心理治疗的目标

 

    心理治疗是一种以引起变化为目的的过程。这种过程发生在病人（或咨客）心理功能不良的背景下，目的是引起一种有积极意义的变化。

    病人前来就诊，为的是改变不合意的心理体验、行为模式或人际环境，甚至要求改变性格。精神分析以发现、解释潜意识冲突的方法而使病人从不必要的痛苦中解脱出来；认知治疗注重矫正病人的信念体系；家庭治疗更关心症状在人际系统中的塑形和消退问题。上海市精神卫生中心精神科朱丽萍

    每种治疗都有自己确定的主要变化目标。信念、形成信念的思维方式（认知模式）、行为、压抑的过去经历和现在正产生着的自我体验、面对外部世界所做出的反应（如情绪、心理防卫机制、应对策略）和人际网络，都可以是变化的靶子。由于心理活动的整体性、心身统一性，以及人与环境的互相调适性，在一个靶子上引起的变化可能产生系统性的滚雪球效应。这些靶子仅仅是启动整体性变化的入口或导火线而已。在心理治疗中，重要的是在引起初始变化以后，如何扩大、加深变化，并使之成为持久的而不是短暂的，全面的而不是局部的变化。

    心理治疗的根本目的是激发患者的潜能，以消除或缓解患者的心理问题与障碍，促进患者人格成熟，缓解或消除症状是心理治疗的近期目标，而促进患者人格成熟则是远期目标。

    心理治疗目标的确定也与不同的治疗师类型有关：行为治疗的治疗师希望达到的目标更多为外显行为的改变；认知治疗的治疗师要改变患者歪曲的认知；精神分析治疗师则要改变患者深层的心理。当然，不同的心理治疗方法，其适应症也不尽相同。