理想体重如何计算？体重指数与健康的关系

    所谓理想体重又称为标准体重，是利用科学原理测算的、与自己的身高密切相关的体重数据，可简略的计算为：

    标准体重（kg）=身高（厘米）?105

    实际体重超过标准体重的10%为超重，超过20%为肥胖。绵阳市中心医院预防保健科张玲燕

    目前医学界又常常以体重指数来表示理想体重，体重指数（BMI）=身高（kg）/体重（m）2

   体重指数：女性>25为超重，>30属于肥胖；

                    男性>28为超重，>31为肥胖。

    目前健康医学研究发现，体重超标常常是肥胖的前期表现，肥胖不仅给生活、工作带来不便，更重要的是有损健康，肥胖尤其对心血管系统产生不利的影响。