腰椎间盘突出最新回答
疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,切勿擅自治疗
腰椎间盘突出3.4节
1、根性坐骨神经痛的症状一般是起病随病因不同而异。最常见的坐骨神经痛的症状表现是腰椎间盘突出,常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下,急性或亚急性起病。少数坐骨神经痛的患者为慢性起病。疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后,腘窝、小腿外侧及足部放射,呈烧灼样或刀割样疼痛,咳嗽及用力时疼痛可加剧,夜间更甚。病员为避免神经牵拉、受压,常取特殊的减痛姿势来缓解痛苦。
2、 干性坐骨神经痛,如受寒或外伤诱发者多急性起病。坐骨神经痛患者的疼痛常从臀部向股后、小腿后外侧及足外侧放射。行走、活动及牵引坐骨神经时坐骨神经痛的症状的疼痛会加重。
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腰椎间盘突出怎么治
腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系,通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。
主要作用:
(1)起腰部的固定和制动作用:牵引时,在作用力和反作用力的平衡状态下,受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态,腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制,以便于减轻或消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。
(2)松弛腰背部肌肉:腰椎间盘突出症,由于脊神经的受压或受刺激,多伴有腰背部肌肉痉挛,这样不仅导致了腰部的疼痛症状,而且还会构成腰椎的列线不正。牵引疗法,可以逐渐使腰背肌放松,解除肌肉痉挛。
(3)恢复腰椎的正常列线:在牵引时,若将患者腰椎放置在生理曲线状,随着牵引时间 的延长,列线不正的现象可以逐步恢复至正常。
(4)改善突出物与神经之间的关系:对于腰椎间盘突出症轻型或早期的患者,牵引疗法可使椎间隙逐渐被牵开,而有利于突出物的还纳。对于病程相对较长的患者,牵引可合粘连组织和挛缩的韧带、关节囊牵开使椎管间隙相应增宽,两侧狭窄的椎间孔也可同时被牵开,从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激,对减轻下肢麻木和疼痛有较好效果
打喷嚏会患腰椎间盘突出?
您好:
中老年人或时常感到腰酸背疼的人,腰椎的稳定性比较“脆弱”,一个弯腰动作也许就会诱发腰椎间盘突出。这是因为腰椎稳定性比较差的人,其固定腰椎的肌肉、韧带也比较松弛、脆弱,一个猛然的、幅度不大的弯腰动作,或是腰部过度侧屈,就会加重腰部肌肉、韧带的负担,使被韧带、肌肉包裹,固定在椎间隙里的椎间盘被挤出来,形成腰椎间盘突出。
打喷嚏的自然动作其实就是一个猛然的弯腰动作,再加上瞬间增高的腹压对脊柱的冲击力,使椎间盘更加容易突出。因此,打喷嚏时最好采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿势,可以保护腰椎稳定。
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腰椎间盘突出有哪些症状?
腰痛及腿部牵涉性疼痛是椎间盘突出症早期的主要症状。不过,由于髓核突出的部位、大小、病理特点、椎管管径、机体状态及个体敏感性等不同,其临床表现也有一定差异。主要是下腰痛和坐骨神经痛,发病前常有腰部扭伤史,腰部劳累史或腰部受寒史。
此腰腿痛因行走站立久坐等活动后加重,卧床休息后可暂时缓解,一侧或双侧下肢痛沿坐骨神经分布的放射痛,沿臀部到大腿后面或外侧及小腿外后侧至足背或足底,个别病人疼痛可始于小腿或外踝。
半数病人可因咳嗽、打喷嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。对于高位的腰间盘突出症患者,其症状多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。中央型椎间盘巨大突出患者,可发生大小便异常或失禁、马鞍区麻木,严重者可出现足下垂。有一部分腰椎间盘突出的患者,因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉,有的还可出现单侧或双侧下肢水肿。
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腰椎间盘突出有哪些症状
腰椎间盘突出有哪些症状呢?
