乳腺疾病饮食注意事项

  

当发现患有乳腺疾病后，不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态，少吃油腻和辛辣食物，新鲜水果和蔬菜，注意劳逸结合，注意锻炼身体。当然，每年一次的乳腺检查是必不可少的。兰州大学第一医院乳腺科武力

　　海带，又名纶布、昆布，为海带科植物，是一种大型食用藻类。以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。

　　海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值。通过数十例的调查发现，海带还可以辅助治疗乳腺疾病，能起到一定的疗效作用。

　　乳腺疾病饮食注意事项有哪些?有乳腺疾病的朋友饮食应注意以下几点：

　　1、平时要多吃白菜、海带、鱼类(主要是海鱼）、酸奶。

　　2、多进食富含纤维素的蔬菜。

　　3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、西红柿、橘类和浆果。

　　4，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品、尤其是含有雌激素的药物。

　　另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累、生活不规律等也是造成内分泌紊乱的重要因素，极易引起乳腺疾病。所以应保持良好的心态、生活规律、乐观的心情，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺疾病的发生。