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足踝外科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
扁平足可以治疗吗
扁平足又称平足症，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。从你发的图片上来看，不明显，最好是到医院骨科就诊，进一步确诊。
我是轻度扁平足我该怎么治疗啊准备去参军
您好，
扁平足可以在西医医院大手术。轻的话可以自己试试足蹬法！
如有不明可拨打骨伤热线010-67301930
O型腿具体治疗事宜？
你好！
O型腿严重需要手术矫正，一般需要住院治疗，但是地区不同，医院级别不同，病人的病情不同具体的手术费用和手术时间及愈后情况也不一样，你的情况建议详细咨询一下当地的骨科整形医院。祝你早日康复！
脚后跟疼膝盖疼
现在的情况看主要是脚后跟疼痛，膝盖部位疼痛，很可能与扁平足有关系，膝盖疼痛有可能是膝关节的肌腱韧带拉伤，所以根据具体的情况来分析，可以去医院做个核磁共振检查，明确具体疾病的类型，如果是有肌腱韧带拉伤，需要做个按摩理疗热敷，疼痛明显，需要服用止痛药物治疗比较好，注意多休息，避免劳累，预防各种疾病的发生，有利于身体的恢复
我的腿型能通过练习盘骨紧缩运动改善吗？
不知年龄，若已成年，不可能改变骨髂形状，可以骨科检查，是否需要矫治。
扁平足剧烈疼痛
1.预防措施：有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。
2.非手术疗法：适用于姿势性平足症和大多数痉挛性平足症。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但应以加强肌力锻炼为主。对痉挛性平足症病人应注意休息，严重者可在麻醉下先行手法矫枉过正，尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。症状消失后，再穿平足矫形鞋和鞋垫。
3.手术疗法：少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术（即跟骰关节、距舟关节和距跟关节）。
O型腿问题
O型腿的矫正方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是需要截骨，痛苦和风险大，费用高。
非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。
非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
“O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
O型腿矫正操
1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。
2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
我是小腿有O型现象，请问这样需要动手术吗？
您好！O型腿可以先试试运动矫正，稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15― 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。如果你的o型腿已经引起了膝关节的活动疼痛,就只有通过手术矫正,可以做外固定器加胫骨结节倒u形截骨术.建议你先拍下肢全长x线片,确定矫形角度后再做决定。
我们目前尚未开展这方面手术，具体情况您可以咨询一下积水潭医院
拇外翻手术一年后还疼能再做一次吗?
您好,如果上次手术没有做好,建议最好再做一次.拇外翻手术的成功率一般来说还是比较高的，费用也比不是很高。
O型腿遗传，给我带来婚姻的红灯。
O型腿为幼儿期缺钙，佝偻病所致的下肢畸形，小儿3岁应该口服维生素D及钙剂，多晒太阳，下肢畸形，应看骨科，能否采用支具矫形，如果考虑为遗传病所致，要考虑抗维生素D佝偻病(Vitamin D.resistant rickets,XLH）,此为X连锁显性遗传，基因定位在Xp22.31-P21.3，但在遗传方式上男性患者人能将此病遗传给女孩，女性患者可能传给男、女孩，如你述，你爷爷只能遗传给你姑母，不可能遗传给你父亲，此点不符合，另外遗传病维生素D依赖性佝偻病（Vitamin D dpendent rickets VDDR），为常染色体隐性遗传，基因定位于12q-14，近亲婚配的子女多见，小儿多有低钙表现，化验血钙低（常低于8mg％），血磷正常，小儿应采用维生素D1，25二羟钙化醇及钙剂治疗。
怎样矫正腿型
您好，您的描述情况可能绑腿效果一般的效果。
扁平足能治愈吗？
孩子的情况是因为长时间的足跟用力行走导致足弓越来越平坦的需要注意不要在足跟负重行走了
骨密度低但没有骨折，就不会觉得疼痛吗
Ans1: 问号的那句是的,括号内的叙述是错的Ans2: 秀传医院距离员林镇也不过几十分钟车程,应该还好.您住家附近有那些医院应该您比较清楚才是Ans3: 不合适或保护不足的鞋子确实容易造成足部的不适. 不过过度使用也是重要的原因. 像您现在的急性期期间充足的休息也很重要喔. 如果症状仍然持续,可能要看个医生确定问题,吃吃药,才好得快.
