女人这样容易衰老

        1.长时间对着电脑:

　　2.晚上十一点以后睡觉:

　　3.不能保证睡眠时间:

　　4.极度缺乏体育锻炼:广东省妇幼保健院整形美容中心胡葵葵

　　5.有病不求医:

　　6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的:

　　7.不饿不吃，不困不睡，不累不息:

　　8.与家人缺少交流:

　　9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射:

　　10.三餐饮食无规律:

　　11.夏天一直呆在空调房里，有时还会直吹一会儿，还不停吃冷饮:

　　12.早上睡到很晚，错过早饭:

　　13.把各种含水的饮料(酒精饮品、碳酸饮料、茶、咖啡、果汁、乳制品)当作水喝:

　　14.生活没有规律，忙时太忙，闲时太闲:

　　15.喝水太少，不渴到一定境界绝对懒得喝:

　　16.在床上看书看报:

　　17.抽烟或者喝酒:

　　18.坐车看书看报或是玩手机:

　　19.长时间坐着，不管是学习工作还是娱乐:

　　20.不吃早餐。