿童尽量也不要服用。
黑豆黑枸杞打浆功效
黑豆黑枸杞打成浆的功效，首先可以起到补肾阴，健脾祛湿的功效，黑枸杞子补肝肾，可以起到明目的效果，红枣可以补中益，也可以起到安神的功效。黑豆和黑枸杞放在一起，营养价值是比较高的，可以缓解疲劳。对睡眠也有一定的好处，如果比较瘦弱的话，也可以很好的进行食疗之物。,有滋阴补肝肾，清热解毒，美容保健，明目乌发等一些功效，对于肝肾阴虚，腰膝酸软，眼睛干涩，头发早白或者是美容保健增强体质，都是可以经常食用的，有一定的祛皱纹祛斑等一些功效，对于身体虚弱免疫力低，血虚贫血，肝肾阴虚等一些情况都是有很好的调理作用。
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
椰子汁的功效
椰子汁具有生津止渴，强心利尿，补益脾胃，驱虫等功效，它既是一种比较美味的饮品，也是一种可以用来治疗疾病的东西。
比如说它的这些东西可以用来治疗，像是水肿热暑，浮肿尿少，小儿疳积和寄生虫病等，从而起到比较好的作用。因为椰汁有杀灭肠道寄生虫的作用，所以椰汁对于驱虫来说效果比较好。而且椰汁中本身营养丰富，可以起到美容养颜补充营养的作用，适当的饮用，对于人体来说是有一定好处的。
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
红心与白心火龙果的区别功效
红心火龙果具有抗氧化、补充身体胡萝卜素、活血化瘀、补气养血等多种功效。白心火龙果具有润肠通便、补充身体维生素、清热去火等作用。一般情况下红心火龙果营养成分要比白心火龙果高一些，经常吃一些火龙果，对于美容、养颜、增强身体抵抗力，会有一定的帮助。,红心和白心火龙果功效没有任何区别的，只是口感不同的，火龙果含有多种维生素及微量元素，含有多种氨基酸，所以在平时可以经常吃的，具有补充营养的作用，对身体是有好处的，如果是经常容易发生上火，认为是可以多吃火龙果的，具有清热凉血泻火的辅助效果，对身体有好处的。
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
黑芝麻豆浆的作用
黑芝麻豆浆是用黑芝麻和黄豆打制而成，适当的饮用的话对于人体来说具有很好的治疗保健作用，比如说黑芝麻豆浆对于人体的一些脏器具有滋养的作用。
有比较好的滋养肝肾，养血润燥的作用，所以对于一些脱发、须发早白、皮肤干燥、大便干结的中老年人食用比较好的效果。
另外的话黑芝麻豆浆对于人体来说还具有很好的补充营养的作用，所以对于人体来说每天适当的喝一些黑芝麻豆浆有比较好的效果，对于女性来说还具有美容养颜和补血的功效。
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
感染HPV11一般多久会长疣体
#传染科#
-
膝关节麻木、无力是怎么回事
#骨科#
-
微创阑尾炎手术伤口是什么样的
#阑尾炎#
-
女人胆经不通的症状特征是什么
#肝胆外科#
-
疤痕增生凸起的肉肉能平掉吗
#皮肤科#
-
电脑中频经络通治疗仪好用吗
#针灸科#
-
宝宝发烧后白细胞低如何治疗
#儿科#
-
孕晚期半夜饿了要不要吃东西
#产科#
-
年轻人感觉头重脚轻怎么回事
#全科#
-
四个月宝宝发烧能吃布洛芬颗粒吗
#儿科#
-
怀孕了脸上长了好多痘痘怎么办
#产前诊断科#
-
为什么坐车玩手机会头晕恶心
#神经内科#
-
胆结石可以吃什么水果和蔬菜
#胆结石#
-
严重失眠挂什么科室比较适合
#失眠#
-
白带白细胞阳性一个加怎么回事
#血液科#
医院动态 特色诊疗
65岁慢跑每周跑几次
2025-05-24 09:06