腰椎间盘突出的临床表现
(1)腰部疼痛 多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。
(2)下肢放射痛 一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。
(3)腰部活动障碍 腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。
(4)脊柱侧弯 多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。
(5) 观麻木感:病程较长者,常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。
(6)患肢温度下降 不少患者患肢感觉发凉,客观检查,患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱,这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。
药物治疗中,包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用,因此一般西药只有止痛功能,缓解临床症状为主,口服大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的,外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用,德国研制的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴在德国上市两年,已全面取代手术,对腰椎间盘突出的治疗可以彻底治愈,并且不易复发,基本上没有副作用。
我做了腰椎间盘突出的手术,我现在想知道腰椎间盘突出会不会引起一些其他的病症啊?
您好,主要有以下的感染情况:
(1)感染:是所有外科手术共有的并发症。腰椎间盘摘除手术除可能并发手术切口感染外还可能发生椎间隙感染。
(2)神经损伤:手术中在硬膜外或硬膜内都有可能损伤神经根。
(3)大血管损伤:最常见的是经后路手术时损伤腹后壁大的血管。
(4)粘连与瘢痕:手术部位的神经根与椎板切除后硬脊膜的暴露部分常发生粘连与瘢痕,会留有腰痛或神经根放射痛。
(5)脊柱不稳:部分病人术后腿痛消失而腰痛持续存在,拍腰椎功能性运动X线片时,有明显的脊柱异常活动。
(6)脏器损伤:血管损伤时可能伴有其他脏器损伤,如膀胱、输尿管或小肠等。一旦发现应立即剖腹探查,及时修补受损脏器,以免发生腹膜炎.
当然,只要有严格的无菌操作、轻细准确的手术技巧和随机应变的能力,就能尽量避免并发症的产生。对已发生的并发症,应给予及时准确的处理,以减轻其不良后果。祝你早日康复!
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武恩翠
主任技师
回答了该问题
腰椎间盘突出并发症
腰椎间盘突出的并发症
一、后关节退变及骨质增生
很多的腰椎间盘突出患者中病史较长的,会合并有后关节退变和骨质增生。主要表现为退变致椎间隙变窄、椎间盘松弛,及椎间孔的狭窄致使增大了神经根受压的几率。
腰椎间盘突出的并发症
二、腰椎不稳
腰椎不稳是腰椎间盘突出退变过程中的一个重要阶段,主要是因为椎间盘的退行性病变,导致椎间盘之间的相互影响,使得腰椎出现不稳的现象,在无法维持脊柱的稳定的情况下,就会出现纤维性或者骨性的强直。
腰椎间盘突出的并发症
三、间歇性的跛行
长期的反复腰痛,腰部酸困,长期没有得到有效的缓解或合理的治疗,就会出现间歇性的跛行。 微创治疗腰椎间盘突出获重大突破
腰椎间盘突出的并发症
四、退行性腰椎滑脱
因为椎间盘突出和退变,出现腰椎不稳和关节炎,导致出现退行性腰椎滑脱,各种腰腿疼痛的症状加重。
专家指出,腰椎间盘突出没有得到合理的治疗,就可能引起一系列的并发症,从而给患者的身心健康带来很大的伤害。专家提醒,一旦被确诊为腰椎间盘突出,一定要及时治疗,千万不要延误治疗,耽误病情。专家建议一种苗族药,苗岭腰椎方药效直达病所,消肿止痛、活血化瘀,同时还能疏通经络,调理气血,使身体达到阴阳平衡状态,对腰椎间盘突出症的治疗起到标本兼治的效果。
为什么产妇会比较容易患腰椎间盘突出呢?
产妇比较容易患腰椎间盘突出的原因主要是大多数产妇产后体重都有明显的增加,过于肥胖的腹部,增加了腰部负荷。当然,身体也不能过于瘦弱。所以,体重适度最好。同时,产后产妇的体质非常虚弱,容易受凉,尤其是怀孕期间受力较重的腰部,更容易受到风寒侵袭,所以要做好保暖。
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腰椎间盘突出可以通过休息来治疗吗?
