nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;冬季是哮喘最容易发作的季节，这是因为哮喘的发作是分季节性的http:www.fh21.com.cnneikexc所以在冬季一定要岳哮喘的发作，下面为大家介绍岳哮喘的方法，希望对大家有所帮助，告诉大家在动机如何岳哮喘的发作。nbsp;nbsp;nbsp;戒烟。吸烟是引起咳喘的最雏的原因之一，必须戒除‖天室内要适当透风，并留意不要在室内生火盆热。无集体供热条件的，室内究采用土热气供热，以减轻煤烟对呼吸道的刺迹nbsp;nbsp;nbsp;切忌猛烈地运动。可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，进步抗冷能力,以达到哮喘的岳。nbsp;nbsp;nbsp;切忌受凉。外出时要系围巾、戴帽子、穿棉鞋。双脚受凉会引起鼻皙管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚受凉。这是在哮喘的岳中要注意的。nbsp;nbsp;nbsp;冬季岳哮喘要从生活习惯的方方面面做起http:www.fh21.com.cnguketf在饮食方面也不能马虎。nbsp;nbsp;nbsp;哮喘患者饮食切忌大鱼大肉。应以平淡，易消化为宜∷外，适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、橘子等。nbsp;nbsp;nbsp;哮喘的饮食一定要避开会引发哮喘的食物，如苜蓿、甜菜、红萝卜、可乐、冷饮可能引起支气管痉挛、乳制品包括牛奶及冰淇淋、鱼、红肉尤其是猪肉、加钩品、盐、菜、鸡肉及火鸡肉、白面粉、白糖;蛋类、核果及胡;色胺酸等。如果你有哮喘病，应认识并避免那些会引发哮喘症的食物。nbsp;nbsp;nbsp;如果您想了解更多的话，欢迎到我网站http:www.fh21.com.cnneikexc了解更多有用信息。nbsp;