快速中医心理治疗介绍

 

快速中医心理治疗介绍是云南省精神卫生中心罗诚医师创立的一种与现代西方心理治疗完全不同的快速心理治疗方法，具有高效速效容易接受的特点。快速中医心理治疗继承和发扬了“儒家中庸、道家无为、佛家性空”的中医心理认知治疗思想的疗法容易被中国文化下一般成员接受。因发扬“不立文字，直指本心”，除去了西医治疗中的过度形式主义。直接指向心理问题的症结所在。在精神科使用3年以来，鲜有无效者。大多数患者能在3-5次取得疗效，约30%咨询者一次见效。对焦虑症、抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、躯体形式障碍等疗效优于西医认知治疗。对恢复精神病人的自知力，增强治疗依从性有良好的作用。云南省精神卫生中心精神科罗诚

一、快速中医心理疗法操作原理

1.神形合一，治神优先 

2.自悟追悔，心诚则灵　

3. 克胜为法，治在自然　

4.环境养生，精神顺逆　

 二、快速中医心理疗法的基本技术

1.克胜法

《素问》指出：“怒伤肝，悲伤怒”“喜伤心，恐胜喜”，“思伤脾，怒胜思”，“忧伤肺，喜胜忧”，“恐伤肾，思胜恐”。这是在五行学说的基础上形成的一种治疗方式，原理是针对患者病理原因施加一种对立的或更为强大的情绪或刺激，使患者主动回避原有的病理行为，感知原有情绪和认知的狭?性，从而矫正病情。其可理解为类似心理学上认知与行为疗法的合并使用，适用于急性心因性精神障碍、分离性障碍、强迫症、精神活性物质所致精神和行为障碍、网瘾等。

2、移情易性法

移情易性的操作可分为“移”和“易”两个过程，也可合而用之。前者即可通过“移情”达到“易性”的目的，通过工娱、艺术、运动等转移或分散感知觉的集中点，以达到自然放松和领悟到不良认知；后者在工娱、艺术、运动等过程中同时使用认知治疗，帮助患者认识自身的不良认知和行为问题。

3.疏导法

疏导法是以语言交流为主要措施，对患者进行倾听、支持、鼓励、解释，使患者重拾信心，改变非辨证的观念，从而消除社会生活和人际关系的紧张状态。本法可以理解为现代咨询中心疗法和支持疗法的综合运用，适用于焦虑症、抑郁症等负性情绪体验的疾病。

4.暗示领悟法

暗示领悟法是对患者的非辨证观念进行矫正时，间接对病理观念的对象采用以一种可辨证的教育或建议，使患者的观念得到自我认识上的批判，从而达到改良认知的作用。可分为暗示和领悟两个过程使用，一般为先暗示后领悟，亦可反之，以暗示为手段，以领悟为归宿。暗示由医生进行，患者可自我领悟，亦可在医生帮助下开悟。整体而言本法可理解为类似于暗示和认知疗法的合并使用，适用于神经症中躯体形式障碍和分离性障碍等。

三、快速治疗基本步骤

1.观测患者整体情况（辨证诊断阶段）：一般需要20-50分钟。重点了解病人的个人和家族一般资料、病史过程和心理状态，以判断心理障碍的原因和合理的躯体诊断，确定治疗方案。诊察以问诊为主，医生要仔细探查病因和生活所苦。如病人叙述不清，需请家属或陪护人员协助。

2.疏导交流(心理治疗准备阶段)：一般需要1-2次，每次30-50分钟。是用语言顺和病人心志及安定病人，或疏导法。这一步必须向患者或家属从精神心理层面作相应的交流，告知患者主要存在的问题，医生可以提供的各种帮助，各种帮助中治疗方法的利弊等。向患者和家属告知包括药物治疗在内的所有能公开的治病方案、计划、步骤及治疗过程中可能出现的变化及愈后的可能性，让病人理解，从而使其心安神定，产生安全感，与患者和家属达成治疗的一致意见。但对应用具体技巧不宜告知，使患者在自然状态下接受治疗。

3.移精变气（治疗阶段）：一般需要3-5次，每次30-50分钟。即根据病情和已设计的治疗方案，采用不同的治疗方法对患者进行治疗，使其自我领悟到违反辩证法和社会常理的生活事件、行为方式，从而有计划地改变原有的非逻辑的、固执的、和足以引起或加深痛苦情绪的思维状态，恢复到一种符合常理的精神状态上来。

4.结束：最后一次月10-30分钟。因中医心理治疗可能会用到一些患者不全面知情的办法，在取得效果后要予以说明，继续支持和鼓励患者独立思考问题，启发病人顺其自然地应对生活中发生的事情，并交待疾病再发的自我感觉特征，生活禁忌和起居宜忌等知识。

四、治疗形式：

1.面对面个体心理治疗：较为常用，但难以被常人接受，疗效总体一般，费用较高。

2.集体心理治疗：目前组织者较少，民间组织者多有可能借助成功学暗示，收费昂贵，正规组织者费用较低，但国内不多见。

3.网络、电话、书信等借助传媒工具治疗：目前方兴未艾，组织者为民间网络机构，收费与面对面稍低，受过中高级教育的群体容易接受，但不规范的网站也有欺骗的情况。