适当的锻炼是可以对腰椎间盘突出有一定的治疗。但经临床实践证明,卧床休息也是治疗腰椎间盘突出症的一种传统而有效的方法,且尤其适用于病理类型为突起型腰间盘突出症的患者。腰椎间盘作为我们身体的重要一部分,负重较大、活动度大、退化早、工作时间长、周围神经较丰富,是人体的一个正常结构,由纤维环、髓核和软骨板组成。它在人体脊柱中起缓冲作用,使人体在运动、跳跃中减轻对脑部的振动,同时避免两个椎体之间的硬接触。椎间盘本身并无血液供应,靠髓核通过软骨板从椎体吸收营养来维持正常代谢。
有部分腰椎间盘突出患者卧床休息时无明显症状,起床后会随着时间的增加症状逐渐明显,而卧床休息,使腰椎间盘处于休息状态,有利于患者的恢复。腰椎间盘突出症的发病与腰椎间盘的退化有着密不可分的关系,只要不是卧床休息,腰椎都处于工作状态;严格而科学的卧床休息对腰椎间盘突出症而言有很重要的意义。
在休息时,会给疾病的恢复创造了必要的条件,卧床可以减少突出髓核对腰部周围组织及神经根的刺激,有利于神经炎性物质、毒素的吸收,促进炎症的消退和恢复,也可以防止突出髓核与神经根的粘连发生。严格而科学的卧床是让病人平卧在硬板床上,只允许在床上翻身,而不允许坐起或站立,进餐和大小便时也不能站起来;腰椎间盘是一个慢性病,治疗需要一个过程,特别是比较重的患者,想在短期内治愈是不现实的。因此,在治疗的过程中,卧床休息是配合治疗加快恢复的有效方法。
除此之外,经临床实践证明,卧床休息以及正确的卧床体位可以使腰椎间盘突出失去重力的影响,局部的微循环得以改善,并使紧张的肌肉、韧带、关节囊松弛,从而改善局部血液充血,减轻水肿。进而减轻对神经根的刺激,缓解疼痛,阻断疼痛的恶性循环。同时广大患者可以通过卧床休息,避免因活动而加重的无菌性炎症,从而使病情尽早恢复。
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腰疼一个月左右,左腿麻,从大腿到小腿,脚底也有麻的感觉
你好,可能和您平时工作或学习的习惯、姿势有关。现在已经有了神经症状,建议进行牵引治疗,绝对卧床4周。希望可以恢复。
得了腰椎间盘突出可以通过自我治疗的方法治疗吗?
您好,对于腰椎间盘突出的治疗,可以在家里通过自我治疗的方法来治疗,下面为您具体的介绍康复锻炼方法。
康复锻炼对腰间盘突出患者非常重要,腰椎间盘突出的根本原因就是长期的不合理姿势,所以矫正姿势是核心和根本。康复锻炼是最基本的保守治疗方法,可以减轻突出物对神经和脊髓的压迫,使症状减轻或消失。即便是手术后也要通过康复锻炼来巩固效果,避免复发。正确姿势是要让腰部和脊柱保持挺拔,减小腰椎前凸,倒走锻炼是一种行之有效的方法,倒走时人体重心向后移动,有利于脊柱的挺拔,因为脊柱就是在人体的背后侧,所以重心后移是矫正姿势的有效方法。站立的时候也一样,双脚前脚掌踩一本厚书,只要让脚跟低于脚掌,重心后移,就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量,该方法在舞蹈形体训练教学中,针对初学者较为常用。有条件的,可以使用负跟鞋,鞋底是前高后低的,随时强制重心后移,在日常生活中使用可以替代倒走,更安全更容易坚持。康复锻炼也须注意不要过量运动,稍微感到疲劳就需要休息,保持低强度的温和锻炼。只要人体重心向后移动,就可以矫正姿势有利于脊柱的挺拔减小腰椎曲度,减缓症状,有益无害,矫正一点是一点,症状减轻后,仍然要坚持一段时间作为巩固,巩固期内可能没有什么感觉,但巩固期是必须的,防止复发是患者特别需要注意的。同时一点要注意温和锻炼的康复锻炼原则,切忌急躁和急于求成,防止过量运动超过自身耐受。
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腰椎间盘突出会引坐骨神经痛吗?
坐骨神经痛最常见的病因是腰突症 ,是由于腰突症迫坐骨神经引起的疼痛,治疗应以腰突症为主,腰突症疾病治愈以后,坐骨神经痛的症状自然会减轻。由于腰突症的病人多数伴随慢性腰肌劳损,坐骨神经痛、梨状肌肉紧张,腰椎间盘突出物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛,早期腰间盘突出,症状轻微,不需要做特殊的治疗。第一,注意卧床休息,避免腰椎受外力压迫;第二,物理治疗。 欢迎访问飞华健康网坐骨神经痛专题 http://www.fh21.com.cn/guke/zgsjt/
腰椎间盘突出的发病原因是什么呢?
