中老年人难躲的跟痛症

脚后跟疼痛在中老年人中很常见，这是由于一种名叫“跟痛症”的毛病在作怪。跟痛症的真正原因不是十分清楚，可能是由于随着年龄的增加，跟垫弹性脂肪组织的退变，脚后跟部位的胶元、水分以及弹性纤维组织逐渐减少而致。与骨质疏松关系不大。 安徽省中医院骨伤科周章武

人的足底不平坦，有二个凹陷（医学上称为“足弓”），能够减少运动对身体产生的震动，有助于跳跃和负重，同时还有保护足底血管、神经免受压迫的作用。站立时，跟骨承受体重，受到的压力最大；在走动时，跟骨又受到周围组织牵拉，日积月累就可导致足跟痛。

跟痛症多见于中老年人，表现为足跟及其周围疼痛、压痛剧烈，局部不红不肿，拍片有的病人可以发现在跟骨上长了个“骨刺”，绝大多数病人拍片并没有异常。引起跟骨疼痛的主要原因是跟骨静脉血流淤滞，并非所谓的骨刺。

跟痛症很少需要手术治疗，采用合适的跟骨鞋垫，服用少量的消炎镇痛药物，必要时在疼痛部位注射少量激素后可以使绝大多数病人的疼痛得到缓解。但时长期服药，尤其是局部封闭治疗会带来各种不良的反应，很难实施。我们采用中药外用的方法治疗跟骨痛症取得良好疗效，深得患者欢迎，现介绍如下，供广大跟痛症患者参照执行。

对于疼痛较轻的患者，只需买一只与患足大小相当的鞋垫，在脚后跟的中央（相当于疼痛的部位），挖开一个直径3~5厘米大小的圆洞，使得在行走时脚后跟疼痛的部分悬空，受不到重力的挤压，从而可以很大程度缓解疼痛。对于跟痛采用上述方法尚不能有效缓解的病人，可以加用由生南星、五加皮、白芷、丁香、桂皮、川芎等制成“消瘀散”每晚外敷，持续2~3周就可缓解。也可用五加皮10克、香白芷10克、公丁香10克、桂枝10克、花椒10克、红花10克、小茴香10克共同煎水熏洗患足，每天2~3次，每次15~20分钟，持续2~3周就可获取良好效果。如果您在夜间采用消瘀散外敷，白天又用中药熏洗，取得的效果会更好。

经过上述治疗90%以上的病人都能解除疼痛，只有极少数病人仍然有长期的跟骨部位疼痛，影响生活和工作，这些病人就要进行手术治疗，手术的目的不是铲平突出的“骨刺”（因为骨刺的出现与跟痛症没有绝对关系）；而是松解足跟部位软组织（有人认为跟骨软组织挛缩是引起跟痛症的原因之一）；或者时在跟骨的侧方钻3~5个孔，以最大限度降低跟骨内部的压力（有人认为跟骨内压力增加是导致疼痛的原因），从而得到解除跟骨疼痛的目的。

虽然跟痛症很常见，只要经过我们正确的治疗都会获得良好疗效，不会对您的身心造成很大伤害。