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腰肌劳损最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
办公室怎么预防腰肌劳损
有腰肌劳损的这种情况，建议你最好还是，可以适当的进行运动，可以选择中医针灸或者是热敷理疗，针对于后期的恢复巩固，效果也是属于比较好的。方便的情况下可以进一步的做一个CT来诊断一下。后期的情况可以选择康复治疗的。
腰肌劳损怎么恢复最快
腰肌劳损后，卧床休息再配合中药理疗，这样恢复得最快。日常可在局部敷贴膏药，做针灸或按摩，这种方法对于腰肌劳损引起的酸困、疼痛感缓解效果最快，常用的穴位有腰阳关、大肠俞、秩边、肾俞、委中、承山。还可以进行腰肌的恢复性训练，多做锻炼腰背肌的运动。
怎么运动缓解腰肌劳损妙招
可以通过慢跑，打乒乓球，游泳，打太极拳的运动，可以缓解患者的腰肌劳损，通过慢慢的少量运动来恢复受损的腰肌，可以通过仰卧屈膝，双腿轮流伸直等动作，有利于腰肌下肢放松
腿脚冰凉腰肌劳损是肾亏吗？
腿脚冰凉可能与肾阳虚有之间的关系，但是腰肌劳损并不是肾亏导致的，腰肌劳损主要是由于过度的劳累而引发的一种症状，与肾亏没有直接的关系。如果出现腿脚冰凉腰肌劳损时，应及时给予针对性的治疗，如果是患者有肾阳虚的情况，可以口服金匮肾气丸调理，因为你老是多以外用药物配合口服药物治疗为主，也可以选择中药汤剂。
腰肌劳损怎么用膏药？
患有腰肌劳损，这是由于慢性疲劳损伤导致的肌肉的劳损的这种情况，首先需要注意休息，减少运动量，可以贴上洛索洛芬钠贴剂，这具有消炎止痛的作用，能够很好的缓解腰肌劳损的疼痛的症状。
腰肌劳损腰肉芽怎么办？
出现腰肌劳损与平时的工作和生活习惯有关，例如长时间坐着或者长时间弯腰负重，劳累导致腰腹的肌肉持续处于紧张状态而引发的肌肉痉挛，僵硬酸痛等症状需要注意，自我调节，避免久坐以及长时间负重活动，局部可进行手法按摩，放松腰部的肌肉，外用止痛的膏药。
怎么治腰肌劳损效果最好
腰肌劳损治疗效果好的话，一定要注意腰部的保暖，避免长时间弯腰久坐，避免睡软床，躺沙发，可以在疼痛明显的部位外用通络祛痛膏可以选择能烤电或者针灸理疗，疼痛严重的话可以口服尼美舒利，观察症状是否缓解。
腰肌劳损疼痛该怎么办？
腰肌劳损患者首先要避免久坐以及长期弯腰等动作避免进一步的加重疼痛，可以采取局部的热敷，按摩，红外线照射，电磁疗等物理疗法来减轻局部的疼痛不适，如果疼痛比较严重，可以口服非甾体类消炎止痛的药物来缓解症状。
腰肌劳损压迫神经吃什么药
腰肌劳损之后是很容易出现压迫神经导致一些其他问题的，可以吃一些营养神经类的药物，比如甲钴胺或者是维生素B12来进行调理缓解，在平时的话也要减少腰部的活动，适当的休息，免过度劳累。
腰肌劳损怎么恢复吃什么药好
腰肌劳损的情况想要进行恢复，需要严格卧床休息，避免疼痛的动作，避免疼痛的体位，可以外用一些中药贴膏，比如通络祛痛膏，可以口服腰痛宁胶囊，口服一些非甾体抗炎药止痛对症治疗，比如洛索洛芬钠胶囊，可以使用3到5天，理疗热敷，严格休息四周
没有靠背的椅子怎么坐不下腰肌劳损？
没有靠背的椅子，这种情况避免长时间弯腰久坐，避免受凉，注意腰部的保暖，这些都有利于预防腰肌劳损，同时避免睡软床躺沙发，如果出现腰部的疼痛，不适，应该及时规范的治疗，可以外用贴膏配合局部理疗
