教你如何看中医！（二）看病前的准备

初次看病，和医生见面，在短短的几分钟时间里，如何把自己的情况尽量多地让医生了解，这很重要。由于每天大量的患者，想让医生记住你不容易。复诊时，怎样尽快帮助医生恢复对你的记忆也是个学问。也许下面这些能对你有所帮助。

1.初次看病，要有备而来，选择最佳就诊时间。

如果是看月经病，最好是自己先测定一个月的基础体温，这样可以更好地显示你目前的状况。如果是看不孕，最好不要在月经前就诊，因为你没有避孕，存在怀孕可能，一般这个时候大夫是不开药的，所以建议在月经干净后就诊。如果是看痛经，最好在月经中期就诊，也就是在你来月经前大约一周多左右比较合适，千万不要等疼起来再看。如果有外阴瘙痒、腹痛腰酸等不适，一定要在症状明显的时候就诊检查，不要自己随便用药。做妇科检查前三天，最好不要阴道上药和同房。北京中医医院妇科朱梅

2.保持原貌，不要“修缮”。

许多年轻的病人喜欢化妆，但在看中医前最好不要这样，因为妆容容易掩盖你原本的肤色和斑点，人为造成假象迷惑医生。晨起刮舌苔的习惯在看病那天也不赞成，因为舌苔对中医辩证是起到至关重要的作用的。还有染苔问题，比如前一天晚上或看病那天早上吃黄瓜、鸡蛋、紫米粥、奶、豆浆等，都可能在舌苔上留下非常明显的色素，导致遮盖了原来的苔色。还有一些患者因为嗓子疼或感冒，服用一些有颜色的含片，以及嚼口香糖等等，这在就诊前都应该杜绝。建议大家如果是在上午就诊，能不吃东西是最好的，当然千万别饿晕了。

3.以前就诊的经历非常重要，尤其是近期吃的中药方子。

既往的检查结果、病历是非常重要的，特别是近期的，一定要带上。有些病在初期治疗的时候可能还是比较简单的情况，但当时间越来越长，治疗日渐拖延之后，你的疾病的状况也就发生了相应的改变。所以，了解你以前治疗的过程，对医生综合判断你目前的情况是非常有帮助的。尤其对一些疑难病例，以前吃过的方子是非常重要的。医生不是神，不可能第一次看看你，摸摸脉就100%准确判断。过去走过但不通的路子对医生来说是经验的教训，所以把以前的方子带上，让医生有个参考和分析，能更加有效地帮助你。

4.记住医生针对你说过的一些话，复诊时，适当重复医生的话，有助于医生快速恢复对你的记忆。

每天医生看的患者非常多，而且病情类似的病人也不少，如何在短时间内让医生快速恢复对你的记忆是个学问。如果医生对你的记忆是连贯的，对你的治疗的连续性就会更好。所以，建议大家在就诊后等抓药的时间，适当做些笔头的作业，记下一些医生针对你说过的话，比如说你的体质类型，饮食禁忌等等。事实上，有非常聪明的病人，她们自己很有计划，与医生的配合默契，相应的，达到的治疗效果就好。看病不是把自己交给医生就完了，要想有更快更好的治疗效果，自己也要上心才行。

5.对采取怎样的治疗手段，自己要有一定之见。

经常有病人问，我是吃汤药好还是吃中成药好。其实，单纯从药物的效力来说，当然汤药的针对性和药力要大，但是不是汤药就一定适合你呢？如果你是个非常忙碌的白领，经常加班加点，每天晚上回家自己熬药就耽误了睡觉；或者你是个性格急躁的人，无法忍受每天熬药吃药，可能几周后就不愿再吃了；或者你住的离医院非常远，工作又忙，保证不了一到两周复诊一次，那么事实上，汤药并不适合你。所以，要针对你自己的情况来选择，既能治疗疾病，自己又能较长时间坚持，又不太耽误休息和工作的方法。建议大家，如果不想吃汤药，要问医生的是：有没有适合我的中成药。如果有就吃中成药，如果确实没有合适的，那就不得不麻烦点儿，选择汤药了。另外，代煎的药物一般都比自己熬的药稀不少，因为医院代煎的药物太多，不可能和你自己煎药的时间一样。所以如果能自己熬药，或者症状比较重的时候，还是建议自己熬药。记得《大长今》里说的：用心去熬的药效果才能好呢！！！