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- 作者:王重阳|发布时间:2010-07-13|浏览量:1861次
很多朋友大多知道准备妊娠之前3个月就需要补充多种维生素。市面上的复合维生素制剂很多,其中各种成分略有差异。究竟如何选择,我列了一个表格,大家可以一目了然。
爱乐维 | 玛特纳 | 善存 | 善存银 | 施尔康 | 金施尔康 | 21金维他 | |||
Vit-A | 4000IU/1.2mg | 1500IU | 5000IU | 6000IU | 5000IU | 5000IU | 2500IU | ||
Vit-B1 | 1.6mg | 3mg | 1.5mg | 1.5mg | 10.3mg | 3mg | 2.5mg | ||
Vit-B2 | 1.8mg | 3.4mg | 1.7mg | 1.7mg | 10mg | 3.4mg | 2.5mg | ||
Vit-B6 | 2.6mg | 10mg | 2mg | 3mg | 4.1mg | 3mg | 0.25mg | ||
Vit-B12 | 4.0ug | 12ug | 6ug | 25ug | 5ug | 9ug | 0.5ug | ||
Vit-C | 0.1g | 100mg | 60mg | 60mg | 200mg | 90mg | 25mg | ||
Vit-D3 | 500IU/12.5ug | D 250IU | D 400IU | D 400IU | D 400IU | D 400IU | D 200IU | ||
Vit-E | 15mg | 30IU | 30IU | 45IU | 15IU | 30IU | 5mg | ||
生物素 | 0.2mg | 30ug | 30ug | 30ug | 30ug | ||||
叶酸 | 0.8mg | 1mg | 400ug | 200ug | 400ug | ||||
烟酰胺 | 19mg | 20mg | 20mg | 20mg | 100mg | 20mg | 7.5mg | ||
泛酸钙 | 10mg | 泛酸10mg | 泛酸10mg | 泛酸10mg | 泛酸18.4mg | 泛酸10mg | 2.5mg | ||
钙 | 0.125g | 250mg | 162mg | 200mg | 40mg | ||||
镁 | 0.1g | 50mg | 100mg | 100mg | 65mg | 100mg | 0.5mg | ||
磷 | 0.125g | 125mg | 48mg | 31mg | |||||
铜 | 1mg | 2mg | 2mg | 2mg | 2mg | 2mg | 0.5mg | ||
铁 | 60mg | 60mg | 18mg | 9mg | 12mg | 27mg | 5mg | ||
锰 | 1mg | 5mg | 2.5mg | 2.5mg | 1mg | 5mg | 0.5mg | ||
锌 | 7.5mg | 25mg | 15mg | 15mg | 15mg | 15mg | 0.25mg | ||
Vit-k1 | 25ug | 10ug | |||||||
B-胡萝卜素 | 1500IU | ||||||||
碘 | 150ug | 150ug | 150ug | 150ug | 150ug | 50ug | |||
钼 | 25ug | 25ug | 25ug | 15ug | |||||
铬 | 25ug | 25ug | 100ug | 15ug | |||||
硒 | 25ug | 25ug | 25ug | 10ug | |||||
钾 | 40mg | 80mg | 7.5mg | 5mg | |||||
氯 | 36.3mg | 72mg | 7.5mg | ||||||
镍 | 5ug | 5ug | |||||||
锡 | 10ug | ||||||||
硅 | 10ug | 10ug | |||||||
钒 | 10ug | 10ug | |||||||
磷酸氢钙 | 279mg | ||||||||
重酒石酸胆碱 | 25mg | ||||||||
肌醇 | 25mg | ||||||||
L-赖氨酸盐 | 12.5mg |
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