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- 耳鸣患者生活常识
- 作者:郭长凯|发布时间:2011-02-19|浏览量:275次
耳鸣患者生活常识(by郭长凯),因治疗效果不肯定,所以建议:
1远离噪声和强声,如MP3,蹦迪,烟花爆竹等。武汉协和医院耳鼻喉科郭长凯
2避免长时间打手机
3避免长时间听MP3(少用耳塞)
4避免神经兴奋剂,如咖啡、烟、过量的酒。
5控制血压,血压波动会加重耳鸣
6适当锻炼改善微循环。
7避免应用具有耳毒性的药物如庆大霉素、链霉素等(用药前看说明书、主动提醒医生自己有耳鸣耳聋病史)
8及时治疗感冒(感冒可能听力下降、加重耳鸣)
9保证足够睡眠,避免劳累和情绪剧烈波动。
10耳鸣发生变化或加重及时就诊(时间越长越难治疗改善)
11减少焦虑,正确认识耳鸣(藐视它:它没什么)
12 了解耳鸣不一定就是耳部出了问题(某些疾病如颈静脉球体瘤、听神经瘤等也可以导致耳鸣)
13定期到医院复查听力(一般情况下,听力越差,耳鸣就越重)
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