请问几个关于扁平足的问题
像你这个情况主要考虑是由于先天的基因问题导致的扁平足，这个有可能是隔代遗传引起的。你这个一般可以通过穿戴矫形鞋来矫正，同时一般不可以走路太长有可能会导致疼痛的如果非常严重的话，可以通过手术来矫正的。
女孩快6岁,O型腿(内八字)还能矫正吗？
你好：你描述的情况可以看看严重的程度，以便不考虑保守矫正，还是采用手术纠正，到医院外科进行检查看看为好。
我这个是拇外翻吗
你好，这种情况是出现拇外翻的表现，不过只要没有出现明显的不适症状的话，还是不必进行特殊的治疗的，但是需要注意避免穿过紧的鞋子。
我想请问下！扁平足的问题！我已经23岁了！因为之前的体检得出我是扁平足！但是我行路、跑步、打球等等都是没有问题的！不痛的！会不会是以前扭伤了脚裸没有正确治疗致使产生的？我想问问有没有比较快的办法，可以使足弓提高的？就是在体检的时候看不出有扁平足的啊？望回复！
扁平足可以用特制鞋垫，使足弓提高 ，若有症状可以骨科手术治疗。
O型腿
“O”型腿的矫正方法具体如下： 建议你坚持锻炼，会有好转的。
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
请问我的腿型是属于小腿肌肉外翻还是O型腿？
从图片看你的腿属于正常的，不是o型腿，也不是小腿外翻，所以不需要担心的正常生活就可以了，没有必要做矫正治疗，建议在平时每天适当体育运动，来增强体质，预防各种疾病的发生，如果不放心去医院的外科就诊，要排除疾病的发生，可正常生活就可以了。
孩子的扁平足是天生的吗?能否改善?
扁平足是指足的纵弓降低或消夫，站立时足弓塌陷，足的内缘接近地面。发生扁平足有几种原因。
一是先天发育畸形，主要是组成足弓的骨头发育异常。
二是遗传性因素，是父母有程度不等的扁平足，在孩子开始学步时即有扁平足出现。
三是后天性扁平足，因素较多，如发育期营养不良，休息不够，站立时间过久，体重过重又缺乏锻炼，患慢性消耗性疾病（如结核病）后穿鞋不当，外伤性关节炎等。
儿童有轻度扁平足，可没什么感觉，只是脚底弓塌陷，在沙土上或滑石粉上踩脚印时，可见足弓弯度较小，甚至无脚弓。青少年时如能注意锻炼矫治，一般是可以纠正的。
１．穿合适的鞋，足尖处应稍宽大。
２．平时积极参加弹跳的锻炼，如跳绳、跳远、跳高、跳橡皮筋及踮起脚尖的舞蹈动作等。
３．遇有机会，让孩子赤脚在沙地或草地上跑跳。
４．青少年要避免负荷过重的劳动或长时间站立。
５．每天用手按摩脚弓，使用脚弓处垫厚的鞋垫。并要坚持做扁平足矫治操。
下面是儿童扁平足操介绍：
一、足尖走，足跟走，另外侧着地走。
二、两腿前伸，用力勾足尖和绷足尖，由慢到快，次作20秒钟。
三、用足趾夹物（小球、沙袋等），左右脚交换做。
四、两足心合抱一小球，前扣左右揉动做20秒钟。
五、足踩一球，向前后左右揉动，左右脚交替做，各做20秒种。
六、儿童扁平足的矫正操练：大人用手握住儿童的双手，向上提，使儿童用前足掌站立。然后大人手慢慢下落，使儿童全足站立。如此反复做4次为一组，做2-3次后放松。
儿童扁平足矫正操的效果较快，只要坚持每天早晚各一遍，1-2月内即可见效。但每做完一套操，必须放松，如散步、甩腿等。一事实上要注意运动后足弓的恢复活动；将一根直径约3.5-4厘米的圆木棍放在地上，用脚心踩往圆木棍用力滚压，然后再用手按摩脚部肌肉，使肌肉放松。晚上睡觉前再用热水洗洗脚，以促进血液循环，消除疲劳。患有扁平足的儿童，最好穿特别的矫形鞋，或使用适当的鞋垫，这样有助于足弓的恢复和提高走、跑、跳的能力
长期不吃钙会不会导致O型腿？？？？？？？？？？？？？？？？
o型腿是缺钙的表现小的时候，青春期是身体发育比较快的阶段，如果缺钙可能会影响骨骼发育有可能会发生o型腿。生活当中要饮食规律补充营养多吃高蛋白的食物比如肉类牛奶鸡蛋等，可以补充维生素d，钙片不能挑食厌食。
13个月女宝走路o型腿内八脚往里撇横着，正好11个月到13个月学走路的时候，宝宝奶奶看的教孩子走路
孩子如果有O型腿，有可能是佝偻病引起的，可以去医院拍片检查，同时进行血清钙离子和血清维生素D检查，如果有维生素D缺乏,及时补充，注意多嗮太阳，多吃含钙丰富的食物，注重原发疾病治疗，才能有效改善症状。注意密切观察病情变化。
