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- 李南林副主任医师
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医院:
空军军医大学(第四军医大学)
科室:
血管内分泌外科
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- 作者:李南林|发布时间:2012-08-12|浏览量:436次
1、温暖的双手轻轻触摸乳房
(1)身体平躺,全身放松。
(2)先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。
(3)将右臂放在头底下,胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央,你更接近乳腺组织并更容易进行触摸。
西京医院血管内分泌外科李南林
(4)假如你的乳房很大,需要在左侧的肩膀下面垫一个枕头。
(5)左手检查右侧的乳房,触摸时稍微用点力。
2、乳房的触摸方式有多种选择
(1)同心圆触摸:开始时沿着乳房外侧的大圆圈进行触摸,同样用手指围绕着乳房画一些小圆圈,逐渐向乳房中心移动直至到达乳头。
(2)放射状触摸:在脑海中将乳房想象成钟表。从乳头向12点钟方向开始触摸,然后再向1、2、3点钟方向触摸,并以此类推。直至将整个乳房都检查一遍。
(3)上下触摸:将乳房想象成一系列垂直的“带子”用手指沿着每一条“带子”上下触摸。触摸的过程中,用手指画一些小圆圈。
(4)检查腋下时,沿着锁骨的上部寻找有无肿块(肿大的淋巴结)。
(5)右侧乳房检查完毕后,左手放在头底下,根据同样的方法用右手检查左侧的乳房。
3、脱去全身的衣服,站在或者坐在镜子前面
正面:仔细观察每一侧乳房的外观,大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,乳房是是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差异,乳头有无出水。
侧面:检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶,身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。
再正面:双手平稳地放在臀部,用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来,然后进行观察。上身前倾,继续寻找皮肤的凸痕或皱纹,乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。
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