扭转作用因素是引起腰椎间盘突出的病因之一:长期从事腰部转侧劳动或转侧性较强的体育运动,使腰椎长期受到扭转力的牵拉,使纤维环的组织结构发生细微断裂,降低了椎间盘的韧性,形成了间盘外围组织的损伤,使椎间盘结构的健康状态受到影响。
诱发腰椎间盘突出的病因还有过度负荷因素:脊柱畸形的影响因素:脊柱的原发性侧弯与后天姿势性体位引起的侧弯,均可导致腰椎的负重力线与关节间隙的变化,也是导致腰椎病的病因,使椎间盘受以不平衡的压力,易早期发生退行性变。
长期从事持重物劳动,腰椎的压力增大,因过度超越生理负荷,导致椎间盘早期发生退行性变。腰部长年置于屈位操作,髓核后位压力增大,间盘外围发生薄弱,形成了突出的因素。长期处于坐位与颠簸状态,椎间盘受到不均衡的压力,因而加速了椎间盘退变与腰椎病。这些都是诱发腰椎间盘突出的病因。
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腰椎间盘突出是不是属于骨科疾病啊?
腰椎间盘突出是属于骨科疾病,其主要症状有腰部疼痛,多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。下肢放射痛,一侧下肢坐骨神经区域放射痛是腰椎间盘突出的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。
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腰椎间盘突出的饮食?
腰椎间盘突出的饮食?
腰椎间盘突出患者在生活中可配合食疗,以下几种方法可供参考:
(1)海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次。
(2)生韭菜(或根)500g,捣汁温服,每次500ml,每日2次。
(3)淡菜300g。烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。
(4)芝麻15g,大米100g,将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日一剂,供早餐食用。
(5)三七地黄瘦肉汤 :
三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。
功能活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
(6)三七炖田鸡 :
肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
功能益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出一般的治疗方法
止痛西药:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。
牵引治疗:经医学界长期的临床试验证明,牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。
物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。
推拿针灸:和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。
封闭疗法:俗称“打封闭针”,就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。
手术治疗:由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。
沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴:药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层,人体关节有七层组织结构,一般药物和普通膏药只能达到2—3层,使深层的致病因子长期存活下来,这是腰椎间盘突出久治不愈、反复发作的根本原因。沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药,它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构,彻底清除深层的致病因子,使腰椎间盘突出不再反复发作。
腰椎间盘突出去医院要挂什么科啊?
腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。主要症状有腰部疼痛,多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。下肢放射痛,一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。一般腰椎间盘突出去医院挂骨科。
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腰椎间盘突出坐骨神经痛
平时不要长期久坐或弯腰负重,避免受凉,加强保暖,睡眠时枕头不要过高。
如果严重影响到生活,建议微创手术治疗,具有痛苦小,恢复快,安全,且适合高龄患者等优点。
腰椎间盘突出并钙化一定要做手术吗?
一般解决这个问题,我们都是建议患者外敷徐氏-骨刺消进行治疗.再说了就你这个年龄作了手术的话,那以后的真实后患无穷的.
具体腰椎间盘突出到底是什么一个病,你可以到我的博客去看看,那里有详细地说明.
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腰椎间盘突出手术后肌肉还在萎缩
您好:
髓核摘除干净了,这个节段也会有出现问题的可能性。事实上临床延用上百年的手术准确名称应该是“椎间盘切除术”而不是“髓核摘除术”,除了髓核之外,破损的椎间盘纤维环也可以脱出。所以在手术中一般尽量把包括髓核在内的椎间盘组织清理干净。但是绝对的干净是不可能的,手术中医生感觉不会再刮出破碎的组织了就认为已经干净了。也许还会有残余组织存在,这是人力所难以避免的的。
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那种药物对腰椎间盘突出有很好的疗效
所有的药物只是缓解的作用,并不能从根本上治疗。如果严重影响到生活,建议微创手术治疗。
平时应注意休息,不要剧烈活动腰部,如果严重影响到生活,可睡硬板床。
请问常见的容易导致腰椎间盘突出的因素有哪些呢?