腰肌劳损针灸如何取穴
腰肌劳损针灸可以取夹脊穴，委中穴，腰阳光穴等。建议平时要注意休息避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，天气冷的时候注意腰部保暖，避免受凉，活动时佩戴腰围进行保护。
腰肌劳损能开合跳吗？
腰肌劳损比较严重的患者不建议做开合跳运动，因为开合跳运动强度比较大，尤其是腰肌劳损的患者，如果开合跳运动姿势不正确，或者在运动的过程中出现损伤，会导致病情更加严重。
频频晚上发生关系后不久就睡了，易腰肌劳损？
像这个情况也可以引起腰肌劳损，或者是有肾虚，因为频频发生关系，可能指的是性关系了，这个还是要注意一下的，适当的控制一下，比如容易引起肾虚，肾虚的话就可以引起腰痛，有的和腰肌劳损比较难以区别。
腰肌劳损和腰肌拉伤怎么治疗
建议急性期可以外贴活血止痛的膏药配合热敷按摩理疗等方法进行缓解，最好佩戴腰围进行保护，注意休息，避免腰部的过度活动，防止弯腰负重，天气冷的时候要注意腰部保暖，避免受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物促进康复。
中医针灸如何治疗腰肌劳损？
针灸治疗腰肌劳损效果，大多数情况下是良好的腰肌劳损，是患者腰部肌肉的慢性无菌性炎症，通常是患者宫缩姿势不正确或者寒冷受凉等因素引起的，可以采用保守治疗，烤灯微波按针灸等有效的治疗方法。
腰肌劳损大痛怎么办？
腰肌劳损很痛的话，首先你要卧床休息，尽量睡硬板床，不要睡软床和席梦思，平时在生活中要注意不要长时间久坐或者久站，尽量减少弯腰搬重物，治疗的话，可以去医院做推拿治疗，配合针灸治疗，可以外贴膏药，吃些消炎止痛的药物，比如洛芬待因缓释
中医治疗腰肌劳损怎么样？
腰肌劳损一般是由于劳累过度或者是着凉而引起的腰部肌肉疼痛的症状，用中医调理的话，可以通过推拿按摩，针灸理疗等方法来治疗，效果很好，平时要适当的活动，避免过度劳累，注意保暖，不要着凉
腰肌劳损手脚麻木怎么办
腰肌劳损，手脚麻木，这种情况应该遵医嘱完善辅助检查，手脚麻木，一般考虑神经压迫的情况，要考虑是否存在颈椎病，神经压迫的情况，也要考虑是否存在腰椎间盘突出，神经压迫的情况，可以去正规医院骨科就诊，遵医嘱完善辅助检查
如何消退腰肌劳损炎症？
腰肌劳损患者可以口服消炎止痛药物如布洛芬缓释片，双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，减轻症状，患者也可以使用盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛，也可以通过对关节使用利多卡因及曲安奈德注射痛点封闭治疗，患者也可以通过按摩，针灸等物理疗法，缓解症状促进炎症吸收。
腰肌劳损引发的腰痛吃什么药好
腰肌劳损引起的腰部疼痛的症状可以吃活血化瘀，舒筋通络的药物，如盘龙七片等药物来帮助改善症状，配合进行腰背部的功能锻炼，来增强腰背部肌肉的力量，改善血液循环。
怀孕腰肌劳损怎么办？
出现腰肌劳损的情况之后，在怀孕期间可能会由于孕期的特殊的体位变化，导致出现症状加重的情况，不过一般多是在怀孕的后期出现症状加重的情况，在出现这种情况之后，还是可以通过按摩热敷等方法缓解症状的。同时注意避免腰部的受凉，避免长时间的一个姿势。
得了腰肌劳损怎么办？
