“三九”贴天灸可冬病冬防

2012-12-12 09:21:00　来源: 南方日报(广州)

 

随着冬至的来临，一年中最寒冷的“三九”天也将到来，此时无论是自然还是人体，都开始进入阳气微、阴气盛的状态，人体抵抗寒邪的能力有所下降，呼吸道疾病以及关节痛等各种虚寒病症容易发作或加重。深圳市第二人民医院中医科邓旭光

从12月13日或21日冬至日开始，深圳多家医院将开展为期一个多月的天灸治疗和保健服务。治未病专家提醒市民，阳虚体质和寒湿之人在“三九”时节接受天灸疗法，有助于温阳驱寒，提高免疫力，减轻患病症状，减少疾病的发作，可夏病冬治，冬病冬防。

“三九”天阳气最弱虚寒病易发

今年12月21日是冬至日，也是“一九”的开始，“三九”是一年中最寒冷的季节，这时，无论是自然还是人体，都开始进入阳气衰微、阴气盛的状态，容易患呼吸道疾病以及关节痛等各种虚寒病症，特别是体内素有寒疾者，如哮喘、关节炎、鼻炎，更易在这个季节发作。因此，冬季要防寒保暖，养护自身的阳气，进行“秋冬进补”。

天灸治疗是一种穴位贴敷疗法，天灸疗法借助药物及穴位刺激的作用，激发人体的阳气，提高人体的免疫功能，从而达到祛除寒邪、防病强身的作用，比药物进补更加安全有效。

说起天灸，市民熟知的“三伏天灸”即是在一年中最热的时候即“三伏”天进行天灸，可以治疗支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒等“冬病”，即所谓“冬病夏治”。在每年天气最冷的“三九”天进行天灸，可作为夏季“三伏天灸”治疗与保健的延续和补充，所谓“夏养三伏，冬补三九”，也就是“三九天灸”可以夏病冬治、冬病冬防，与“三伏天灸”两者配合，疗效相得益彰。

冬至是阴寒盛极之日，也是一阳初生之时，阴气盛极而衰，阳气开始萌芽。深圳市第二人民医院治未病中心主任邓旭光说，冬季天气寒冷，贴上天灸贴后，通过药物穴位的刺激和发泡，人体有发热感，更感觉到舒适，加上皮肤出汗少，天灸贴粘性好，有利于药物稳定、持续地作用。“此时天灸施治，有助于体内阳气的升发，增强体质和抗病能力，为下一年身体健康打下坚实基础，从而达到‘天人合一’和顺应大自然的目的。”

这时天灸的取穴和用药与“三伏天灸”稍有不同。取穴以中下焦有收藏功能的穴位为主，不能像“三伏天灸”那样取穴偏于疏散。在配药方面也更侧重温阳补肾的药，选药时用到生附子将会有更好效果，这与“三伏天灸”选药偏于辛散，多用麻黄、细辛等祛寒药有明显区别。“春夏养阳，秋冬养阴，中医是以医为本，不同的时间用药是不一样的。”邓旭光说。

“三九灸”适合怕寒畏冷者

“三九灸”可使人体阳气更加充沛，抗寒能力进一步增强，适用于各类慢性病患者，尤其是呼吸道顽疾重症，如过敏性哮喘、慢性支气管炎、老年咳喘及过敏性鼻炎。凡坚持两至三年以上“天灸”治疗的患者，有效率达80%以上。

“但‘三九天灸’同样要辨证施治。”邓旭光说，同样一种疾病，体质、症状辨证属于虚寒的就适合“三九天灸”治疗，体质、症状辨证属实热的就不适合。譬如，流感发热痊愈后的患者属于寒湿，或因服用寒凉药后阳气受损者适合做“三九”贴。因为清热解毒药在祛除病邪的同时，还可对人体的阳气产生损耗，所以，流感发热痊愈后的患者属于阳虚体质，或虽然原来阳虚体质不明显，因服用寒凉药后阳气受损者，均可以通过天灸来调养阳气，恢复正气。

根据体质和症状辨证，“三九天灸”主要适合阳虚体质和寒湿比较重的过敏性鼻炎、气管炎、长期咳嗽、头疼等这些慢性病症。肺寒咳嗽、哮喘病人以及在冬季易感冒咳嗽咯痰、咳喘者和患咽炎、鼻炎、慢性支气管炎等症的病人，月经不调、痛经、宫寒等病人；寒湿比较重，怕风、怕冷、阳气不足，有胃寒，脾阳不足的人，包括长期在空调房中工作的人、冬天在户外工作造成寒邪较重的人，适合通过“三九灸”进行夏病冬治和冬病冬防，可以借“三九天灸”帮助身体储存更多的热量。

此外，“三九天灸”也有助改善脾虚湿阻者体质。“很多人认为广东比较湿热，‘热气’体质的人多，不需要去贴天灸。实际上，我们在临床上发现，广东地区真正‘热气’体质的人并不多，属于脾虚湿阻、阳气不足体质的患者却不少。”邓旭光说。在广东，许多老百姓喜欢喝凉茶，殊不知，凉茶并非每个人都适合服用，喝多了凉茶反而导致脾虚湿阻天灸，而天灸所用药物为温经散寒之品，对于改善这些患者体质有良好功效。“自己是不是适合贴天灸，最好还是先让医生把把脉。”邓旭光说。

值得注意的是，发热期间不宜贴药，因天灸所用的是热性药，其作用在于改善体质，以“治本”为主。即使一向多为阳虚者，发热期间属于疾病发作阶段，应先“治标”，等热退后才能考虑对症敷药。

“三九天灸”注意事项

天灸主要适应症

1.亚健康状态（体质虚弱、免疫力低下患者）；

2.慢性呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管 炎、哮喘、反复感冒患者；

3.慢性消化系统疾病：慢性胃肠炎、消化不良、厌食症等；

4.儿科疾病：适合体质虚弱、抵抗力降低的患儿，可见 慢性胃肠炎、消化不良、厌食症 等；

5.妇科疾病：月经不调、痛经等；

6.慢性骨关节疾病：如颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎等。

禁忌人群

孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者、强过敏体质者、感冒发烧者、患有感染性疾病者。

贴后护理

接受天灸治疗后，一般应按规定时间把贴药撕除，如感到特别灼痛，则可随时撕除。去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象，轻者可自抹万花油，若水泡溃破可自行涂紫药水，结痂后待自然去痂，注意预防感染，若局部反应严重者，须到医院处理。此外，贴药当天最好不要洗冷水澡。

 

忌口

天灸时间

贴药后三天内忌食生冷、辛辣等刺激性食物，慎食易化脓的食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、豆制品等。

加强：12月13、14日（周四、周五）

一九：12月21、22日（周五、周六）

二九：12月29、30日（周六、周日）

三九：2013年1月9、10日（周三、周四）

加强：2013年1月19、20日（周五、周六）

（健康指导：深圳市第二人民医院治未病中心主任 邓旭光）