拇外翻手术后多久消肿
像你这种情况，主要是属于外伤之后，通过手术治疗留下后遗症，周围血液循环不好，同时还有淤血而出现肿胀，并且还会出现疼痛，活动受限，功能障碍等问题，一般这个主要是可以通过康复锻炼，促进功能恢复，同时还可以配合做下针灸理疗，消肿止痛，用点活血化瘀的中药。
让宽脚变窄变瘦的方法
足弓不高不能手术所以很难改变。只能从脚上的肉考虑。真想改变的话建议去整形医院做个整形手术。不过一定要去正规的整形医院。其次平时可以坚持体育锻炼，参加跳远、跳高、登山等运动项目，使有碍于足弓形成的筋膜和韧带拉长，每天临睡之前用热水烫脚，使足底的皮肤、肌肉和韧带松弛。先天平足无法彻底改变，但脚上多余的肉可以减掉，穿鞋也是很轻松的。
拇外翻手术方式有哪些
在临床上，拇外翻是足部一种常见的畸形病变，手术的方式有很多。比如，可以选择单纯的拇囊切除，同时做关节囊紧缩缝合。在术后，需要佩戴矫正支具，能够改善拇外翻的现象；也可以做骨质、骨赘切除，拇内收肌切断，都能够减轻拇外翻的程度；在拇趾趾骨远端，可以做楔形截骨，然后采用内固定。在术后需要早期进行拇趾关节功能活动，避免发生局部的关节囊、周围肌肉组织有粘连，会影响拇趾关节活动。出现拇外翻后，在手术上可以根据拇外翻的程度，选择不同的手术方式。
拇外翻术后多久可以恢复正常
拇外翻手术后多久可以恢复正常，要根据手术方式及术后伤口恢复情况决定：1.常见的跖骨干或跖骨基底截骨术。由于术后为稳定的扦插力学结构，在术后当天即可下地行走，但在术后6周内，需使用特制的前足免负重鞋，6周后可穿普通鞋，正常负重行走。2.如果采用跖骨远端截骨术，需要术后6周再负重，但在术后要在医生指导下，进行第一跖趾关节的功能锻炼，尤其是足趾的屈伸活动，避免关节僵硬。行拇外翻手术后，不论哪种术式，术后早期活动需要穿软底运动鞋。
拇外翻会随着年龄越来越严重吗
在出现拇趾外翻的病症后，随着患者年龄增加，拇外翻的程度及病情临床表现会越来越重。因为随着人体年龄增加，拇趾部位的骨骼就会出现增生、退变、老化，而且程度越来越重，会加重拇趾外翻力线的改变，出现拇趾关节部位骨性关节炎、软骨炎等情况，导致出现拇趾部位疼痛，而且会伴有活动受限等情况。在出现拇趾外翻病症后，需要及时采取正确治疗，矫正拇趾力线，可以延缓骨骼增生退变的速度，使病情程度得到缓解。患者尽量不要做过多的活动，或者是穿过窄、过紧的鞋。
拇外翻手术后会复发吗
发生拇趾外翻后采取了手术治疗，在术后病情可以有复发的情况。比如在术后，病人经常进行拇趾部位过度活动，或者长时间着凉，经常穿过窄、鞋跟过高的鞋，都可以诱发出现拇外翻复发。所以，在进行拇趾外翻症手术后，需要及时进行局部功能锻炼，可以加强局部关节肌肉的力量、韧性、弹性，增加拇趾关节稳定，尽量减少病情的复发。同时，在术后也可以进行烤电理疗，或者在饮食上，多吃含钙量丰富的食物，多吃新鲜水果、绿叶蔬菜，都有助于病症恢复。
走路脚掌痛 还很容易起老茧 是拇外翻吗
出现走路脚掌疼痛并且有老茧的情况，考虑是拇外翻的表现。主要原因是有拇指外翻后，其他的脚趾受到挤压，足部的着力点改变，脚掌区受到较大力量，局部反复受到了摩擦而引起这种疼痛和起老茧。平时应该穿宽松软底的鞋子，不要挤压拇趾，每天用热水泡脚，佩戴一下矫正器，以减轻拇外翻的程度。如果疼痛明显，局部进行理疗，也可以口服非甾体的止痛药布洛芬缓释胶囊。对于保守治疗效果不好，影响正常的行走，疼痛剧烈可以考虑去正规医院的骨科，或者矫形外科采取截骨矫正畸形，效果还不错。
拇外翻会引起哪些疼痛
出现拇趾外翻的病症，主要会引起拇趾关节部位，有长期慢性的刺痛感、胀痛。因为在拇趾发生力线改变后，会出现拇囊炎，有拇趾关节软骨炎，也容易导致拇趾肌腱、肌肉组织出现劳损。所以，会在拇趾关节部位有疼痛感，或者伴有轻微肿胀，严重的会影响拇趾关节正常活动。在出现拇趾外敷后，要及时采取正确治疗。首先要减少活动，不要穿过窄、过紧的鞋，避免对拇趾受外力刺激，可以给予外敷跌打损伤的膏药，或者进行传统手法按摩，佩戴矫正支具。如果拇趾外翻程度较重，也可以考虑手术治疗，纠正拇趾力线。
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