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- 通则为补不可乱用补药
- 作者:李晨|发布时间:2012-04-12|浏览量:610次
传统的养生家们有这样一个对联:玉炉烧炼延年药,益寿延年不老春。其中这个药就是就是由自家的水组成的。古人认为人体的大药自家生,就是说我们人天生就有的一种抵御外邪的这种免疫力。因此,我们日常的养生保健就是要把自家身上的水运动起来,也就是说要补充人体的水分。
现在的生活水平提高了,有些老年人会选择吃点补品,认为这样会对身体有好处。实际上任何的补品都不如自家水这个药的功效大。我们日常吃的五谷杂粮、白开水都是激发体内的大药。徐州市中医院消化内科李晨
如果长期的服用补品乱补是会对身体造成伤害的,像现在的很多补品、保健品在中医专家看来是存在很大误区的。对于女性而言,随着年龄的增长,容颜不复存在,希望用大补的方法来改善肌肤的老化。实际上传统的中医治疗方法、养生方法都有其自己独特的观点,认为通才是最大的补,也就是说亏了才去补,反之不亏也去补就会导致身体淤堵,这样不但没有帮上自家水的忙,反倒是雪上加霜。而对身体最大的影响,最常见的就是便秘,因此我们不要盲目的食用补品。
这里介绍一种治疗便秘的药方,是汉代医圣张仲景的一个非常好的方子叫大承气汤,由大黄、厚补、枳实、芒硝这四味药组成。通常老百姓认为此方是泻药,然而在古代中医眼里,通则为补,把人体调整到正常的状态,严格的来说大承气汤是用来顺气的。
注:使用大承气汤要具备痞、满、燥、坚、实这几个条件。痞(心下闷塞坚硬)、满(胸胁脘腹胀满)、燥(肠有燥屎,干结不下)、实(腹中硬满,疼痛且不能按,大便不通或下利清水而感觉腹中硬满)。这几条中,至少要具备三条才可以使用大承气汤。
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