一级科室
更多
o型腿最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
听说编辑本段O型腿矫正还有纠正操，好心人帮帮忙教我怎么做啊？
您好，下面有很简单的纠正操方法，希望对您有所帮助：
1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。
2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
祝您早日康复！
欢迎点击访问飞华健康网0形腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
我今年22岁,从小就有O型腿
做手术的话建议各大医院进行就诊后听医生的意见，自己也可以做一些
“O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
不用手术治疗O型腿的话还有什么方法可以治？
1、微创针刀治疗
针刀治疗原理，主要是松解挛缩失衡的软组织，因为大多数O型腿都是软组织失衡导致下肢力线异常，人体是一个整体，必须整体上来调整，脊柱，骨盆，双膝关节，踝关节。
2、正夹板、绑腿方式的矫正
这种方式简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。
3.仪器矫
仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。优点则是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害。
4、矫正鞋垫
矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的O型腿加重和形成。方便使用，但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。
5、锻炼
“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下：
(1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。
(2)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。
(3)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
(5)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
(6)跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。
(7)下蹲，双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。欢迎点击访问飞华健康o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
矫正O型腿大概的费用，风险大吗？
我们医院不治疗O型腿，我们医院主要治疗股骨头坏死和腰椎间盘突出，建议您咨询其他医院。祝早日康复！
小孩子多大就有可能会患上O型腿?
您好，您好，O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”，指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度。有数据显示，在3岁以下的婴幼儿中，O型腿相当常见;在3~4岁的儿童中，20％有轻度O型腿。而在1岁半以前的婴儿期，婴儿腿型因为穿着纸尿裤会呈现15°左右的内翻，所以也被叫做“尿裤腿”。迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
小孩的O型腿是缺钙导致的吗?
儿童时期的"O型腿"，究其原因多数为儿童时期罹患"佝偻病"以后留下的后遗症，是由于"缺钙"而导致骨质软化，因此有人又将其称为"软骨病"。当这些儿童开始学习走路时，因为双下肢负重的关系，软化的骨质就会在力的作用下逐渐变形而形成"O型腿"或"X型腿"。另外，有一少部分"O型腿"病人则是因为患有其他先天性疾病，如先天性胫内翻等。儿童佝偻病后遗症所致轻度"0型腿无需特殊治疗，长大后会自行塑形减轻或消失。重度"0型腿"一定要到儿童专科医院请小儿骨科专科医生检查原因。一般重度的"0型腿"，在儿童3~4岁左右，即可考虑骨科手术矫治。
具体欢迎点击访问飞华健康网O型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
怎么做能准确的判断出是否有O型腿?
您好，一般在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
根据常态膝距和主动膝距的大小，"O型腿"分为轻度、中度和重度。常态膝距在3厘米以下，为轻度;常态膝距在3-10厘米之间的为中度;常态膝距大于10厘米的属重度。
迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
手术矫正O型腿会有风险吗？
1、麻醉风险：麻药本身可能会产生过敏等。
2、手术风险：①虽然是微创，但还是有创伤的，术后可出现创伤反应，如出血，肢体肿胀，38度以下发热，疼痛等。这些创伤反应可在术后三天开始逐渐减轻;②神经损伤的风险，主要是腓总神经，因素有：a手术处理中直接损伤，b矫正肢体时骨骼的变位，c 肢体高度肿胀时造成神经压迫缺血。这些都会逐步恢复;③血管损伤的风险欢迎点击访问飞华健康o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
宝宝O型腿
您好，一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻（外观看起来为X型腿）。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。
其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。
若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。另外，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。
儿童O型腿有哪些预防的方法?
儿童的O形腿的预防关键是应该早期、合理、足量的补钙。这中间有两个问题要强调，首先，早期补钙尤其值得重视，而且应该早在母亲的怀孕期间就进行补钙了。这点至关重要。因为母孕期时候，钙的需要量大大增加，因此必须增加补钙量，以防孩子出现"先天性佝偻病";其次，合理、足量补钙的原则应该是在儿童医生或者是儿童保健科医生的指导下进行，切忌家长自行增减小孩子的补钙量。欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
我的腿是O型腿吗，腿不直，小腿有点向外弯
你好：你现在已经到了骨骼发育成熟期了，用哪个绑腿的办法是不行了，如果严重的话可以考虑手术治疗，只要不是很严重的话就没有必要治疗了。
孩子得了O型腿，会很严重吗?
你好，O型腿并不是一种很严重的病，O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
O型腿怎么用锻炼的方法矫正啊？
你好：
“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下：
(1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。
(2)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。
(3)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
(5)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
(6)跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。
(7)下蹲，双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。欢迎点击访问飞华健康o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
O型腿会不会遗传给小孩子啊?
您好，O型腿形成的最常见原因可以分为三类：
1、发育性因素 在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;
2、失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。
;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。
所以您不用担心你，O型腿是不会遗传给小孩的。
迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
O型腿能不能自我矫正?
“O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
矫正O型腿副作用
O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。形成的最常
见原因可以分为三类：1、在身体发育时期由于营养不良造成；2、外伤或其他疾病导致；3、长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，
长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。
目前国家没有批准治疗膝内翻的医疗器械，疗效如何还不明确。
问一下矫正O型腿的方法中最简单的方法有什么啊?
