女性保健问题-免费问女性保健医生-复禾健康问答

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于一冰住院医师回答了该问题

怕冷的原因复杂，往往与贫血、低血压、瘦弱等有关，也与不吃早餐、节食过度、运动不足等有关。三餐定时定量，有助于控制体温节律。早餐的质量对于一天的体温十分重要，因此怕冷者务必准备充足的早餐。食物和饮料应尽可能温热、易消化。 B族维生素对身体的能量供应很有帮助，蛋白质可以增加身体的热量散发，因此膳食中应多补充些牛奶、鸡蛋、豆类和肉类食品。另外平时要多做运动，加强体育锻炼。

回答时间：2014-09-03 09:52

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于一冰住院医师回答了该问题

饭后快走多久效果最好？

饭后快步走，是有益于健康，但不要吃完饭立刻就去快步走，最好休息半个小时再走，一般走20至30分钟就可以了。

回答时间：2014-09-03 09:41

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李益回答了该问题

什么睫毛增长液好用

根据个人情况不同，效果也不同。一般化妆品可能使用不当会有点刺激性，可能会刺激皮肤，产生过敏，建议根据它的使用说明书来使用，以免对皮肤造成伤害。外面卖的睫毛增长液中含有促进睫毛生长的物质，是有一定效果的。你也可以买些VE胶囊，刺破后将其中溶液每天刷在睫毛上，也有促进睫毛生长的作用。

回答时间：2014-09-03 11:09

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王飞住院医师回答了该问题

需要穿内衣睡觉吗

睡觉的时候如果穿着内衣的话，是会妨碍到胸部的血液循环，可能也会因此睡得不安稳。睡觉期间不穿内衣，有助血液循环，获得充分的睡眠。为了健康和美容，睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，原则上比较好不要有东西束缚身体。

回答时间：2014-09-03 09:20

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于一冰住院医师回答了该问题

上班站八个小时累咋办？

不要穿高跟鞋，穿平底鞋。睡觉前泡脚，用温度比较高的水浸泡，水位高于脚踝。这样泡脚后睡觉全身放松，当然你小腿上的神经自然也就会放松得到充分休息。没事多按摩一下腿部和脚，可以缓解疼痛的。

回答时间：2014-09-02 17:16

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谭宇阳住院医师回答了该问题

运动后吃甜瓜长胖吗

是建议要少吃，因为东西都是有热量的，多少都会有发胖的可能，对于你的情况，想减肥的话，建议饮要少吃一点，每天运动，帮助脂肪代谢，这样才能起到减肥的效果。

回答时间：2014-09-02 15:52

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杨树新回答了该问题

总是想睡觉怎么回事

你好，嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。

回答时间：2014-09-02 16:26

回答 3

谭宇阳住院医师回答了该问题

夜间体温很高，难以入睡

晚上体温升高有可能是阴虚内热的表现。可以滋阴补肾，用中药调理就可以。在日常生活中注意多吃些补阴食品，比如枸杞、银耳、燕窝等。调养身体是需要一定的时间的，最少要吃2个月的滋阴药物。

回答时间：2014-09-02 15:10

回答 1

谭宇阳住院医师回答了该问题

我是女生，一直觉得很饿是怎么回事？

只要身体没有别的不适，就正常，这可能是正在长身体的时候.身体消耗大需求能量多，尤其是你喜欢喜欢运动，所以很容易就饿了.

回答时间：2014-09-02 15:05

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

每天什么时候锻炼好

从空气质量来说，傍晚的空气是最好的，但是晨练也是一个良好的习惯，建议每天早晚都进行定量运动。

回答时间：2014-09-02 14:15

回答 1

扈新华主治医师回答了该问题

四肢无力是什么情况

四肢乏力[1]是指在正常生理清醒情况下，出现的四肢发软，无力。常与嗜睡，头晕等症状一起出现。中医认为是阳气虚衰，不能营养振奋神志精神所致。排除病理性疾病后，多属亚健康状态。

回答时间：2014-09-02 14:59

回答 3

任凯宣回答了该问题

总是没力气，怎么睡也睡不醒是怎么回事

根据你提供的情况，考虑是头部的供血不足引起的症状，可以去医院进一步的做血脂血流变头部的核磁共振成像的检查。注意低盐低脂肪的饮食，还可口服复方丹参滴丸银杏叶分散片之类的药物调理。

回答时间：2014-09-02 12:50

回答 3

陈雨住院医师回答了该问题

女生老爱困怎么办

犯困是因为休息不好的原因，都提倡早睡早起的，一般在晚上9-10点左右就应该上床休息的，身体各个器官在11点-凌晨5点之间是排毒时间，要让身体都休息好了才能更有精神

回答时间：2014-09-02 11:55

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

头发比较硬干，怎么做能变柔顺

头发干枯毛躁，可能和季节也有一定的关系，冬季头发容易缺水，指导意见：室内外温差大也会刺激头发，因此，注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱发

回答时间：2014-09-02 11:39

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

洗头可以加醋

醋的主要是由醋酸组成，加了醋洗头时候改善了头部表面水分的酸碱度，使得不利于细菌和真菌的生长，所以可以止痒。还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等，在温热的洗发水中，加少许醋，洗头后会感觉格外凉爽、舒适，头发会柔顺挺多，还有能减少头皮屑、白发和脱发。醋最好使用酸性比较小的，比如苹果醋或米醋，陈醋刺激性过强，应慎用。