腰肌劳损可以通过热敷，理疗，针灸来缓解疼痛，如果疼痛较严重，还可以口服止痛的药物治疗，如布洛芬胶囊，尼美舒利胶囊等，平常一定要注意休息，避免过度劳累，避免弯腰搬重物等。等腰肌劳损急性期过后，腰部不再疼痛以后再进行重体力劳动。
得腰肌劳损能长时间走路吗
腰肌劳损影响的是腰部肌肉，而不是影响了腰椎的骨骼。所以严格来讲，站、立，甚至行走，对腰肌劳损影响并不大。因为在站立行走的时候，损伤的更多的是关节，需要负重的是骨骼，而腰肌劳损与这样的运动关系不大。所以总结来讲，腰肌劳损的患者是肯定可以行走的，行走对腰肌劳损也影响不大。腰肌劳损的患者，建议就是要适当的活动，避免长时间久站、久坐、久睡、久弯腰等等活动。
多年腰肌劳损做推拿有用吗
长期的腰肌劳损经过推拿以后，不但有用，而且能够痊愈。腰肌劳损表现为长期的疼痛、活动受限、腰部淤血的症状明显，血液及营养供应往往不足。推拿能够缓解腰部的劳损，使紧张的肌肉放松。同时改变局部的血液循环，使受损伤的肌肉自我恢复，提供良好的力学环境和营养支持。同时推拿也能够放松两侧肌肉旁的棘间韧带、棘上韧带，还有后关节的一些状况。临床中还常常配合针刺、艾灸等方法，疗效显著。
肥胖会导致腰肌劳损吗
腰肌劳损的发病原因是腰部肌肉长时间处于同一状态引起的，肥胖与腰肌劳损没有直接联系。但是比较肥胖的人，通常活动是不灵活的，所以很多时候是处于固定状态的。比如久站、久坐，甚至长时间躺着的，这样的人群发生劳损的几率，比其他人群会更高。所以总结来讲，肥胖本身不是发生腰肌劳损的原因，但是肥胖人群比其他人群，更容易出现腰肌劳损。同时中医认为胖人多湿，所以肥胖人群肌肉的循环功能也比别人更差，也更容易出现肌肉的劳损。
腰肌劳损怎样治疗好
病情分析：慢性腰肌劳损的治疗虽然比较困难，对慢性腰肌劳损患者，应采取包括改善劳动条件、劳动姿势的综合疗法，不能单靠药物。 患者可以采用以下方法：功能锻炼，慢性腰肌劳损的患者，要加强腰背肌的功能锻炼时十分必要且行之有效的方法；理疗，中药离子导入、频谱照射、超短波等疗法，对本病都有一定疗效；封闭疗法，对压痛点明确的患者有很好的治疗效果。 另外，患者要注意劳动姿势，改善工作条件，必要时可带腰围加以保护，坚持腰背肌功能锻炼，注意劳逸结合，以利恢复并防再发。
腰肌劳损要怎么治疗
您好,目前治疗腰肌劳损最有效的是激光针刀疗法,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连的组织和肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡而缓解症状.您平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作。
腰肌劳损和腰椎病有什么区别
您好！腰肌劳损和腰椎病是两种完全不同的疾病，前者是腰部肌肉组织损失引起的，后者是腰椎骨骼疾病。这两者疾病的症状有很多相似的地方，没有医学专业知识很难进行区分，建议您到正规医院的骨科检查一下，明确具体病情，再做针对性治疗。
腰肌劳损怎么恢复
病情分析：腰肌劳损患者可能会出现腰背酸痛的症状，可以进行热敷以及按摩的方法缓解酸痛，矫正坐姿以及站姿，适当的进行一些功能性锻炼加强腰背肌的训练。若是疼痛严重，可以使用止痛药治疗，也可以使用封闭疗法治疗。
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