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宋晓光
宋晓光
副主任医师
医院:
河南省中医院
科室:
风湿骨病科
腰椎间盘突出症的注意事项
作者:宋晓光
|
发布时间:2012-02-09
|
浏览量:3423次
1.不要坐低凳子、软沙发、不要睡软床,不要久坐,因长时间被迫体位容易引起腰部疲劳。
2.腰部注意不要受凉,因受凉易引起腰部肌肉的肌张力增高,从而挤压腰椎间盘,致使症状加重。
3.不要弯腰搬重东西,如须弯腰搬东西,应先屈膝下蹲后再搬。
4.腰突症患者应注意站不如坐,坐不如躺,症状重者应以多躺休息为主。河南省中医院骨病科宋晓光
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