运 动 治 疗

 在医生指导下，每天进行一定强度的运动，持续一定的时间(每次半小时－1 小时), 每周5天, 长期坚持。运动最好在餐后1 h 进行，防止低血糖发生。
                    促使肌肉组织利用葡萄糖，使血糖安阳市第二人民医院内分泌科王生龙
                    利用游离脂肪酸使TG，HDL
                    改善Ins的敏感性，减轻Ins抵抗
                    增加能量消耗，减肥
                    中度高血压可轻微改善
                    调节心血管系统
                    增强体力和柔韧性