面瘫预防的6种养生方法

　    方法一：

         增强体质，提高抵抗疾病的能力。“正气内存，邪不可干”，就是这个道理。不要只

图凉爽，警惕风寒邪气对面部的袭击。　　

       方法二：

       骑摩托车、自行车时一定要戴口罩防护面部，开车或坐车时不要摇下车窗，让风直吹大连港医院疼痛科韩松

面部。
　
　    方法三：

       晨练时(尤其是老年人)需待太阳出来后，不要过早地在寒风中锻炼。
　
　    方法四：

        早晚温差大、室内外温差大，人们(特别是自身抵抗力弱的人)外出时要特别注意保暖，

不要长时间“春风拂面”，以免后患。
　
     　方法五：

         在疲劳之时或洗浴后，注意保暖，不能再受风。
　
　      方法六：

          少吃或不吃冰冻饮料或食物等。