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- 作者:黄清明|发布时间:2012-03-09|浏览量:1618次
肝肾阴虚质饮食宜忌
宜忌 |
品名广东省中医院儿科黄清明 |
性味 |
归经 |
功效 |
宜
食 |
粳米 |
甘,平 |
入脾、胃经 |
补中益气,健脾益胃,除烦渴,止泻痢 |
小麦 |
甘,微寒 |
入心、脾、肾经 |
益肾养心安神,除热止渴,养肠胃 | |
浮小麦 |
甘,微寒 |
入心脾肾经 |
益气止汗 | |
大麦 |
甘,咸,凉 |
入脾胃经 |
益气和中,宽肠消积 | |
猪肉 |
甘,咸,平 |
入脾胃肾经 |
益气健脾补肝,润燥滋阴 | |
马肉 |
甘,酸,咸 |
入脾肾经 |
健脾,强腰脊,壮筋骨 | |
兔肉 |
甘,凉 |
入胃、大肠经 |
补中益气,凉胃,凉血解毒 | |
牛乳,马乳,驴乳 |
甘,偏凉 |
入脾胃经 |
补气养血,生津止渴 | |
鸭肉 |
甘,咸,平,微咸 |
入肾胃经 |
滋阴补血,益气利水 | |
※鹅肉 |
甘,平,偏寒 |
入肺胃经 |
益气补虚,和胃止渴 | |
禽蛋 |
与禽肉相同 |
与禽肉相同 |
补气血,补五脏,养血熄风,润肺止咳,清热解毒 | |
※鲤鱼类 |
甘,平 |
入脾胃肝肺经 |
健脾益气,利水消肿,下气通乳安胎,鱼鳞止血,鲫鱼子补肝 | |
※带鱼 |
甘平 |
入脾胃经 |
和中开胃,补五脏,泽肌肤 | |
哈蚌类 |
咸寒 |
入肝胃经 |
滋阴清热,化湿利水,软坚散结,托斑疹 | |
牡蛎肉 |
甘咸微寒 |
入肝肾经 |
滋阴养血,汁止烦渴 | |
※贝类 |
咸平 |
入肝肾脾经 |
补肝肾,益精髓,活血散结,和中调食 | |
※鲍鱼 |
甘咸平 |
入肝肾经 |
滋阴清热,益精明目,除黄疸,通五淋 | |
※海蜇 |
咸平 |
入肝肾经 |
清热化痰,消积,润肠 | |
龟鳖 |
甘酸咸平 |
入肾经 |
滋阴清热,止血养血,补虚益肾,和血散瘀, | |
※海参 |
咸平 |
入心肾经 |
补肾益精,养血润燥 | |
燕窝 |
甘平 |
入肺脾肾经 |
补肺阴,益气补中 | |
猪油 |
甘,咸,平 |
入脾胃肾经 |
益气,润燥滋阴 | |
白菜 |
甘平 |
入胃、大肠经 |
清肺热,通利肠胃,生津止渴,消食下气 | |
油菜 |
甘凉 |
入肝脾经 |
凉血散血,清热解毒 | |
菠菜 |
甘凉 |
入肺胃经 |
养血止血,利肠通便,解酒毒热毒 | |
空心菜 |
甘寒 |
入肝、大肠经 |
清热凉血,通利二便 | |
苋菜 |
甘,微苦,凉 |
入肝、大肠、膀胱经 |
清热明目,通利二便,解毒止痢 | |
芹菜 |
甘,微苦,凉 |
入肝胃经 |
平肝清热,清利湿热 | |
薯类 |
甘平 |
入肺胃肾经 |
健脾益气,和胃调中,补气润肺,益有固精 | |
※慈菇 |
甘,微苦,凉 |
入心肝肺经 |
润肺止咳,利尿通淋止血,清热消痈 | |
木耳 |
甘平 |
入胃、大肠经 |
滋阴润肺,养胃润肠,和血止血 | |
西红柿 |
甘酸,微寒 |
入胃经 |
生津止渴,健脾消食 | |
生萝卜 |
甘辛,性凉 |
入肺胃 |
生津止渴,化痰,消谷 | |
胡萝卜 |
甘平 |
入肺、胃、肝经 |
健胃消食,养肝明目,解麻疹、痘疹毒 | |
甘蔗 |
甘,寒 |
入肺、胃经 |
清热生津,润燥,和中助脾,透疹 | |
柠檬 |
酸,平 |
入肺、胃经 |
开胃消食,生津止渴,解暑 | |
苹果 |
酸,甘,平 |
入脾、肺经 |
生津止渴,润肺,解暑,解酒,熟用补脾止泻 | |
沙果 |
酸,甘,平 |
入心、肝、肺经 |
生津止渴,润肺,解暑,熟用补脾止泻 | |
梨 |
甘,微酸,凉 |
入肺、胃经 |
生津止渴,润燥化痰 | |
※李 |
甘,酸,平 |
入肝、肾经 |
生津,破瘀,利水 | |
※甜杏仁 |
甘,平 |
入肺、大肠经 |
润肠,平喘,通便 | |
酸梅 |
酸,平 |
入肺、胃经 |
收敛生津,安蛔驱虫 | |
枇杷 |