您好，，O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。根据你的情况来说的话，可以使用矫正鞋垫。矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的O型腿加重和形成。方便使用，但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
O型腿是不是腿部的骨头弯曲了啊？
您好!不少人简单地认为，O型腿(膝内翻)就是腿骨弯了。甚至一些非专科的医生，也有这种外行的理解。 其实，膝内翻远不是这么简单。从专业文献中，我们可以看到，膝内翻分为骨质有改变的胫骨机械性内翻，以及软组织失衡导致的内翻。大部分人，对后者还不了解，因此才会粗暴地得出结论，认为O型腿是无法矫正了。 骨质改变，通过物理方法无法矫正，但软组织失衡性的内翻，是可以改变的。即使是进行膝内翻的手术矫正，通过软组织平衡的方法可以矫正的度数，也占72.1％，即能够改变绝大部分程度。欢迎点击访问飞华健康o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
请问O型腿一般有哪几种啊?简单些。
您好，O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。
根据常态膝距和主动膝距的大小，可将“O型腿”分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属Ⅰ度。常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的属Ⅱ度。常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度。常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度
迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
成O型腿的原因,如何治疗?
缺钙,遗传,或者走路姿势不对!
最好去大医院拍片检查一下.
膝距5厘米左右是O型腿吗？如果是的话，严重吗？
你好：
在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。
一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。
O型腿并拢前与并拢后所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。
主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
根据常态膝距和主动膝距的大小，"O型腿"分为轻度、中度和重度。
◆常态膝距在3厘米以下，为轻度;
◆常态膝距在3-10厘米之间的为中度;
◆常态膝距大于10厘米的属重度。欢迎点击访问飞华健康o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
请问治疗O型腿要使用什么矫正方法?
您好，膝内翻畸形(D、O形腿)是常见的下肢畸形，患者多为青少年，可累及一侧或两侧下肢，致病原因包括佝偻病(分儿童型和少年型)、骨骺坏死或骨骺发育异常。膝内翻不仅影响外观，且造成下肢负重力线的转移，日久可继发张力侧的韧带松弛、压力侧的韧带挛缩、退化性关节炎、髌骨脱位及髌骨软化等症，并可引起相应的各类症状。诊断虽不难，但寻找原因明确畸形部位、方向和严重程度，选择适当的治疗是骨科医生一项重要的临床工作。 年龄较大和畸形严重的病例，常需矫形外科治疗，满意的矫形效果有赖于术前的精心设计手术方案。膝内翻均伴有胫骨内旋畸形，单侧可致肢体短缩，双侧可致身材矮小。手术时应同时予以矫正。对特殊病因引起的膝内翻(如低磷抗D的肾形佝偻病)，常需内科治疗，待病情稳定后，可行截骨矫形手术。 传统的膝内翻治疗，常采用小腿外侧切口，行胫骨上端楔形截骨，腓骨在不同平面做斜形截骨，再以L型钉板或克氏针交叉内固定，并附以石膏管型外固定欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
矫正O型腿用手术的话有什么优点啊?
您好，O型腿的手术矫正方法有：外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。和胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定。据统计，O型腿畸形完全矫正率可达70％以上。迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
怎么辨别宝宝是不是O型腿啊？
一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。
其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。
若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。另外，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
请问手术治疗和非手术治疗O型腿分别有什么优缺点？
你好：
手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。 非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。欢迎点击访问飞华健康o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
请问轻度O型腿有何方法改善？
你好：“O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
我这种情况会不会是O型腿啊?
您好，一般在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
得了O型腿会对孩子哪些方面有伤害啊?
您好，O型腿对孩子的伤害主要有：
1.O型腿影响形体美观。身体两侧的S型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上就缺乏那种玲珑之美了，显得胯宽，小腿特别弯。
2.O型腿对人心理的影响，腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有损害。对人们体型的危害以及由此带来的巨大的心理压力。
3.O型腿对健康的影响，对人体的健康的影响给。由于O型腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
得了O型腿，应该怎么来进行治疗啊
您好，O型腿的矫正方法包括：手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。非手术矫正方法。手法矫正通过矫正关节移位来治疗O型腿。绑腿和正O仪其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
请问有没有O型腿的运动治疗方法呢?
您好针对运动治疗O型腿，我们专家为您推荐O型腿矫正操： 1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。 2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
腿抽筋跟肾虚有关系吗
#肾虚#
-
肝不好尿液会有泡沫吗
#泌尿外科#
-
激光去瘊子一般多少钱
#皮肤科#
-
身上有红色小疙瘩瘙痒怎么办
#皮肤科#
-
患肝硬化能给病人酿成哪些损害
#肝硬化#
-
腋下长小疙瘩应该怎么办
#全科#
-
中医按摩下肢常用的穴位有哪些
#中医科#
-
输卵管堵塞一般肚子是什么时候痛
#输卵管堵塞#
-
腰椎间盘突出的早期症状有哪些
#腰椎间盘突出#
-
婴儿得了花斑癣菌怎么办？
#皮肤科#
-
耳疖能经常用派瑞松吗
#皮肤科#
-
臀位难产发生的原因是什么？
#产前诊断科#
-
大腿内侧长了股癣晚上痒的睡不着怎么办
#皮肤科#
-
贫血引起心衰复查正常了现在
#贫血#
-
肠套叠的三大典型症状是
#肛肠科#