子宫囊肿是否严重需根据囊肿性质决定，多数生理性囊肿无须特殊处理，病理性囊肿可能需医疗干预。子宫囊肿可能与激素波动、炎症刺激、子宫内膜异位症等因素有关，通常表现为下腹坠胀、月经异常等症状。

生理性囊肿如黄体囊肿或滤泡囊肿，通常在月经周期中自然消退，无明显症状或仅伴轻微腹胀。这类囊肿与激素水平相关，可通过超声监测，无须用药或手术。病理性囊肿包括子宫内膜异位囊肿或囊腺瘤，可能持续增大或引发痛经、性交痛，需通过腹腔镜手术切除。恶性囊肿如囊腺癌较为罕见，需结合肿瘤标志物检查及病理活检明确诊断。

若囊肿直径超过5厘米、增长迅速或伴随严重腹痛、不规则出血，可能存在扭转、破裂或恶变风险。绝经后新发囊肿或CA125指标异常升高时，需警惕恶性肿瘤可能。超声检查可初步判断囊肿性质，MRI或穿刺活检能进一步明确诊断。

建议定期进行妇科检查，尤其出现持续盆腔疼痛、异常阴道出血时需及时就医。日常避免过度劳累及激素类保健品，保持会阴清洁可降低炎症风险。饮食宜清淡，减少高脂肪食物摄入，适量运动有助于调节内分泌平衡。