要得小儿安常带三分＂饥与寒＂

      现代的年轻父母大多数只知道宝宝要吃得好吃得多，穿得好穿得暖，自以为这样带宝宝就身体健壮!那就大错而特错了。
        本人对于老祖先留下的古训：“要得小儿安常带三分饥与寒”，是深有体会和认识的。多年的小儿推拿临床中，对家长们说得最多的就是这句古话。正如人们说的“温室的花朵经不起风吹雨打”一样，城市的儿童和乡村的儿童体质上就有明显的差别，城市的儿童动则就是伤风感冒、咳嗽、胃肠受损伤等。乡村的儿童就不向城市的儿童这样娇惯，他们吃的不向城市儿童这样精细，穿得也不是厚实。可体质确是比城市的儿童好得多，这是我在多年临床中得出的经验。南通市中医院针灸科曹云
　　我经常说：“把小儿胀出病，热出病”。婴幼儿无法自我表达饱暖，能做的只有大哭大闹，可家长们认为是饿了、冷了，却没想到是不是太热了或者太饱了。这样恶性循环，让婴幼儿病上加病。很多家长带孩子，是里三层外三层，悟得小脸通红全身是汗，看见都心痛！由不得他们是家长，我都会大发脾气，“教训”他们一通。
     三分饥-------道理很简单 小儿脏腑娇嫩，胃肠蠕动功能不足，消化功能易受损。所以婴幼儿只能吃七分饱少吃多餐(早上吃好、中午吃饱、晚上吃少)，有些小儿是不知饱足的，这只能靠家长控制和细微观察定时定量；有些小儿不想吃东西家长不能强饮强灌，让他们的小肚子有适当的空间，以养胃肠。反之受损生病，因此小儿的病根就取决于家长身上。
     三分寒-------中医称婴幼儿为纯阳之体小太阳，自身阳气冲盛,生长中只要虚邪贼风避之有时，衣物略比成人多个背心就可以了。我们细想一下，在夏秋季节大人穿得很多很厚，你又是什么感觉呢？所以给小儿穿多穿厚最后的结果是热出病来，让他们弱不经风。
　　　现在的小儿没有饿出来的病，也没有冷出来的病，只有热出和胀出的病。俗话说：冷出来的病好治，热出来的病难治！各位家长应该让你们的孩子多到大自然中去锻炼。

          请记住古训：要得小儿安常带三分饥与寒！