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- 李时莲_(附)副主任医师 副研究员
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医院:
首都医科大学附属北京儿童医院
科室:
营养膳食科
- 肥胖症饮食和运动指导
- 作者:李时莲_(附)|发布时间:2015-05-20|浏览量:625次
肥胖症饮食和运动指导
主食50-80g/次 熟重
1口肉3口菜,禁食鸡肉、活虾、猪肉
每天抬腿30下
咀嚼吞咽训练每天20分钟
拉力器每天60下(女生免)