怎样刷牙才是正确的

怎样刷牙才是正确的

    虽然刷牙对每个人来说都是一件再熟悉不过的事情了，但是很多人虽然是天天进行着这件事，但是还是不能正确的刷牙，怎样刷牙才是正确的呢?解放军81医院口腔科黄辉

    八一医院口腔专家指出，这样刷牙才是正确的：

    1.一定要使用软毛保健牙刷，这样在刷牙的时候才不会造成对牙齿的伤害。

    2.在刷牙的时候要保持牙刷毛在牙齿与牙龈交界处，刷毛的位置应该在指向牙根方向与牙齿表面成45度角处。

    3.早晚刷牙，刷牙的时间不能过长也不能过短，一般每次刷牙3分钟。

    4.在刷牙的时候一定要保证牙齿的每个位置都会被刷到。

    现在知道怎样刷牙才是正确的了吧！只有能正确的刷牙才能起到保持牙齿的效果，让牙齿更美，更健康。