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- 作者:贾力|发布时间:2008-11-08|浏览量:2941次
大凡病毒性疾病均难治,如病毒性肝炎、艾滋病、生殖器疱疹等,甚至包括扁平疣在内。当然自限性的除外,如普通感冒。北京协和医院皮肤科贾力
因为病毒没有完整的胞膜结构,需要寄身在人体的细胞内,因此抗病毒药物需要先进入人体细胞才能发挥治疗作用,其结果往往是玉石俱焚;加上病毒善于变异,容易产生耐药,使药物失效。因此抗病毒治疗的效果往往不是很满意。前些年美国皮肤病学会的主席来华访问时,曾说过,谁能彻底治愈扁平疣的话,就可以获得诺贝尔奖。由此可见病毒性疾病的治疗难度。
那么,是否患有此类疾病的朋友就没有希望了吗?
从目前的报道看,属于绝症的艾滋病,通过治疗,已有一部分患者病毒检测的结果转为阴性(美国一名著名的篮球运动员的病毒检测已经正常),说明经过积极的治疗和良好的配合,艾滋病也是可以治愈的,其他的病毒性疾病也应该能够治愈。
生殖器疱疹也一样。治疗方面主要是抗病毒、提高自身免疫力。抗病毒治疗此不赘述。今天着重谈谈如何提高免疫力的问题。
我们的祖先说过:“正气存内,邪不可干”。因此只有提高了自身的抵抗力,才能有效的抵御致病微生物的侵袭。
1. 消除紧张感,保持平和的心态。患有此类疾病的朋友,往往有愧疚感,尤其对于家人,难以平常心与家人交往,生怕把病毒传染给他们。此类想法本没有错,但是,焦虑、紧张、恐惧、抑郁等心理活动是降低人体免疫力的大敌,因此要想办法克服紧张的心理。如果能取得家人的谅解最好,互相配合,坦然面对,对提高免疫力大有好处;即使没有原谅你,也要尽可能保持平和的心态来配合大夫的治疗。
2. 高质量的睡眠。 目前人们交往多,负担重,夜生活丰富,睡眠时间越来越少,睡眠质量也难以保证。这也是降低免疫力的一个重要原因。因此,要保证睡眠时间和质量。在休息的状态下,机体才有时间调整自我,修复受损的组织、细胞,抑制、吞噬、破坏对人体不利的细胞、微生物。必要时可以使用一些帮助睡眠的药物。
3. 饮食调整。 刺激性食物,如酒精、咖啡、浓茶等;高脂肪食物,如肥肉、烧烤油炸食物、巧克力、饼干、蛋糕、冰激凌、坚果等;高糖食物,如糖果、点心、饮料、水果等,均能刺激皮肤(尤其是皮脂腺丰富的区域,如面部、颈部、胸背、外阴、肛周),降低局部的免疫力,并能刺激病毒的活动。因此,患有皮肤病的朋友(尤其是皮脂腺丰富区域的皮肤病),均需要调整饮食,以清淡为主。过多的进食肉类食物,不但不能提高免疫力,反而增加消化系统(胃肠肝胆)的负担,增加心血管系统、肾脏系统的负担,机体需要清除的垃圾增加,免疫力反而下降了。
4. 清洁适度。 患有皮肤病的朋友,往往喜欢过度清洁局部,以为能起到消毒的效果,殊不知真应了那句话“过犹不及”。热水烫洗、用力揉搓、肥皂、浴液、消毒液的应用,不但起不了清洁的效果,反而损伤了局部的皮肤、粘膜。即使肉眼看上去很正常,但在显微镜下,皮肤、粘膜的正常结构已经遭到了破坏,不但局部的免疫力下降,也刺激了病毒的活动。因此,越是有皮肤病,越需要保护皮肤。洗浴时用温水清洁一下即可,千万不要过度了。
5. 锻炼有方。 有些患病的朋友,为了提高免疫力,采用了锻炼的方法,本没有错。但是过度锻炼,尤其是练得满头大汗、浑身湿透,反而降低了免疫力。中医讲,大汗亡阳,出汗不单是体液的丢失,中医认为还有阳气的耗散,长此以往,免疫力会越来越低,疾病越来越重。
提高免疫力的方法大概就是这些,希望朋友们能正视疾病,自我调整,只有提高了自身的免疫,才能从根本上抵御致病微生物的侵犯,提高抗病毒治疗的效果。疾病就有治愈的可能。
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