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饮食保健最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
油水吃的大怎么办
是消化不良了。可以吃些健胃消食片或者山楂片，喝一杯熟普洱，稍微舒缓一些后吃些新鲜的含糖低的蔬果如黄瓜、西红柿等，或者吃一点苦瓜。可以适当运动，如散步1小时以上。
吃海鲜搭配什么菜
海鲜不能与大量维生素C同食,会导致急性砷中毒严重者还会危及生命.不能与寒凉食物同食吃海鲜，海鲜的主要营养是蛋白质，该配富含维生素的蔬菜。如，白菜，萝卜。芹菜，黄瓜等。学习营养学知识，饮食要广泛，每次数量不宜多。科学饮食，利于健康。
吃好了可以立即睡觉吗
对胃肠不好 不利于消化的 最好饭后半小时在睡可以散散步 因为睡着后本来为消化食物而血流变丰富的消化系统（正是因为消化系统需要的血液多了，大脑的血液少了，人才会觉得困）血流量减少，并且神经不再兴奋，容易导致消化不良、积食等不良反应，所以饭后不要马上睡觉，最好等一个小时后再睡。
进了蚂蚁的蜂蜜可以吃吗
可以的。蜂蜜是相对浓度较高的糖，能够杀死蚂蚁身上的细菌，不会造成蜜糖污染的。因为细菌在高渗透压下是存活不了的。加上蚂蚁本身是当一味中药来使用，是可以吃的，实在不行的话可以把爬有蚂蚁的那部分蜂蜜挖掉。
甜瓜有啥好处呢？可以多吃吗？
甜瓜主要功效为不仅可以消暑解渴还能促进体内新陈代谢且营养价值较高，尤其适合在炎热季节食用，但是甜瓜本身富含果糖，适量食用是很好的，另外甜瓜提供的热量不高，还富含碳水化合物，只要不过量食用是不会长胖的。
体育考试前吃巧克力好吗？
可以吃，巧克力里有大量的热量，吃了对长跑的坚持有好处。但是巧克力是一种高脂的食物，食用后如做大量的运动会导致呕吐，所以自食用巧克力后半小时才冷做剧烈运动。在考前最好提前半小时吃。另外，葡萄糖也行。不过服用葡萄糖后，也会出现呕吐现象。服用这些东西要根据个人情况而定。
玫瑰可以和荷叶一起泡水喝吗
一般情况下玫瑰和荷叶是可以泡在一块儿喝，从中医的角度上来说，这两者是不冲突的，从西医的角度来说，其化学成分不冲突。玫瑰中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，荷叶所富含的成分也与玫瑰差不多。性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
被老鼠吃过的油，人吃了会有什么危害
家里没有放老鼠药之类的，老鼠一般没有什么危害，而且烹饪时油又都煮沸了，什么微生物也被杀死了，是没什么问题的。
想长胖，怎么办
增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等
早上空腹能吃香蕉吗
空腹吃香蕉对身体是不好的，因为香蕉中含有很高的镁元素，对身体是有影响的，所以早晨不要空腹吃香蕉，为了身体的健康，早晨应该吃些有营养的早餐。
煮花生前需要泡吗
煮花生之前泡过之后不会造成花生营养成分的流失，如果把花生泡好，那么在煮的时候才能在更短的时间内煮透 ，而且味道会更加容易进入花生米里，建议将花生泡一下再煮。
天热肉变味怎么去异味
这要看肉变味到什么程度了 ：如果变味变得很厉害，建议还是扔了吧；如果很小，那么可以洗涤干净后放些料腌制起来；还可以过油炸一下再储藏，是肥肉就熬油，瘦肉就爆炒后用料酒烹一下。能不浪费就不浪费，前提是没有彻底坏。
鸡可以和罗卜一起煮吗？
是可以的。萝卜含有丰富的维生素等营养成分，能够促进消化，还有很好的消炎作用。而鸡肉具有温中补气，补髓添精的功效。萝卜与鸡肉同炖，能够提供丰富的蛋白质、脂肪等多种营养成分，具有顺气补气的效用，适当吃对身体有一定好处。
煮雪梨汤需要放盐吗？
不需要放盐，可以适当放些蜂蜜，效果也不错。雪梨汤具有驱燥润肺、化痰利水的功效，非常适合咳嗽多痰的人调理。建议你将雪梨洗净后与蜂蜜个冷水煮半小时左右食用，蜂蜜具有润燥解毒的功效，与雪梨配合食用，效果更佳。
