延缓皮肤老化，防晒永不嫌晚

 

医学美容的特点是容易看出成效，爱美女性趋之若鹜，但一般的保养品若使用得宜也能延缓老化。

 

皮肤科医师目前的共识是：“防晒”是延缓老化的第一步，长斑、皮肤老化原因之一都与阳光中的紫外线有关，过度曝晒，皮肤修补速度小于破坏速度，就会加速老化。郑州大学附属洛阳中心医院皮肤性病科高明

 

所以，不论年龄、性别，防晒永远是一个不老的话题，就算是已经为人母的妈妈们也要随时注意防晒。除擦防晒品之外，艳阳高照的日子最好穿一件防晒的长袖外套、戴帽子或撑伞；上年纪的妈妈，年轻时多没有防晒的观念，日积月累下来对于皮肤破坏大，更不可不防晒。另外，男性最好也要竖立起防晒的概念，对中国人来说，可能有点新鲜，但在国外，男性防晒的理念已经深入人心，并没有什么不好意思的。

 

食入或涂擦具抗氧化作用的食物或保养品也是选项之一，抗氧化的食物有助提高精神、降低疲倦感，影响所及精神好，外观气色自然佳，至于涂擦的抗氧化保养品，多半较着重在表面性。

 

涂擦的市售保养品要达到“回春”功效，作用也许不大，但上年纪者，皮肤油脂度下降，皮肤较为干燥，擦保养品具有滋润肌肤的效果，肤质改善之后，看起来较有光泽；想要让肤质变得细致、亮白，还是要做好防晒这门功课才好。