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- 崇桂琴主任医师
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山东省中医院
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强直性脊柱炎督灸治疗中心
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- 脊痹的防治教育
- 作者:崇桂琴|发布时间:2009-01-10|浏览量:807次
专科医生除帮助病人正确治疗、了解治疗的作用和因治疗不当可能发生的不良后果及其处理方法,以免发生不必要的治疗中断影响疗效外,还应不失时机的对脊痹患者进行防治教育。
脊痹的防治教育首要的是心理指导:大部分脊痹患者由于长期遭受疾病折磨,均不同程度存在焦虑不安、悲观失望、治疗缺乏信心等消极情绪。医生应关心、体贴患者,并讲解与疾病相关的知识,使其了解疾病的过程、特点和预后及可能发生的并发症,认识督灸与综合治疗的意义及其长期性,鼓励他们面对现实,正确对待疾病,并鼓励病人保持乐观精神,以宽广的胸怀树立战胜疾病的信心,以良好的心态准备与疾病作长期的斗争,使他们能主动参与各种治疗和预防。另外应指导病人在日常的衣、食、住、行各方面都要养成良好的习惯。让病人处理好社会、单位与亲朋好友之间的关系并懂得怎样获得他人的支持。要鼓励和促进病人之间的沟通与交流,相互吸取经验与教训。还应指导病人如何正确选择饮食保健与运动保健,避免浪费资金和耽误治疗。山东中医药大学附属医院强直性脊柱炎督灸治疗中心崇桂琴
其次是规范日常起居姿势:脊痹患者的病情有进行性、反复发作加重的倾向, 脊痹的危害在于可形成脊柱及髋关节钙化、骨化而致残。保持正确的日常起居姿势,是预防脊痹患者脊柱及髋关节畸形的措施之一。
驼背的发生和发展过程比较缓慢,病人往往难以觉察,因此保持良好的姿势极为重要。时刻告诫病人行、站、坐、卧时都应保持躯体挺直,经常变换体位,避免长时间的一个姿势不动,如长时间开车或上网,棋牌,俯案,过久的从事弯腰工作等。给病人指明行、站、坐、卧的动作标准,推荐合理的运动和运动标准。
合理的运动锻炼是巩固疗效的保障。坚持运动锻炼有利于促进脊痹关节功能的改善,对维持脊柱生理曲度,保持良好的胸廓活动度,防止或减轻肢体废用及肌肉萎缩,降低致残率都是非常重要的。运动锻炼有很多种类,散步、登山、游泳、拳击、体操……。常用体操有医疗体操、呼吸体操、颈部活动体操、背部伸展体操、髋关节体操、肢体运动等。锻炼之前,必须向患者说明运动锻炼的重要性,强调持之以恒的锻炼才能取得良好效果。根据脊痹受累关节的特点及个人体质,选择适当的运动方式和运动量。一般每天早、晚各进行一次主动运动锻炼,每次30~50分钟;运动量以运动后次日不感疲劳、疼痛为宜,锻炼时坚持循序渐进的原则。
再者应提醒病人不宜做的事,绝大多数脊痹患者可以继续从事积极而富有创作性的工作,但在进行体力劳动或从事特殊体位的工作或者运动锻炼时应当小心。脊痹病人在了解自身的疾病之前,常常有过一段“有病乱求医的过程”,导致乱用药物造成的不良反应遗留下肢体运动的障碍,最佳的方法就是康复治疗。康复疗法多种多样,有关康复治疗的方法另有专题讨论,应在医生的正确指导下进行。
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