桑葚酱可以存放多久
桑葚有很多功用，如改善皮肤血液供应、延缓衰老、明目、促进消化等，做成桑葚酱能延长保存时间，如果放冰箱冷藏保存可以存放半年以上。
不小心喝啦一口松香水，有危害吗
要看什么香水，是否该香水有毒，如果无毒才不必担忧。如果是有毒就进一步观察。意见建议：多饮水，加强排泄，最大可能减少副作用。多食富含维生素，特别是维生素C的食物。
瘦人应多吃什么胖得快
这多数是由于胃肠功能差或运动等导致的，如果是由于胃肠功能差导致的，只要积极运用中医药调理治疗就可以。如果是由于运动等导致的，没有疾病的话，只要多饮食高蛋白高热量的食物就可以。
煮熟的黄豆可以打豆浆吗
黄豆都已经煮熟了是不能做豆浆的。做豆浆是要用生黄豆才行的。这种生活经验需要慢慢积累。你可以再加上点别的豆类熬一些豆粥喝，这样也能起到解渴有营养的作用。平时可以多翻看一些煮菜做饭的书籍。
喝了一口松香水，有危害吗
如果服用时间短可以考虑呕吐，如果时间长了，没有任何不适，可以动态观察
不小心喝啦一口松香水，有危害吗
您的处置是合理的，及时的，一般不会对身体出现严重不良反应和后遗症。
为什么青少年十三四岁饭量大
考虑是军训对身体消耗比较大，所以自然饮食就要摄入比较多一点的。这个就是长期训练的结果，和你军训有很大关系，不属于疾病。也有可能是开始发育了，这个时候在长身体，相对来说需要更多的营养物质，建议平时还需要好好休息的。
如果身体缺钙吃什么最好
缺钙最好的就是通过食物治疗，如果比较厉害，就通过药物治疗，日常多吃鱼肝油，同时多吃排骨，虾米等富含钙剂的食物。
香蕉片能泡水吗
香蕉片本身就是已经加过好的食品可以直接吃，虽然可以泡水，但是会非常的难吃，因为这个东西本身是不让碰水的，可以一边吃一边喝水，这样比较好。
喝了红酒能喝豆浆吗
一般喝完酒之后两个小时以后是可以喝豆浆的，但是如果是刚刚喝完红酒就喝豆浆最好还是不要，红酒也就是葡萄酒会含有葡萄中的果酸会与豆浆的蛋白结合生成不容易消化的物质
影响彼此的营养成分。
灵芝放什么煲汤好
灵芝是非常珍贵的中药，具有很好的养生保健效用。如果要煲汤，建议你可以加红枣和蜂蜜煲汤，有非常好的防癌作用。也可以加入红枣与乌龟，有养血安神之效，可以治疗神经衰弱、结核病等疾病。另外也可以将灵芝敲碎煮水喝，可以治疗失眠腹泻。
西红柿生吃多了好吗
人体每天只要生食100－200克新鲜西红柿，就可以保证人体所需的维生素与矿物质，而且西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。吃西红柿还可以防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效，所以吃西红柿还是对身体有益的。
榨汁机要去核吗？
榨汁机要不要去核还是要和市场上卖的榨汁机的型号来看，有的需要手动去核，而有的榨汁机则替代了人手工去核的过程，直接机器代替了，所以你要看好你买的榨汁机的说明书，不过，葡萄籽尽量不要榨来吃，因为葡萄籽中有一些毒素可能会被释放出来。
鸡蛋黑芝麻粉虾皮可以一起蒸吃吗？
鸡蛋，黑芝麻粉，虾皮这些食材是没有对冲的，不会起什么不良的反应，可以放心食用。黑芝麻和鸡蛋一起吃，还能促进蛋白质吸收，最好以后不要乱炖，可能会食物中毒。
早吃好午吃饱晚吃少正确吗
早餐是一天中最重要的一餐，早餐一定要吃得好一天才会有活力，所以早餐最好不要省。早吃好午吃饱晚吃少是正确的，中午吃得饱才有力气继续工作，晚上吃得少才不会导致发胖，但少也至少要达到七分饱。建议你平时起早点吃早餐，这样才能营养均衡，平时多锻炼身体，增强免疫力。
早上喝豆腐脑好吗
,豆腐脑是将豆浆浓缩，全部加以凝固制作的。不会随丢弃的废水丢失营养素，能说是非常合理。因其钙的含量多于豆浆，因此又被为健身豆腐。豆腐脑性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。所以你每天吃不会对身体有什么危害
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