甘,酸,凉 |
入脾、肺经 |
润肺下气止咳,平肝清热,生津和胃降逆 | |
海裳 |
甘,微酸,平 |
入脾、胃经 |
生津止渴,止泻痢 | |
猕猴桃 |
甘,酸,寒 |
入胃、膀胱经 |
解热止渴,通淋 | |
罗汉果 |
甘,凉 |
入肺、大肠经 |
清热润肠 | |
桑椹 |
甘,寒 |
入肝、肾经 |
滋阴补血,养肝益肾,利水消肿 | |
杨梅 |
甘,酸,温 |
入肝、胃经 |
生津和胃 | |
※菠萝 |
甘,微酸,平 |
入肺、胃经 |
清热解渴,消食止泻 | |
香蕉 |
甘,寒 |
入肺、大肠经 |
清热,润肠,解毒 | |
葡萄 |
甘,酸,平 |
入脾、肝、膀胱经 |
补气养血,开胃生津,利尿消肿,透发痘疹 | |
石榴 |
酸,温 |
入肺、胃经 |
生津止渴,收敛止血止泻 | |
柿 |
甘,涩,寒 |
入心、肺、脾经 |
润肺止渴,清热生津,补气健脾,涩下焦 | |
西瓜 |
甘,寒 |
入胃、膀胱经 |
清热除暑,除烦止渴,利小便,清肺利咽喉 | |
香瓜 |
甘,寒 |
入肺、胃经 |
清暑热,解烦渴,利小便 | |
菱角 |
鲜者甘凉,熟者甘平 |
入肺、脾经 |
生用清热解毒、除烦止渴,熟用益气健脾止泻,祛风湿 | |
荸荠 |
甘,寒 |
入胃经 |
清热生津,消食滞,化痰热,止血痢,止血崩 | |
花生 |
甘,平,生用偏凉 |
入脾、肺经 |
补中和胃,润肺止咳,行血止血 | |
芝麻 |
甘,平 |
入肝、肾经 |
补肝肾,润五脏,生津,润肠,通乳 | |
莲子 |
甘,涩,平 |
入心、脾、肾经 |
补脾,止泻,养心益肾 | |
芡实 |
甘,涩,平 |
入脾、肾经 |
补脾止泻,固肾涩精 | |
榧子 |
甘,平 |
入肺、胃、大肠经 |
杀虫,消积,润肺滑肠 | |
松子 |
甘,平 |
入肝、肺、大肠经 |
养阴熄风,润肺滑肠 | |
百合 |
甘,苦,平 |
入心、肺经 |
润肺止咳,清心安神 | |
大枣 |
甘,平 |
入脾、胃经 |
补脾和胃,益气生津,养血止血 | |
蜂蜜 |
甘,平 |
入肺、胃、大肠经 |
滋阴润燥,养脾气,缓急和中 | |
白糖 |
甘,平 |
入肺、脾经 |
润肺生津 | |
忌
食 |
籼米 |
甘,微温 |
入脾、胃经 |
益气温中,养胃和脾 |
糯米 |
甘,温 |
入脾、肺经 |
补中益气,暧脾胃,止泻利,止汗,发痘疹 | |
高梁 |
甘,涩,温 |
入脾、胃经 |
益胃温中,渗湿止泻 | |
薏苡仁 |
甘,淡,凉 |
入脾、肺、肾经 |
健脾益气,清利湿热 | |
赤小豆 |
甘,酸,平 |
入心、小肠经 |
利水消肿,清热解毒,通乳 | |
绿豆 |
甘,凉 |
入心、胃经 |
清热解暑利水,解毒,消痈肿 | |
羊肉 |
甘,温 |
入脾肾心经 |
补气养血,温中暖肾 | |
狗肉 |
咸,温 |
入脾胃肾经 |
温肾助阳,填精髓,壮腰膝;补脾胃,益气血 | |
麻雀肉 |
甘,温 |
入肝肾经 |
暖腰膝,益气壮阳,缩小便 | |
虾 |
甘咸温 |
入脾肾经 |
补肾壮阳,下乳汁,解毒疗疮 | |
韭菜 |
辛甘温 |
入胃肝肾经 |
温中行气,散血,益肾阳,暖腰膝 | |
辣椒 |
辛热 |
入肺胃经 |
温中,散寒,开胃,祛风除湿 | |
葱 |
辛温 |
入肺胃经 |
发汗解表,散寒,通阳,疏通经络 | |
蒜 |
生者辛热,熟者甘温 |
入脾胃肺经 |
健脾止泻,行滞气,利水消肿,祛痰止咳,消痈 | |
芋艿 |
甘辛平 |
入胃、大肠经 |
益胃宽肠通便,解毒散结,久服补中益肝肾 | |
桃 |
甘,酸,温 |
入胃、大肠经 |
活血通经,润肠 | |
栗子 |
甘,温 |
入脾、肾经 |
养胃健脾,补肾强精,活血止血 | |
核桃 |
甘,温 |
入肺、肾经 |
补肾固精,温肺定喘,润肠通便 | |
葵花子 |
甘,温 |
入大肠经 |
生用驱虫润肠燥 |
※ 属发物类:宜少食。
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