得了大三阳，为什么晚上睡不着？

患者：我２００７年高考检查出来的乙肝，吃了一年的恩替卡韦片，我晚上为什么老睡不着？化验、ｄｎａ成阴性　　ｈｂsａｇ阳性［２４.６９］　ｈｂsａｖｂ　阴性［０.１６］　ｈｂeａg阳性　其他都是阴性　还要继续吃恩替卡韦片吗？为什么晚上睡不着　　　给点好的建议　　谢谢中山大学附属第三医院传染病科赵志新中山大学附属第三医院传染病科赵志新：药还是要吃的,至少服至hbeag阳性转为抗体阳性之后再维持续一年半到两年.睡不着的原因很多,一下不好说,有没有想得太多?担心太多?对这个病要有既来之,则安之的心态才行,要有能够快乐生活.多发展一些爱好,不要把很多的心思放在这个病上,该治疗就治疗,该复查就复查,其他时间便不有想得太多,现在社会对这些病人已比过去好一些了.我们大家都在努力,所以,民众也知道了不少,多了一些理解,少一些岐视,工作入职也放松了.所以首先是自已要放开.有些病人说,我睡着前没有想呀,可是平时总是想,最后自已没法控制.有些人还担心疾病进展,其实担心不了这么多的,什么事情都是尽力做就好了.成不成是老天的事,这样想就好会了.还有比如说,坐车有交通意外的可能,你是不是天天在担心它呢?是不是这样就不坐呢?一些病人不是病死的,是担心死的,想得太多,睡不好,吃不好,免疫力低下.反而帮不上自已.再一个,其实睡少一些也没多大问题,调好了心态,一定能睡好.还有,你可以试用一些方法,比如说,睡前运动,累了会好睡一些,还可以进食牛奶等