为什么对周围任何事都感到恐惧

        患者：总觉得自己是笨蛋，总忘不了过去，生活的很紧张，对周围任何事都感到恐惧

 

        上海市精神卫生中心卢卫红：

          小陈：你好！上海市精神卫生中心精神科卢卫红

          看了你的陈述后，能够感受到你的痛苦、孤单和困惑，令人欣慰的是你在努力寻求方法走出困境。

           你的情况表面上看是情绪问题，包括抑郁、焦虑、恐惧，进一步分析可能是压抑、自卑。如果你能告诉我：你有没有碰到不开心的事情或挫折，更具体的告诉我们你的情绪、兴趣、精力、睡眠、饮食情况，何时开始、持续多久了，工作、生活、学习情况怎样， 曾经的就医情况？就可能更有利于帮你分析、指导你！

           有一些实用的方法可能对你有帮助，不妨一试：勇敢地把你的痛苦告诉给你的家人、好朋友；尽可能参加一些文化体育活动增加一些活动量 ；当然，到专业的精神科或心理咨询机构就诊，面对面进行评估治疗可能对你更好！

             有困难更有办法，千万别自暴自弃，赶快行动哦！