- 养血气以外的ɾ...
- 素食有助改善体质 教你如何吃出...
- 化性论(3)
- 化性论(2)
- 化性论(1)
- 养血气以外的兩个...
- 延寿药言(附录)
- 延寿药言(第四编 职业2)
- 延寿药言(第四编 职业1)
- ?明人必做的10件事
- 延寿药言(第三编 颐养3)
- 延寿药言(第三编 颐养2)
- 延寿药言(第三编 颐养1)
- 延寿药言(第二编 处世3)
- 延寿药言(第二编 处世2)
- 延寿药言 (第二编 处世1)
- 延寿药言(第一编 立身2)
- 延寿药言(第一编 立身1)
- 延寿药言(序)
- 庄子的养生观
- 太上老君说百病崇百药经
- 生气时,智商只有五岁
- 史载祥教授治疗高血压病的临证经...
- 史载祥教授中西医结合治疗高血压...
- 我很善良,为什么还有种种痛苦、...
- 100条养生知识
- 素食冬补胜似药
- 远离高血压8字箴言
- 中医治疗冠心病心绞痛的临床经验
- MRSA感染引起顽固发热病案
- 清心莲子饮治疗女性泌尿系感染
- 缓慢性心律失常的中医药治疗
- 疾病以减食为汤药
- 作者:李格|发布时间:2008-12-10|浏览量:1763次
(本文为师弟谷万里推荐,在他的新浪博客中有许多关于中医养生的精彩博文)
“疾病以减食为汤药”这句话出自唐朝百丈大智禅师二十条丛林要则中的第四条,这二十条要则的原文:
丛林以无事为兴盛;
修行以念佛为稳当;北京中日友好医院中西医结合心脏内科李格
精进以持戒为第一;
疾病以减食为汤药;
烦恼以忍辱为菩提;
是非以不辩为解脱;(有了是非,就会引起纷争,而不能安心修道。)
留众以老成为真情;
执事以尽心为有功;
语言以减少为直截;
长幼以慈和为进德;
学问以勤习为入门;
因果以明白为无过;
老死以无常为警策;
佛事以精严为切实;
待客以至诚为供养;
山门以耆旧为庄严;
凡事以预立为不劳;
处众以谦恭为有礼:
遇险以不乱为定力;
济物以慈悲为根本。(见《禅门日诵》)
这二十条要则的含义都很深,因限于篇幅的关系,现在我们只解释为什么要以减食为汤药
l、少吃东西是人类生病时的一种自然反应,少吃东西才能让胃充分休息,而且减轻身体机能的过度负荷,使生理组织恢复活力,白血球和抗体充分发挥驱除病菌的效能。
2、有很多疾病是由于饮食太杂和太多引起的,所以古人说:“病从口入,祸从口出。”节制饮食,可以防治疾病。
3、《摩诃止观辅行》上说:“吃得少,心智才能清明,”心智清明,修行止观的工夫才能得利,才能运用止观来治病。
4、吃得越多,人越昏沉:饮食过量,不但会伤肠胃,而且过多的养分留在体内,排不出去,会变成毒素,尤其脂肪或者维生素A、D、E、K这四种油性的维生素过多,无法排出体外时,会造成血管硬化等可怕的疾病减少饮食,可以把遗留在体内的毒素排出,对于强化身体机能很有用。
5、虽然《神农本草经》把一切食物分为上、中、下三品,上品是常吃而有利无害的食物。中品是少吃有利、多吃有害的食物;下品是本身具有毒性,除非当药治病,否则不能食用的食物。现在由于大量生产,农作物普遍喷洒杀虫剂和农药,很多好东西都变质了,再者,食品加工大多掺放了色素和防腐剂,碗盘上洗洁剂的遗毒又很难洗干净,所以再好食物还是不宜多吃,以免伤害肝脏和身体机能
6、食无求饱,随遇而安,才能专心修道,锻炼心智,天天讲究美味,贪求口福,则必然会起分别和烦恼心,这样,心地怎会清净呢?所以还是少吃比较自在,少吃则对物质的依赖也相对地减少,容易达到知足常乐的境界,既不必为生活而奔波,又可对自己的理想全力以赴。
7、减食最明显的理由,也许是因为现代人普遍都吃得过多。吃得过多会造成身体机能的负荷太重和操作过量。身体机能长期的亢奋,最后可能导致机体组织的损坏或崩溃,而造成机能失调或引发其他的病疾。糖尿病就是一个很好的例子。
TA的其他文章: