美容按摩术的操作要领

     美容按摩术在很久以前就被人们广泛采用，而且被实践和科学证实是行之有效的美容方法之一。在改革、开放、搞活的今天，人们对美的追求更加强烈，随着经济的发展和人们生活水平的提高，美容按摩已经走向社会，进入家庭，成为人们特别是爱美女性的生活重要组成部分。

     美容按摩是通过按摩手法美化面容。生命在于运动，皮肤又何尝不是呢?按摩是刺激和和滋养皮肤最积极地方法，既能使粗糙的皮肤恢复光滑柔细，又能延缓面步皱纹的出现，使已经出现的皱纹变浅、变少及防治面部色斑，延缓老年斑的出现。下面就具体介绍一下美容按摩的基本操作手法。诸城市中医院针灸推拿科许建强

     第一步：双手相搓至热，迅速将双手置于受术着颜面部，稍用力按摩，是整个面部微热。反复操作3----5次。

      第二步：术着双手拇指置受术者额头正中线，施螺旋形揉动向两侧至太阳穴，而后按压太阳穴，反复操作3----5次。

     第三步：顺着眉毛的生长方向，术者用中指指腹在眼部周围打圈按摩，再用双手食指指腹由眉的内侧向外侧施推法10------15次，接着由两眼外角向鬓角处掌推30------40次，然后分别向鼻梁及外眼角侧左右移动手指，使眼眶上的皮肤跟着运动，反复操作数次。

    第四步：在鼻梁两侧以手两指施上下摩擦5次，至鼻翼两侧时用力稍重。

     第五步：术着以食指、中指、无名指三指指腹，由下颌至耳垂，再由口角至耳中，最后由鼻翼至太阳穴，各做5次滑动按摩。

      第六步：点按揉印堂、攒竹、丝竹空、鱼腰、睛明、承泣、四白、童子?、颊车、迎香、人中、地仓、听宫、翳风、合谷、足三里等穴。

      第七步：从口下正中部承浆穴起，以双手单质沿口形按摩至口上正中央，反复5---10次。

       第八步：用双手掌搓两耳部5---10次，指揉耳廓1分钟，再用双手拇指揉捏颈肌3---5次，点按风池1分钟，如油脂分泌旺盛加按揉上星穴，最后重复操作第一步的手法，力量稍重，以面部红润温热为度，作为结束手法。