脑电生物反馈

生物反馈，也被称之为应用心理生理反馈，反映了不自主或阈下的生理学习过程，通常生理信息能够通过电子仪器得到反映，并通过主动的控制来改变原有状态。它在心身之间建立了一个可视的和已证实的联系，生物反馈也是运用学习来自我调节自主神经系统以促进健康的一个治疗手段。生物反馈是在电子仪器帮助下，将我们身体内部的生理过程、生物电活动加以放大，放大后的机体电活动信息以视觉(如仪表读数，图像)或听觉(加蜂鸣音，音乐)形式呈现出来，使主体得以了解自身的机体状态，并学会在一定程度上随意地控制和矫正不正常的生理变化。生物反馈仪可以反馈给人的信息包括肌肉的紧张度、皮肤表面的温度、脑电波活动、皮肤导电量、血压和心率等。潍坊市妇幼保健院儿童保健科马保海

生物反馈是一种将心理、躯体因素整合在一起的治疗方案。生物反馈，其关键点就是将一个人躯体功能情况反馈到该人面前，如将心率，或者是皮肤温度信息反馈到病人面前，目的在于将其功能信息处于他们的随意控制之下。它能帮助我们注意到我们的心理活动是如何影响我们身体的。通过直接认识和强化期待中变化，我们开始控制我们的躯体功能。运用生物反馈，使参与者掌握了控制身体状况的能力，将会带来的是他们的健康和幸福。

生物反馈的种类主要有：脑电波反馈，肌电反馈，心率反馈，血压反馈，皮肤电反馈，皮温反馈等。脑电波反馈的训练中的α波和θ波的训练可以显著提高受训人员的注意力，而SMR波的训练可以显著降低学生的考前焦虑症状。肌电反馈训练可以降低肌肉紧张度，使人解除紧张。心率反馈训练可以使病人应付应激情况，保持心率正常。皮肤电反馈和皮温反馈训练多用于治疗焦虑、偏头痛.

生物反馈治疗是无创伤性的，在许多特殊疾病的治疗中，生物反馈治疗疗效显著且持久，无任何副作用。