这位朋友您好:
常见的诱发因素 ①腹压增高,如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
②腰姿不当,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
③突然负重,在未有充分准备时,突然使腰部负荷增加,易引起髓核突出。
④腰部外伤,急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构,而促使已退变的髓核突出。
⑤职业因素,如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,易诱发椎间盘突出。
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腰椎间盘突出用三维电脑牵引能治好啊
您好:
这是要看具体情况再确定的.一,非手术治疗之中包括:
1,卧床休息 2,药物治疗 3,牵引疗法 4,物理治疗 5,推拿治疗 6,针灸治疗 7,封闭疗法 8,小针刀疗法
二,手术治疗中包括
1,常规开放性手术(包括:半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术) 2,椎间盘镜微创手术 3,经皮穿刺切吸术 4,人工腰椎间盘置换
三,介入治疗中包括:
1,胶原酶化学溶解疗法 2,臭氧注射疗法 3,超低温消融治疗 4,射频热凝靶点穿刺技术 5,激光汽化
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腰椎间盘突出有什么注意事项?
你好,这种情况一般的情况往往是注意不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的,不要久坐久站的。 欢迎访问飞华健康网腰椎间盘突出专题 http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/
腰椎间盘突出治疗
所有的药物只是缓解的作用,如果严重影响到生活,可微创手术治疗。平时不要长期久坐或弯腰负重,避免受凉,加强保暖。
患有腰椎间盘突出怎么办?
可卧床休息,按摩、理疗、服用药物,如果严重影响到生活,可微创手术治疗。平时避免受凉,加强保暖,不要长期久坐或弯腰负重。如需详细咨询,可进入我的诊室。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
腰椎间盘突出吃什么药
因为连着几周的时间都是早上起来腰疼的难受,晚上睡觉前也会疼,白天则没有明显的感觉。在药店买了点止痛药,吃了几天就没效果了,最后没办法就去医院做了检查。进过拍片,医生说我是得了腰椎间盘突出。让我用手术治疗,我拒绝了。想了解下腰间盘突出的治疗方法都有什么,不做手术能治好吗,得了腰椎间盘突出吃什么药好? 腰间盘突出是日常生活中造成腰疼最主要的原因,此病的发病范围较广,青少年到老年人的任何人群都有发病的可能。目前临床上治疗腰间盘突出的方法有很多,患者没有必要接受危害性大的手术治疗。 药物治疗腰间盘突出是保守治疗的重要方法,临床上有非常好的辅助治疗的效果,一般能够取得缓解疼痛、延缓病情、促进恢复的效果。专家建议【苗岭腰椎方】,再加上药酒外敷联用,药借酒力、酒引药性,通过内服及外皮渗透吸收药效,使强劲效力直达病灶,全方位通经活络,改善周围组织营养,激活腰椎的自我修复功能,令受损筋骨得以恢复正常,腰椎更加强健灵活。 通过以上的介绍,相信你对得了腰椎间盘突出吃什么药好有了一定的了解了吧,专家提醒,得了腰椎间盘突出一定要及时的治疗。
加强锻炼增强腰部肌肉是不是能起到预防腰椎间盘突出的作用?
长期缺乏身体锻炼,腰部肌肉力量减弱,不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状,可以达到一定效果。 欢迎点击访问飞华健康网腰椎间盘突出专题:http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/
医院现在腰椎间盘突出最好的治疗方法是什么?
腰椎间盘突出,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以,矫正姿势是关键中的关键的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。
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刚生完小孩的人应该如何预防腰椎间盘突出?
刚生完小孩的人要预防腰椎间盘突出应该注意:
(1)休息。充分的睡眠可帮助产妇恢复体力,恢复肌肉的弹性。不能搬动较重的物体,减少腰部受伤的机会。
(2)适当控制体重。大多数产妇产后体重都有明显的增加,过于肥胖的腹部,增加了腰部负荷。当然,身体也不能过于瘦弱。所以,体重适度最好。
(3)保暖。产后产妇的体质非常虚弱,容易受凉,尤其是怀孕期间受力较重的腰部,更容易受到风寒侵袭,所以要做好保暖。
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