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- 作者:肖亦敏|发布时间:2014-11-08|浏览量:1136次
近些年全国各地深受雾霾天影响,除空气污染阻碍交通之外,还大大增加了呼吸疾病的发病率,但是除了呼吸道疾病,特别提醒心血管疾病患者,要做好心血管疾病的防护保健工作。
一、雾霾天气引发心血管疾病
霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等,它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。
除了呼吸道疾病外,雾霾天还是心脏的杀手,雾霾天气空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。有研究表明,空气中污染物加重时,心血管病人的死亡率会增高。阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。雾霾笼罩时气压较低,空气中的含氧量有所下降,这时易感到胸闷。同时,雾霾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。
二、对付雾霾做好预防保健,具体可参考以下几点
1、减少外出:抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门,或减少户外活动,归来后,应立即清洗面部及裸露肌肤,也可用清水冲洗鼻腔。
2、减少户外锻炼:雾霾天气气压低,能见度低,空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒,患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者,应尽量避免户外锻炼,以免诱发慢性病发作或加重。同样大雾天气压较低,高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼,以避免诱发心绞痛、心衰。
3、佩戴口罩:最合适选择比较专业的口罩,这对于大部分细菌、病菌等,都能起到良好的防护作用,挑选口罩时,可选择过滤效果能达到95%的n95型口罩或相对较厚的口罩为宜。
4、关闭门窗:由于雾霾天气时,空气中的污染物难以消散,在大雾的天气应紧闭门窗,避免室外雾气进入室内污染室内空气,诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。
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