回答时间：2014-09-02 11:13

回答 1

王飞住院医师回答了该问题

总困总睡不着，这是怎么啦？

这种情况应该是劳累过度或神经衰弱引起的，不良生活习惯、身体不适、精神因素等都会引起失眠的。你可以服用安神补脑液治疗，注意精神放松、适当运动。

回答时间：2014-09-02 10:58

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

醋洗头能把头发变黑

一般如果头上有白头发都想要通过用醋洗头来促进头发变黑的话，还是要根据个人的具体情况来决定的，因为这种方法对一些人有效，但也不排除有的人是没有什么作用的，另外足够头发有变白的倾向的话，有可能考虑是缺乏一些元素，所以建议患者可以去做一下检查，看看身体缺乏一些什么颜色之后再来决定，另外也要注意，不要让自己熬夜已经其他不好的生活习惯最好是可以有比较健康的生活习惯，这样有利于身体的发育，语音样的吸收

回答时间：2014-09-02 09:13

回答 1

廖浩林住院医师回答了该问题

常手淫，会出现些什么问题

经常手淫的话，容易造成局部的感染，造成妇科炎症。会有阴道瘙痒等不适

回答时间：2014-09-08 22:54

回答 3

杨锋住院医师回答了该问题

怎样才能让胸变大

丰胸的方法有很多，口服激素和使用丰胸产品效果快一些，但是都会产生副作用，你最好还是采取食疗的方法，多吃甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、猪脚黄豆汤等富含胶原蛋白的食品，虽然效果慢，但是安全放心。

回答时间：2014-09-02 10:08

回答 4

王晋军主治医师回答了该问题

顺产体质虚损症状，能自己恢复健康吗

身体体质虚损，是由于人体在顺产后失血过多，引起了人体的气血虚弱，常出现了人体的头晕乏力，精神不振，食欲不振，影响了正常的生活，随着时间的推移可以恢复健康的。

回答时间：2014-09-01 18:38

回答 3

王飞住院医师回答了该问题

为什么右腰的肉会松

多是两侧受力不均衡或者脂肪堆积造成，可以通过有意识的运动和锻炼来进行调整。比如转呼啦圈，比如进行按摩，要注意腰部两侧肌肉要用力一致。

回答时间：2014-09-01 17:38

回答 1

于一冰住院医师回答了该问题

鲜窄红萝卜汁可放多久

新榨的胡萝卜汁最好不要放两个小时以上再喝，因为β素都挥发掉了。放得时间长喝了对身体没有害处的，但是最好放到冰箱里。它还有具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

回答时间：2014-09-01 17:26

回答 2

王飞住院医师回答了该问题

腋毛会越刮粗吗

会的，而且还会越刮越硬的，就像我们新生儿的头发都是软的，刮多了就会变得粗和硬，以后最好是刮完毛，用一些护肤的产品，让毛发不受损也不那么扎人

回答时间：2014-09-01 16:46

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

女性夜晚裸睡好吗

女性在夜间裸睡是非常好的，以来可以促进全身的血液流通，也可以缓解痛经的症状，二来的话可以为一天都处于阴暗潮湿环境中的阴道通通风。所以在保证安全的情况下，还是尽量裸睡的好。

回答时间：2014-09-01 16:10

回答 1

谭宇阳住院医师回答了该问题

女人喝咖啡有坏处吗

有的。一般根据每日对咖啡的摄入量可分为一下几种1、因为咖啡中含有咖啡因，不孕症跟咖啡因有关。所以每天喝一杯咖啡以上的妇女易患有不孕症。2、每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70％，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。3、长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。同时孕妇饮咖啡对胎儿不利，长期喝咖啡易致胎儿畸

回答时间：2014-09-01 16:07

回答 1

于一冰住院医师回答了该问题

戴首饰睡觉有什么后果

建议不要女性不要带首饰睡觉，这对对身体健康十分有害。有些饰品是金属制作的，长期佩戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射，辐射虽微弱，但长时间积累可导致不良后果。另外一些首饰可能会引起睡觉不适，影响睡眠质量。

回答时间：2014-09-01 15:50

回答 1

谭宇阳住院医师回答了该问题

头发干燥缺什么？

是因为身体缺乏营养，头发中的营养物质主要是角蛋白，角蛋白是由大约二十几种氨基酸物质组成的，蔬菜和水果中毒含有这些物质，也可以口服氨基酸片。

回答时间：2014-09-01 15:27

回答 1

张笑住院医师回答了该问题

早餐吃一个苹果一杯豆浆会长胖吗

从你的早餐看，你的食量并不大，不足以引起你体重的增长，但是你的午餐和晚餐怎么吃，吃什么呢？如果说只是注意早餐，而忽略了午餐晚餐，即使早上不吃饭，中午使劲吃，也还是会胖的。

回答时间：2014-09-01 15:22

回答 1

于一冰住院医师回答了该问题

午饭后多久睡午觉不会长胖

根据你的情况，肥胖的原因很多种，刚吃完饭人体内所有的血液都集中到了消化系统帮助消化，午饭后当然要走一走，不要躺着，这样有助于消化，对肠胃也不好。

回答时间：2014-09-01 15:13

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

我想胸大点，腰细点

想要胸部的发育好，除了多食含有蛋白质、胶质、维生素E的食物，学会正确穿著胸罩的方法也是很重要的，也可适当按摩可以帮助胸部美形，按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行。想要瘦腰，做呼啦圈是最直接的，但是要坚持才能见到效果。

回答时间：2014-09-01 15:06

回答 1

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