那些食物可降低血压？

1、 新鲜蔬菜类，如冬菇、紫菜、小白菜、芥菜、冬瓜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、大蒜、蜂蜜、芹菜、番茄菜。 2、 瓜果类，如西红柿、苹果、梨、橙、柑、桔子、西瓜等。 3、 肉类如海参、鱼类、海蛰、猪瘦肉等可降压。