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- 作者:张羽|发布时间:2009-10-26|浏览量:257次
医学知识速读
来月经时,多少会有些不适,但通常称不上“痛经”。痛经是指在月经期或月经前后,发生下腹痛或头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、乏力、腰腿痛等其它症状,以致影响生活、学习和工作。北京协和医院妇科张羽
痛经的发生率大约为33%,60%为15-30岁的年轻女性。原发性痛经一般在初潮后1-2年出现排卵性月经后出现,通常不伴有明显的盆腔器质性病变,又称功能性痛经。原因包括:年轻女孩宫颈过紧,或子宫位置不正(后倾),造成经血流出不畅而令子宫拼命收缩;雌孕激素平衡失调;子宫内膜释放前列腺素过高;精神心理状态和遗传因素等。通常随年龄增长,尤其是第一次分娩后减轻或消失。
继发痛经出现较晚,几乎全部归因于生殖器官器质性病变,常见于子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔感染、子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤、宫颈/宫腔粘连、子宫畸形、盆腔充血综合征等。
缓解痛经的自然疗法包括增加富含钙和镁的食物,多吃以小麦或牛奶为主要成分的食品,土豆,胡萝卜等,行经前一星期,少吃动物蛋白(鸡蛋、鱼和肉);痛经时用热水袋敷下腹部或腰骶部;冲服当归或甘菊茶饮;经期不做剧烈运动,不涉水、游泳;不吃生冷刺激食物;不吸烟喝酒等。
最常用的止痛药属于非甾体抗炎药(NSAID),索密痛、凯扶兰起效快,适于剧烈疼痛时服;芬必得起效慢,但持续时间长,适合摸清自己疼痛规律后适当提前服用。仍然无效时可考虑到妇科急诊打止痛针。要想防患于未然,可服短效口服避孕药抑制排卵,停药后的月经既不痛量还少。
关键的只言片语
² 对月经痛产生恐慌情绪或逆来顺受,满不在乎都是不可取的。
² 在按原发性痛经处理之前,应做一定的检查除外盆腔器质性病变。
² 面临剧烈的腹痛,没有必要强忍,适当的服止痛药几乎没有副反应。
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