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- 崔书锦副主任医师
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医院:
首都医科大学附属北京潞河医院
科室:
泌尿外科
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- 作者:崔书锦|发布时间:2013-03-14|浏览量:461次
1. 多喝水,体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。每日进水量2500毫升左右,炎热夏季增加到4500毫升左右,大汗后还得增加,每日至少2000毫升以上排尿量。
2. 不喝浓茶,改喝清茶或水。
3. 多吃含有维生素A的食品,例如猪肝、鸡蛋,以及新鲜白菜与水果。 首都医科大学潞河教学医院泌尿外科崔书锦
4. 少吃动物蛋白,包括动物的肉、内脏。
5. 少盐,保持清淡的饮食。
6. 少吃含钙丰富食物例如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗、咸萝卜、南瓜子、干红枣等。
7. 少吃草酸多的蔬菜,如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜,因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。
8. 少吃容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌吟增多的食物,例如动物内脏、海产品、豆角、花生等。
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